南瓜

别名:麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜

热量:22大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜肥胖、老年便秘者食用。

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南瓜和什么一起吃好?

南瓜的搭配食物:枣(鲜)、牛腩、莲子、绿豆、猪肉、牛肉

南瓜+枣(鲜): 补脾益气解毒止痛 查看菜谱>>

南瓜+牛腩: 健胃益气 查看菜谱>>

南瓜+莲子: 通便排毒 查看菜谱>>

南瓜+绿豆: 保健作用 查看菜谱>>

南瓜+猪肉: 预防糖尿病 查看菜谱>>

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