百合

热量:162大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用百合,体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精、肺阴不足盗汗适宜。

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百合和什么一起吃好?

百合的搭配食物:鸡蛋、银耳、芦笋、竹荪

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百合+银耳: 滋阴润肺 查看菜谱>>

百合+芦笋: 抗癌 查看菜谱>>

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