三文鱼

别名:salmon sashimi

热量:155大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜心血管疾病、贫血、感冒患者。

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黄油焗美国薯星

食材配量可做四份

主料:黄油

做法by Potatoes_USA2017-09-20收藏1015评论0
日式三文鱼牛油果拌饭

夏末秋至,我偷偷地把饭量由六分饱调整到了七分,嗯哪嗯哪,大家都告诉我可以贴秋...

主料:紫菜白芝麻香菜洋葱牛油果三文鱼

做法by 云朵面包zx2017-08-15收藏1011评论0
砂锅三文鱼头#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#

随着《中餐厅》的热播,全国人民都在学习真人秀里面的热门菜,砂锅三文鱼头是张亮...

主料:

做法by sourcehe2017-09-05收藏394评论0
香甜软糯,还有助宝宝智力发育!

南瓜三文鱼泥 适合8个月以上宝宝添加 三文鱼中DHA含量占30%以上,有利...

主料:南瓜三文鱼

做法by 嘛咪酱2017-10-16收藏14评论0
黄瓜海鲜细卷

这是一道寿司新做菜,需要一些小技巧,但成品口感清爽又不失营养。

主料:三文鱼大虾黄瓜米饭

做法by 北京丘比2017-07-03收藏1301评论0
小食量,大需求的黄金期,宝宝辅食要多一点这样的....

三文鱼蔬菜小方 参考月龄:11个月以上 黄妈今天推荐一道补脑益智、营养均衡的...

主料:生菜中筋面粉三文鱼胡萝卜

做法by 宝宝辅食微课堂2017-05-05收藏1983评论8
拔丝鱼薯饼

薯饼外脆内绵,很多小朋友都爱吃,不过油炸出来的薯饼热量太高,也过于油腻,在我...

主料:马苏里拉奶酪鸡蛋柠檬三文鱼土豆

做法by 拾味爸爸2017-08-09收藏428评论0
油炸三文鱼皮

在海鲜市场买了三文鱼后,店主会免费送你三文鱼皮,适当加工后,味道很好,香脆可...

主料:

做法by 茉莉ZWX2017-10-15收藏14评论0
三文鱼菠菜鸡蛋饼  宝宝辅食食谱

三文鱼富含蛋白质和DHA,它丰富的不饱和脂肪酸、大量的Ω-3脂肪酸,可以促进...

主料:面粉鸡蛋三文鱼菠菜

做法by 宝宝辅食达人原创2017-08-02收藏441评论0
奶炖三文鱼鲜蔬千层面#手残党vs西餐大厨#

用好侍的奶炖小方代替奶油白酱,快捷方便同时热量降低了,口味也更加棒.四层面皮...

主料:马苏里拉芝士面皮黄油洋葱蘑菇三文鱼牛奶

做法by 好吃的坨坨2017-09-12收藏129评论0
干锅三文鱼头#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#

《中餐厅》热播,张亮大厨的砂锅三文鱼深受食客的喜爱!在家试了一下!我贪图省事...

主料:香菜香葱蒜头大葱生姜

做法by 麦子老妈2017-09-14收藏109评论0
三文鱼饭团

这个饭团主要是用了五常稻花香大米,而三文鱼则是买了鱼骨,煮了剔下来的鱼肉。我...

主料:

做法by 万山红2017-07-06收藏629评论0
普通米饭吃腻了?换个吃法好吃又营养!黄金三文鱼米饼

吃饭这件事对于宝宝来说并不简单,在没学会使用工具之前,用手抓可能是最本能也最...

主料:鸡蛋南瓜土豆三文鱼

做法by 宝宝辅食达人原创2016-04-03收藏7864评论40
三文鱼时蔬饭团

胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,可在人体转化成维生素A,是目前补充维生素A的...

主料:三文鱼胡萝卜紫茄子

做法by 黑子的妈妈2017-10-15收藏11评论0
柠香三文鱼

三文鱼也叫大马哈鱼, 它鳞小刺少,肉质紧密鲜美,肉色为粉红色并具有弹性,既可...

主料:樱桃番茄青瓜西米三文鱼

做法by 心煮艺爱厨房2017-09-30收藏31评论0
小羽私厨之培根三文鱼卷

三文鱼享有“水中珍品”的美誉,具有很高的营养价值。但是生吃三文鱼很多人觉得有...

主料:香葱三文鱼培根

做法by 小羽私厨2017-07-11收藏528评论0
馒头版披萨(微波炉)

每天忙着给宝宝做辅食,那另一半怎么办?怎么能做到宝宝能吃好,宝爸也不受冷落!...

主料:鸡蛋三文鱼胡萝卜玉米芝士

做法by 安琪拉2017-10-07收藏14评论0
毛豆三文鱼法式鞑靼

一直都好喜欢天海女神范儿 三星主厨的毛豆三文鱼法式鞑靼 风雅料理其实在家也可...

主料:洋葱毛豆

做法by 巧味嘉2017-10-10收藏21评论0
三文鱼炒饭

下雨天不想出门给女儿顺便做一个

主料:三文鱼米饭胡萝卜葱花黄瓜鸡蛋洋葱

做法by 小瓢虫吃不胖2017-10-05收藏16评论0
猫咪零食  烤三文鱼尾

朋友过来玩了几天,苦了即墨和老酒呆了蛮久的笼子,朋友回去了,在超市遇见三文鱼...

主料:

做法by TILIO2017-10-06收藏12评论0