竹笋

别名:笋、毛笋、竹芽、竹萌

热量:19大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。 肥胖和习惯性便秘的人尤为适合。

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竹笋和什么一起吃好?

竹笋的搭配食物:鲍鱼、木耳

竹笋+鲍鱼: 营养全面,易于吸收 查看菜谱>>

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