三文鱼

别名:salmon sashimi

热量:155大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜心血管疾病、贫血、感冒患者。

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三文鱼滑蛋

熟软的三文鱼在蛋液倒入之后,不仅完美锁住内部的汁水,更裹上了一层幼嫩鲜滑的蛋...

主料:鸡蛋三文鱼

做法by 迷迭香Rosemary2018-05-08收藏235评论0
爆浆三文鱼肠 宝宝辅食食谱

“参考月龄:12个月以上 每次用到三文鱼,君君都忍不住想好好夸一夸。它富含不...

主料:三文鱼

做法by 宝宝辅食达人原创2018-05-07收藏134评论0
蛋羹这样做营养翻十倍,好吃又补脑,宝宝生长发育更快!

时蔬米粉蛋羹 参考月龄:11M+ 蛋羹这样做,不但味道好了,连营养密度都瞬...

主料:胡萝卜三文鱼鸡蛋

做法by 宝宝辅食微课堂2018-03-21收藏780评论0
夏威夷Poke碗

非常流行的三文鱼盖饭了解一下~

主料:黑芝麻柠檬牛油果三文鱼米饭

做法by 喵了个斯基2018-05-15收藏56评论0
妈妈必须知道!宝宝吃粥大有讲究,要不就是浪费!

三文鱼时蔬粥 参考月龄:10M+ 今天推荐的三文鱼时蔬粥,三文鱼和玉米都是...

主料:三文鱼玉米粒芦笋

做法by 宝宝辅食微课堂2018-04-27收藏153评论0
三文鱼炒饭

三文鱼没有刺,也富含营养,所以孩子特别爱吃。将它与葱绿脆爽的芦笋丁同做炒饭,...

主料:芦笋米饭三文鱼

做法by 迷迭香Rosemary2018-04-26收藏152评论0
彩虹三文鱼烤时蔬 #颜值美食·越吃越享瘦#

春天不减肥,夏天徒伤悲。减脂餐等于水煮一切?No NoNo, 如果你还是这么...

主料:西兰花胡萝卜芦笋大蒜樱桃番茄小米

做法by 斋啡加大2018-05-15收藏46评论0
三文鱼三色蔬炒饭#中粮我买,春季踏青#

蔬菜可选自己喜欢的

主料:青豆胡萝卜玉米三文鱼

做法by 真馜花2018-04-06收藏280评论0
鱼香红米糕

今天这道柔软易嚼的手指食物,用土豆搭配红米,并且加入了蔬菜、鱼肉和鸡蛋,营养...

主料:三文鱼西葫芦土豆鸡蛋

做法by 拾味爸爸2018-05-11收藏44评论0
唯一的大脑发育黄金期,辅食这么做让宝宝越吃越聪明!

三文鱼茼蒿面 参考月龄:8M+/9M+ 三文鱼是很好的补脑食材,它的Ω-3...

主料:中筋面粉铁棍山药三文鱼

做法by 宝宝辅食微课堂2018-03-20收藏364评论0
三文鱼卷芦笋

天气渐热,五一临近,来一道快手简单、低油低脂健康又美味的三文鱼卷芦笋吧!

主料:三文鱼芦笋

做法by wiwiwi2018-04-24收藏58评论0
三文鱼菠菜卷【安卡西厨】

主厨Bianca将为你送上不一样的西餐养成体验,欢迎关注微信:安卡西厨,微博...

主料:

做法by 安卡西厨AnkaKitchen2018-05-14收藏14评论0
补脑别瞎折腾,这样搭配效果翻倍!我婆婆一学就会,说这样做好吃

三文鱼蒸饭 参考月龄:11M+ 你是不是跟我一样,在厨房给小宝贝倒腾辅...

主料:三文鱼胡萝卜芹菜 米饭

做法by 宝宝辅食微课堂2018-01-09收藏667评论0
白粥千万别给宝宝喝,发育跟不上,营养太低,正确的做法是这样的

时蔬海鲜粥 参考年龄:12个月以上的宝宝 宝宝是吃着粥长大的,但我发现...

主料:蛤蜊三文鱼

做法by 宝宝辅食微课堂2018-01-26收藏502评论0
烤蕃茄酿美国土豆泥

食材配量可做四十份

主料:

做法by Potatoes_USA2017-10-24收藏1168评论0
三文鱼肉松

宝宝最爱吃没有之一

主料:

做法by 马琳malin2018-04-25收藏36评论0
碧根果三文鱼沙拉

抗氧化剂含量最高的坚果—碧根果 根据2004针对根据2004年针对各种食物抗...

主料:紫甘蓝牛油果草莓三文鱼

做法by jmy的私房菜2017-12-29收藏624评论0
小食量,大需求的黄金期,宝宝辅食要多一点这样的....

三文鱼蔬菜小方 参考月龄:11个月以上 黄妈今天推荐一道补脑益智、营养均衡的...

主料:生菜中筋面粉三文鱼胡萝卜

做法by 宝宝辅食微课堂2017-05-05收藏2769评论8
三文鱼芦笋玉米粥 宝宝辅食食谱

参考月龄:11个月以上 孩子3岁前吃的不对,以后再用力也补不回来! 尤其这种...

主料:姜片三文鱼玉米粒

做法by 宝宝辅食达人原创2018-03-31收藏119评论0

五分钟搞定经典快手菜