油菜
别名:芸薹、胡菜、薹菜
热量:23大卡(100克可食部分)
分类:
蔬菜
,嫩茎、叶、花菜类
适宜人群:一般人均可食用。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者。。
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油菜和什么一起吃好?
搭配食物:鸡爪、金针菇、香菇、豆腐、鸡肉
油菜+鸡爪: 促进胶原蛋白的吸收查看菜谱
油菜+金针菇: 预防大肠癌和胃癌查看菜谱
油菜+香菇: 防止便秘查看菜谱
油菜+豆腐: 清肺止咳查看菜谱
油菜+鸡肉: 强化肝脏美化肌肤查看菜谱
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