三文鱼

别名:salmon sashimi

热量:155大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜心血管疾病、贫血、感冒患者。

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极煎三文鱼配酱汁牛肉

一条鱼,经历一年四季,躲过风浪,避开天敌,它努力生长着成为一条鱼却躲不过被人...

主料:薄荷柠檬洋葱鸡蛋

做法by 洋明与松政2017-01-08收藏1406评论16
三文鱼芝士焗饭 | 味蕾时光

本期食谱选自原创美食短片《味蕾时光》第3季 第3回 三文鱼芝士焗饭 , 可以...

主料:虾仁三文鱼米饭

做法by 味蕾时光2016-12-15收藏1804评论1
六月鲜欧式腌三文鱼

一个真正的吃货,一定明白和朋友一起分享的食物是最美味的。 而总有那么一些人,...

主料:橘子香菜柠檬

做法by 欣和六月鲜2016-12-21收藏1183评论2
饭合 | 葡萄酒烩口蘑三文鱼

对于三文鱼的美味,相信在很多饭友的印象里都是非生即熏,生食的三文鱼刺身,三文...

主料:三文鱼口蘑

做法by 饭合Foodlink2016-12-15收藏1242评论2
香煎三文鱼配牛油果莎莎酱

现如今一些烂喜剧看多了,反倒喜欢那些经典的悲剧结尾的片子,悲得干净利落,痛到...

主料:三文鱼牛油果洋葱柠檬西红柿香菜朝天椒

做法by 沫沫食觉2016-11-03收藏1749评论6
三文鱼山药花菜奶酪球

今儿的球球绝对的无添加(不是fancl奥),但是却集营养、美味、口感于一身!...

主料:山药花菜三文鱼柠檬

做法by BBO辅食小厨房2016-12-17收藏367评论2
三文鱼蛋黄饭团  宝宝健康食谱

孩子越大对食物的喜好就越明显,比如我家娃吧,最近对菜和肉总是一脸欢喜,对米饭...

主料:米饭鸡蛋菠菜三文鱼黑芝麻海苔

做法by 宝宝健康食谱2017-01-10收藏61评论6
普通米饭吃腻了?换个吃法好吃又营养!黄金三文鱼米饼

吃饭这件事对于宝宝来说并不简单,在没学会使用工具之前,用手抓可能是最本能也最...

主料:鸡蛋南瓜土豆三文鱼

做法by 宝宝健康食谱2016-04-03收藏7765评论36
会营养学的手卷寿司

 

主料:黑芝麻

做法by 晓菜料理学院2016-12-28收藏157评论2
三文鱼蔬菜软饼 宝宝辅食微课堂

三文鱼蔬菜软饼 参考年龄:10个月+ 今天介绍一款柔软易咀嚼的三文鱼小饼,可...

主料:橙子油麦菜三文鱼中筋面粉

做法by 宝宝辅食微课堂2016-12-20收藏228评论3
三文鱼奶酪烩饭 宝宝辅食微课堂

三文鱼奶酪烩饭 参考年龄:12个月+ 烩饭是一道很有包容性的辅食,我们可以变...

主料:奶酪干香菇西兰花三文鱼胡萝卜

做法by 宝宝辅食微课堂2017-01-18收藏36评论3
一周七天早餐不重样——丹麦开放式三明治

当满满蛋白质的鲜虾遇见“洋辣椒”秋葵,当烟熏味的培根遇见清心寡欲的黄瓜,当日...

主料:

做法by 智爱美食研究室2016-10-17收藏934评论10
三文鱼什蔬饼 宝宝辅食微课堂

三文鱼什蔬饼 参考年龄:12个月+ 三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素...

主料:胡萝卜土豆中筋面粉鸡蛋三文鱼

做法by 宝宝辅食微课堂2016-06-30收藏2761评论25
味噌烤三文鱼

在用烤箱烤肉时我们经常遇到的一个问题就是,它到底熟了没有,柏翠PE5359W...

主料:三文鱼洋葱

做法by 孟尤尤2016-12-13收藏227评论4
时蔬烤三文鱼——“苏泊尔”让这个中秋更美味

最近有小伙伴约我写减脂类的稿子,估计是被我胸前坦荡荡的真相所蒙骗。我瘦,完全...

主料:西芹黄瓜黄瓜小土豆三文鱼

做法by 厨娘唐小卷2016-08-25收藏1551评论6
三文鱼时蔬蒸蛋 宝宝健康食谱

今天食谱君这里下雪了 尽管寒风呼啸 我却看的异常兴奋 是的,我喜欢下雪 雪落...

主料:三文鱼土豆胡萝卜卷心菜鸡蛋

做法by 宝宝健康食谱2016-11-07收藏505评论14
三文鱼面蒸饺  宝宝健康食谱

说到鱼,我可是三文鱼的忠粉,一片片薄薄的生三文鱼,沾点辣根,那种入口即化,嫩...

主料:三文鱼中筋面粉猪肉洋葱玉米粒

做法by 宝宝健康食谱2017-01-16收藏25评论3
三文鱼鸡蛋蔬菜饭团★懒妈救星

只吃饭团就能搞定一餐,看我怎么做到的! 日料小达人今日又现身啦!咱们今儿就介...

主料:三文鱼胡萝卜西蓝花鹌鹑蛋米饭

做法by BBO辅食小厨房2016-12-01收藏268评论2
三文鱼什蔬粥 宝宝辅食微课堂

三文鱼什蔬粥 参考年龄:10个月+ 三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素...

主料:大米芹菜胡萝卜三文鱼

做法by 宝宝辅食微课堂2016-07-07收藏2020评论13
法式香煎三文鱼

除了三文鱼刺身、三文鱼寿司,还有这样一种方式能将三文鱼做的美味。橙汁腌渍过后...

主料:三文鱼

做法by 智爱美食研究室2017-01-10收藏21评论0