北豆腐

别名:软玉

热量:98大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。

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蚝油烧豆腐#豆果魔兽季联盟#

这道菜叫蚝油烧豆腐,也是宝妈家自创的一道家常菜,这道菜的口感是豆腐嫩而不碎,...

主料:北豆腐

做法by zy宝妈小厨2016-08-07收藏28631评论88
小黄花鱼豆腐汤#松下多面美味#

鱼肉鲜甜嫩滑,豆腐则吸透了乳白色鱼汤的汁水,加上韭菜香气,不用吃,光闻到就流...

主料:北豆腐

做法by 尖尖实验室2018-04-18收藏323评论0
香辣孜然豆腐

街头烧烤味~最近爱上了孜然,凡是干锅的孜然味的都是超级好吃。拿起着当零食吃~...

主料:北豆腐

做法by 尖尖实验室2018-04-13收藏354评论0
做道小朋友也爱吃的酸甜豆腐

小朋友都会喜欢吃番茄酱,用来做道酸甜豆腐,小朋友们也会喜欢哦。

主料:北豆腐

做法by 木华柚柚妈2018-04-16收藏304评论0
海鲜茼蒿小豆腐#松下多面美味#

常食茼蒿,能开胃增食,降压补脑,有助睡眠,对咳嗽多痰、脾胃不和、记忆力减退及...

主料:北豆腐茼蒿

做法by 尖尖实验室2018-04-26收藏119评论0
吃货必须要学会的--香煎黄金豆腐

豆腐,含有丰富的蛋白质,具有益气补虚增强免疫力的功效,属于公认的保健佳...

主料:

做法by 晴安2014-06-21收藏47895评论144
清爽开胃豆腐汤

这是一款非常清淡的汤,重口味的请绕行,谢谢!

主料:小油菜金针菇西红柿北豆腐

做法by 静默成诗2014-07-16收藏37108评论89
山东人烧肉丸子,酥香有一套!

肉丸子老少咸宜,北方人爱吃的焦熘丸子,讲究的是外脆里嫩,“熘”是一种特别的烹...

主料:北豆腐

做法by 美食台2018-01-16收藏1461评论0
吃一口放不下的鱼香豆腐#我要上首页下饭家常菜#

鱼香味道的,好像都很下饭,既是是一道素菜。尤其是用嫩嫩的北豆腐,搭配够香够浓...

主料:泡椒胡萝卜青椒木耳北豆腐

做法by 花儿的美食厨房2016-08-18收藏10748评论24
番茄烩豆腐

 

主料:北豆腐芹菜洋葱

做法by 静默成诗2014-09-17收藏30156评论64
酱烧豆腐#春天就酱吃#

豆腐是我们日常生活中的家常菜,它的做法很多,也很美味,它的功效也很多,能帮助...

主料: 北豆腐

做法by 桃子所2017-03-19收藏5087评论40
香煎干贝豆腐饼

和虾皮、紫菜等海产干货一样,干贝(也叫元贝、瑶柱)也具有给菜肴增味提鲜的效果...

主料:蛋黄西芹北豆腐

做法by 拾味爸爸2018-01-25收藏690评论0
孜然香烤豆腐

豆制品是中国膳食指南推荐每天都吃的一类食物,豆腐中富含优质的蛋白质,...

主料:北豆腐

做法by 叶子的小厨2016-05-23收藏17583评论48
照烧豆腐

 

主料:北豆腐

做法by 麦秸的老公2014-07-06收藏44709评论158
炒鸡下饭的咸蛋黄金沙脆皮豆腐

金沙豆腐的“金沙”,其实就是炒香的咸蛋黄。配上炸得焦脆的豆腐,那滋味……满满...

主料:小葱大蒜咸蛋黄

做法by ScarlettChu2016-05-07收藏18086评论101
宫保豆腐

1、宫保豆腐在豆腐的选材上,最好选择北豆腐(老豆腐),老豆腐韧性...

主料:北豆腐

做法by 粉竽粘糖2014-08-20收藏45957评论163
锅塌豆腐

豆腐,中国特有的豆制品,也是倍受人们喜欢的蔬菜。豆腐营养高但入味难,要做的美...

主料:北豆腐鸡蛋

做法by 静默成诗2017-06-12收藏5343评论0
麻辣香烤豆腐

豆腐中所含的蛋白质等营养成分很丰富,人体所必需的8种氨基酸都有,且消化吸收率...

主料:

做法by 小黠大痴2016-06-27收藏15334评论30
牛骨清锅#浓汤宝火锅英雄争霸赛#

汤底用浓汤宝熬的,真的很鲜。好吃的要留给最爱的人吧。 所以,我吃火锅,你吃火...

主料:香菇茼蒿胡萝卜白萝卜北豆腐

做法by 小虹虹宝宝2017-11-10收藏1196评论0
【母亲节】麻婆豆腐—妈妈的味道

今天是母亲节,祝妈妈节日快乐! 身体健康平安幸福! 也祝所有的母亲节日快乐!...

主料:大蒜生姜小葱猪肉北豆腐

做法by 蜜思小琳2017-05-14收藏3119评论8

五分钟搞定经典快手菜