佛手瓜青口汤

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青口就是淡菜,淡菜的营养价值很高，蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸。淡菜中所含脂肪里不饱和脂肪酸较多，对于维持机体的正常生理功能、对促进发育有作用，还有降低胆固醇作用,用佛手瓜与淡菜搭配清淡鲜美，原汁原味，一般人群都适今食用，喜欢的亲帮我投票，谢谢 #戳链接#

佛手瓜青口汤的用料

青口 300克 佛手瓜 1只
盐 适量

佛手瓜青口汤的做法

佛手瓜青口汤#十二道锋味复刻#的做法图解1

步骤1

所有食材
佛手瓜青口汤#十二道锋味复刻#的做法图解2

步骤2

青口洗净，佛手瓜洗净去皮切块
佛手瓜青口汤#十二道锋味复刻#的做法图解3

步骤3

锅中放水放入佛手瓜煮开煮3分钟
佛手瓜青口汤#十二道锋味复刻#的做法图解4

步骤4

然后放入青口煮开
佛手瓜青口汤#十二道锋味复刻#的做法图解5

步骤5

青口开口后放入盐即可

佛手瓜青口汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-11

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分类： 朋友聚餐 煮 咸鲜 无水印 家常菜

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