蓝莓山药泥

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豆包小姐
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山药健康，天天那么吃也腻了，换个吃法，当作餐后甜点也不错

蓝莓山药泥的用料

铁棍山药 1根 牛奶 若干
盐 1g 蓝莓酱 3勺

蓝莓山药泥的做法

蓝莓山药泥的做法图解1

步骤1

山药洗净上锅蒸，我这个一部分做蓝莓山药，一部分做别的，所以蒸的多
蓝莓山药泥的做法图解2

步骤2

蒸好的山药去皮，料理机或者勺子各种方法压泥，然后过筛，更细腻一些，过筛的山药泥加入一点牛奶和盐，牛奶加一点使山药泥变顺滑就可以了
蓝莓山药泥的做法图解3

步骤3

山药泥放模具里做成想要的形状，放冰箱冷藏20min，蓝莓果酱两三勺加一两勺水，搅匀淋上去就可以吃啦

蓝莓山药泥的烹饪技巧

喜欢甜可以加糖或者蜂蜜，山药先去皮后蒸的话表面会干掉，去皮蒸要在盘子上盖盖子，防止干皮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-22

©本菜谱的做法由 豆包小姐 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 凉菜 甜 朋友聚餐 滋阴壮阳

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