荸荠

别名:马蹄、地栗

热量:59大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:儿童和发热病人最宜食用荸荠。全身水肿,小便不利或小便短少时也宜食用荸荠。荸荠还适宜癌症患者(主要是肺癌和食道癌)食用。宿醒未解或湿热黄疸者食用荸荠可减轻症状。发热口溽、慢性气管炎咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用荸荠可润喉清嗓。

分享到

荸荠和什么一起吃好?

荸荠的搭配食物:香菇、木耳、核桃

荸荠+香菇: 益胃助食 查看菜谱>>

荸荠+木耳: 补气强身 查看菜谱>>

荸荠+核桃: 有利于消化 查看菜谱>>