抹茶拿铁『简单低糖版』

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最近心心念念 地下铁的抹茶拿铁,但是又不想出门……那就自己买原料做吧~真的超简单,又营养又好喝!抹茶粉对身体各方面都很好(百度一下,你就知道)~而且做什么都可以加入,真心Healthy!

抹茶拿铁『简单低糖版』的用料

牛奶 200ml 抹茶粉 一勺
蜂蜜 or 白砂糖 or 炼乳 一勺

抹茶拿铁『简单低糖版』的做法

抹茶拿铁『简单低糖版』的做法图解1

步骤1

(1)把牛奶放进微波炉,牛奶咖啡档加热一分钟。 (2)热牛奶倒入料理机的果汁杯,撒入一勺抹茶粉,加入一勺蜂蜜,低速搅拌一分钟,奶泡细腻均匀即可。【有打泡器的朋友就更方便了,什么都没有的那就拿个瓶子使劲晃出奶泡】 #基本的方法是先在容器中放入少量抹茶,加入温水(各种饮品均可),然后搅拌均匀(传统上使用茶筅)。#
抹茶拿铁『简单低糖版』的做法图解2

步骤2

(1)在奶泡表面撒上抹茶粉,即可趁热饮用。 (2)有空闲的朋友还可以在表面做个拉花什么的更加美腻~~我这种简单粗暴型的就直接一口喝完了嘻嘻#^_^#
抹茶拿铁『简单低糖版』的做法图解3

步骤3

好多奶泡!真是幸福!(*ˉ︶ˉ*)
抹茶拿铁『简单低糖版』的做法图解4

步骤4

这是给Daddy做的chocolate~
抹茶拿铁『简单低糖版』的做法图解5

步骤5

喜欢原味苦涩的朋友可以不加蜂蜜或白砂糖或炼乳噢! 喜欢顺滑口感的朋友还可以加入奶油就更赞啦!~\(≧▽≦)/~

抹茶拿铁『简单低糖版』的烹饪技巧

(1)水温不能过烫, 牛奶温热到65度左右,据说这个温度比较容易打出奶泡,可以用温度计测量,没有的话,只能凭经验和感觉了。(2)我偷偷加了蛋白粉,我爸不知道哈哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-08-16

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