小炒绿豆芽

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暮色影子

暮色影子

2012-02-22
绿豆本身清热解毒营养丰富。豆类含特殊的雌激素尤其适合女性朋友,可以延缓更年期。豆芽含有多种维生素和长纤维长期便秘的人要多多食用。豆粒含蛋白质20-24%、蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。脂肪0.5-1.5%、碳水化合物55-654%及各种...(展开)
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

绿豆芽适量 蒜苗适量
适量

辅料

 
适量 适量

小炒绿豆芽的做法步骤

小炒绿豆芽的做法图解1

1. 摘去豆芽的根

小炒绿豆芽的做法图解2

2. 瘦肉丝

小炒绿豆芽的做法图解3

3. 大蒜苗切成段

小炒绿豆芽的做法图解4

4. 油热放肉丝翻炒

小炒绿豆芽的做法图解5

5. 豆芽下锅快速翻炒

小炒绿豆芽的做法图解6

6. 放入佐料下蒜苗出锅

小贴士

大火翻炒豆芽

©本菜谱的做法由 暮色影子 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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