荸荠

别名:马蹄、地栗

热量:59大卡(100克可食部分)

分类: 蔬菜 ,水生蔬菜类

适宜人群:儿童和发热病人最宜食用荸荠。全身水肿,小便不利或小便短少时也宜食用荸荠。荸荠还适宜癌症患者(主要是肺癌和食道癌)食用。宿醒未解或湿热黄疸者食用荸荠可减轻症状。发热口溽、慢性气管炎咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用荸荠可润喉清嗓。。

  • 荸荠和什么一起吃好?

    搭配食物:香菇、木耳、核桃

  • 荸荠+香菇: 益胃助食查看菜谱

  • 荸荠+木耳: 补气强身查看菜谱

  • 荸荠+核桃: 有利于消化查看菜谱

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