三文鱼

别名:salmon sashimi

热量:155大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜心血管疾病、贫血、感冒患者。

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拔丝鱼薯饼

薯饼外脆内绵,很多小朋友都爱吃,不过油炸出来的薯饼热量太高,也过于油腻,在我...

主料:鸡蛋柠檬三文鱼土豆马苏里拉奶酪

做法by 拾味爸爸2017-08-09收藏388评论0
三文鱼蔬菜丁

大小适中,一口一个,可以作为手指食物让宝宝自己抓取,让宝宝练习手部精细动作。...

主料:胡萝卜三文鱼

做法by 一日五餐辅食2017-08-10收藏245评论0
三文鱼菠菜鸡蛋饼  宝宝辅食食谱

三文鱼富含蛋白质和DHA,它丰富的不饱和脂肪酸、大量的Ω-3脂肪酸,可以促进...

主料:面粉鸡蛋三文鱼菠菜

做法by 宝宝辅食达人原创2017-08-02收藏381评论0
三文鱼小米粥#快乐宝宝餐#

三文鱼健康有营养

主料:三文鱼

做法by 真馜花2017-08-15收藏179评论0
黄瓜海鲜细卷

这是一道寿司新做菜,需要一些小技巧,但成品口感清爽又不失营养。

主料:三文鱼大虾黄瓜米饭

做法by 北京丘比2017-07-03收藏1298评论0
新手妈妈常用的方法,不仅营养全面,还很简单!

鱼香烩饭 参考月龄:10个月以上 宝宝从10个月开始就可以添加一些软烂的烩...

主料:大米三文鱼黄瓜南瓜

做法by 宝宝辅食微课堂2017-08-05收藏224评论0
日式三文鱼牛油果拌饭

夏末秋至,我偷偷地把饭量由六分饱调整到了七分,嗯哪嗯哪,大家都告诉我可以贴秋...

主料:紫菜白芝麻香菜洋葱牛油果三文鱼

做法by 云朵面包zx2017-08-15收藏151评论0
三文鱼肉松

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,其所含的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统...

主料:三文鱼

做法by 兔妈手工坊2017-08-01收藏217评论0
三文鱼黄金粥

推荐原因 今天星妈推荐的是促进大脑发育的宝宝餐。 DHA脂肪酸是宝宝成长...

主料:南瓜丝瓜三文鱼大米柠檬

做法by 宝宝餐餐见主号2017-08-04收藏168评论0
亲子便当

便当里的《虾皮紫菜坚果粉饭团》、《秋葵厚蛋卷》已经在公众号发过,可以直接点击...

主料:三文鱼虾仁玉米粒豌豆粒芦笋西蓝花

做法by 宝宝餐餐见主号2017-08-03收藏160评论0
三文鱼炒饭

往剩饭里加了一些三文鱼和蔬菜,颜色立马变得靓丽起来,营养更是丰富全面。

主料:青豆三文鱼米饭玉米

做法by 乐悠厨房2017-07-28收藏241评论0
三文鱼饭团

这个饭团主要是用了五常稻花香大米,而三文鱼则是买了鱼骨,煮了剔下来的鱼肉。我...

主料:

做法by 万山红2017-07-06收藏603评论0
三文鱼米饭三明治

参加百吉福的活动获奖啦,奖品是百吉福的奶酪大礼包,里面有十包奶酪片和2大包的...

主料:洋葱甜椒芦笋米饭西红柿

做法by 万山红2017-07-27收藏218评论0
柠香三文鱼配时蔬#丘比沙拉汁#

 

主料:芦笋柠檬三文鱼

做法by 那个文姑娘2017-08-13收藏86评论0
三文鱼蔬菜沙拉

三文鱼蔬菜沙拉制作简单,营养丰富,非常适合日常食用哦。

主料:圣女果黄瓜苦菊生菜三文鱼

做法by 乐悠厨房2017-07-28收藏177评论0
小食量,大需求的黄金期,宝宝辅食要多一点这样的....

三文鱼蔬菜小方 参考月龄:11个月以上 黄妈今天推荐一道补脑益智、营养均衡的...

主料:生菜中筋面粉三文鱼胡萝卜

做法by 宝宝辅食微课堂2017-05-05收藏1643评论8
三文鱼面线

这个宝宝餐里用到了三文鱼。它富含DHA,是促进脑发育和视觉发育的大功臣。宝妈...

主料:青菜叶普通面粉三文鱼蛋黄

做法by 宝宝餐餐见主号2017-07-31收藏119评论0
三文鱼沙拉

今天讲一个和三文鱼有关的故事。 一个朋友,以前经常陪女友去料理店,她喜欢吃...

主料:三文鱼

做法by 花边食堂2017-08-21收藏18评论0
柠檬汁三文鱼

三文鱼的营养价值很高,搭配蔬菜,用丘比沙拉汁等调料腌制一会儿再烤好,丰盛美味...

主料:胡萝卜柠檬洋葱三文鱼

做法by 刘大花2017-08-09收藏42评论0
补脑食材,怎么搭配才能发挥最大作用?

鱼香土豆饼 参考月龄:10个月以上 一道鱼香土豆饼,三文鱼中富含Ω-3不饱和...

主料:中筋面粉胡萝卜三文鱼西葫芦土豆

做法by 宝宝辅食微课堂2017-07-12收藏247评论0