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小米面

别名：

热量：356大卡（100克）

分类： 谷类 ,小米，黄米类

适宜人群：一般人群均可食用。 是老人、病人、产妇宜用的滋补品；。

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做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

  • 小米面和什么一起吃好？

    搭配食物：鸡蛋、桑葚、红糖、黄豆、龙眼、粳米

  • 小米面+鸡蛋： 同食用有补脾胃，益气血，活血脉的作用查看菜谱

  • 小米面+桑葚： 同食具有保护心血管的功效查看菜谱

  • 小米面+红糖： 同食可以健脾胃，补虚损，排除淤血，补充失血查看菜谱

  • 小米面+黄豆： 同食可提高蛋白质的吸收利用率查看菜谱

  • 小米面+龙眼： 同食有益丹田，补虚损，开肠胃之作用查看菜谱

  • 小米面+粳米： 同食可提高营养价值查看菜谱

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