精选 最新 分类 食材 菜单

玉米

别名：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷

热量：106大卡（100克可食部分）

分类： 谷类 ,玉米类

适宜人群：一般人皆可食用，尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。 。

上传食材图片
做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

  • 玉米和什么一起吃好？

    搭配食物：鸽肉、松子、鸡蛋、小麦、山药、豇豆

  • 玉米+鸽肉： 防治神经衰弱查看菜谱

  • 玉米+松子： 防癌抗癌查看菜谱

  • 玉米+鸡蛋： 防止胆固醇过高查看菜谱

  • 玉米+小麦： 提高蛋白质的吸收查看菜谱

  • 玉米+山药： 吸收更多的营养素查看菜谱

  • 玉米+豇豆： 玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上点豇豆的食物效果更好。查看菜谱

你当前的位置：豆果美食 > 菜谱 > 食材 >食物相配