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奶酪

别名：乳酪、芝士、起司、计司

热量：328大卡（100克）

分类： 乳类 ,奶酪类

适宜人群：一般人群均可食用 对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。。

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  • 奶酪和什么一起吃好？

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