别名:蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊
热量:21大卡(100克可食部分)
分类: 蔬菜 ,嫩茎、叶、花菜类
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者。。
搭配食物:蜂蜜、鸡肉、鸡蛋
茼蒿+蜂蜜: 预防便秘查看菜谱
茼蒿+鸡肉: 帮助充分吸收维生素A查看菜谱
茼蒿+鸡蛋: 帮助充分吸收维生素A查看菜谱
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