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椰子

别名：胥椰、胥余、越子头、椰僳、胥耶、越王头、椰糅

热量：231大卡（100克可食部分）

分类： 水果 ,热带、亚热带水果类

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠者。。

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  • 椰子和什么一起吃好？

    搭配食物：鸡肉 糯米、冬瓜

  • 椰子+鸡肉 糯米： 补益查看菜谱

  • 椰子+冬瓜： 泻肺火查看菜谱

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