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芦笋

别名：露笋、石刁柏、芦尖

热量：19大卡（100克可食部分）

分类： 蔬菜 ,嫩茎、叶、花菜类

适宜人群：一般人群均可食用。。

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  • 芦笋和什么一起吃好？

    搭配食物：百合、猪肉

  • 芦笋+百合： 抗癌查看菜谱

  • 芦笋+猪肉： 有利于人体维生素B12的吸收查看菜谱

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