三文鱼

别名:salmon sashimi

热量:155大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜心血管疾病、贫血、感冒患者。

分享到
日式三文鱼彩蔬小饭团#蔚爱边吃边旅行#

这是一款为儿童准备的美味饭团,做法简单,营养十足。三文鱼所含的Ω-3脂肪酸是...

主料:香菇胡萝卜三文鱼米饭西兰花

做法by 玛丽莲萌鹿的魔法厨房2017-03-23收藏523评论18
儿童早餐—小猴子照烧三文鱼蔬菜三明治

三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质,尤其是三文鱼中富含丰富的DHA,...

主料:蒜末姜末圆生菜胡萝卜三文鱼

做法by 菁儿豆苗2017-03-25收藏299评论12
一碗蒸的营养辅食 宝宝辅食微课堂

一碗蒸的营养辅食 参考月龄:12个月以上 今天介绍的这种辅食做法,简直是为平...

主料:胡萝卜西兰花意面三文鱼奶酪鸡蛋

做法by 宝宝辅食微课堂2017-03-04收藏889评论7
嵌入式烤箱食谱——原味香烤三文鱼

烤箱加上一把盐,就能让一块新鲜的三文鱼腩华丽变身,爱好原味的你一定不会错过。...

主料:三文鱼

做法by 美的嵌入式厨电美食菜谱2017-03-24收藏140评论6
香烤三文鱼

每次除了新鲜的三文鱼吃刺身,其他的都会冻起来,要不给儿子做香煎三文鱼要不做三...

主料:罗勒三文鱼芦笋小土豆

做法by 艾米小玥2017-03-24收藏126评论5
蜂蜜酱香三文鱼

 

主料:姜末蒜末白芝麻

做法by 晓菜料理学院2017-02-06收藏1270评论6
三文鱼甜面酱蔬菜卷饼#春天就酱吃#

在春天……成长的不只是绿叶,还有我们的梦想!咸香淳朴的甜面酱,不止可以做面,...

主料:大葱柠檬鸡蛋三文鱼

做法by 凤飞龙舞2017-03-22收藏118评论16
香煎三文鱼

三文鱼 回味 在加的味道

主料:圣女果柠檬牛油果三文鱼芝麻菜

做法by 馋嘴俞2017-03-19收藏152评论2
干煎三文鱼配时蔬#樱花味道#

冰箱里冷冻的一袋三文鱼,时间有点久了,所以还是煎了吃!配了点时蔬!

主料:三文鱼青椒

做法by 麦子老妈2017-03-23收藏87评论21
照烧三文鱼

 

主料:三文鱼

做法by 八鲜过海海鲜美食2017-02-16收藏656评论1
极煎三文鱼配酱汁牛肉

一条鱼,经历一年四季,躲过风浪,避开天敌,它努力生长着成为一条鱼却躲不过被人...

主料:薄荷柠檬洋葱鸡蛋

做法by 洋明与松政的厨房2017-01-08收藏1621评论17
三文鱼烧

如果配原图的话,你们不会想要点进来看视频的。。

主料:面粉三文鱼牛奶鸡蛋淡奶油

做法by 帆薯卷2017-01-25收藏1086评论18
烟熏三文鱼茶泡饭#樱花味道#

在外面吃过,觉得味道不错!看着做法也简单!正好家里也有食材,今天就试做了一次...

主料:海苔肉松米饭

做法by 麦子老妈2017-03-20收藏95评论24
三文鱼芝士焗饭 | 味蕾时光

本期食谱选自原创美食短片《味蕾时光》第3季 第3回 三文鱼芝士焗饭 , 可以...

主料:虾仁三文鱼米饭

做法by 味蕾时光2016-12-15收藏1856评论1
【三文鱼头豆腐汤】又美容又健康

三文鱼奶健身佳品,除了三文鱼肉以外,芋头也是不错的食材,而且一般比...

主料:南豆腐香菜

做法by Inness猫2017-02-13收藏452评论4
饭合 | 葡萄酒烩口蘑三文鱼

对于三文鱼的美味,相信在很多饭友的印象里都是非生即熏,生食的三文鱼刺身,三文...

主料:三文鱼口蘑

做法by 饭合Foodlink2016-12-15收藏1377评论2
六月鲜欧式腌三文鱼

一个真正的吃货,一定明白和朋友一起分享的食物是最美味的。 而总有那么一些人,...

主料:橘子香菜柠檬

做法by 欣和六月鲜2016-12-21收藏1186评论2
香煎三文鱼配牛油果莎莎酱

现如今一些烂喜剧看多了,反倒喜欢那些经典的悲剧结尾的片子,悲得干净利落,痛到...

主料:三文鱼牛油果洋葱柠檬西红柿香菜朝天椒

做法by 沫沫食觉2016-11-03收藏2069评论6
普通米饭吃腻了?换个吃法好吃又营养!黄金三文鱼米饼

吃饭这件事对于宝宝来说并不简单,在没学会使用工具之前,用手抓可能是最本能也最...

主料:鸡蛋南瓜土豆三文鱼

做法by 宝宝健康食谱2016-04-03收藏7828评论40
快手煎三文鱼

美食家蔡澜先生曾说:正统的日本铺子,绝对不会卖三文鱼刺身,只用盐腌制过后烤熟...

主料:柠檬

做法by 晓菜料理学院2017-02-09收藏263评论2