炒南瓜～焖制版

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林水水
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超级喜欢吃粉粉的南瓜啦！南瓜里有果胶，可以排毒养颜呢

炒南瓜的用料

青南瓜 350g 葱 3个
蒜 1个 油 1勺
盐 1勺 鸡精 3g

炒南瓜的做法

炒南瓜～焖制版的做法图解1

步骤1

南瓜可以不用去皮，切好成块
炒南瓜～焖制版的做法图解2

步骤2

起锅入油，放蒜头。放入南瓜略炒1分钟，入盖过南瓜的水
炒南瓜～焖制版的做法图解3

步骤3

焖到软烂，出锅前放盐，鸡精，和切好的葱花
炒南瓜～焖制版的做法图解4

步骤4

起锅
炒南瓜～焖制版的做法图解5

步骤5

成品，粉甜粉甜的

炒南瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-19

©本菜谱的做法由 林水水 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 晚餐 朋友聚餐 明目

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