糯米

别名:元米、江米

热量:350大卡(100克)

分类:谷类,

适宜人群:一般人群都能食用 1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。 2.适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

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糯米和什么一起吃好?

糯米的搭配食物:枣(鲜)、乌骨鸡肉、赤小豆、百合、红豆、枣

糯米+枣(鲜): 温中祛寒 查看菜谱>>

糯米+乌骨鸡肉: 滋阴补肾 查看菜谱>>

糯米+赤小豆: 改善脾虚腹泻和水肿 查看菜谱>>

糯米+百合: 改善气血消除疲劳 查看菜谱>>

糯米+红豆: 改善脾虚腹泻和水肿 查看菜谱>>

糯米+: 温中驱寒 查看菜谱>>