北豆腐

别名:软玉

热量:98大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。

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豆腐番茄虾仁煲

酸甜可口的西红柿和鲜甜味美的虾仁,本是一对食材上的好搭档。可不知道什么时候开...

主料:北豆腐虾仁番茄柠檬小葱

做法by 拾味爸爸2017-12-08收藏708评论0
家庭简易—酱烧辣豆腐

 

主料:五花肉北豆腐

做法by 尖尖_实验室2018-01-10收藏121评论0
蚝油烧豆腐#豆果魔兽季联盟#

这道菜叫蚝油烧豆腐,也是宝妈家自创的一道家常菜,这道菜的口感是豆腐嫩而不碎,...

主料:北豆腐

做法by zy宝妈小厨2016-08-07收藏28269评论88
牛骨清锅#浓汤宝火锅英雄争霸赛#

汤底用浓汤宝熬的,真的很鲜。好吃的要留给最爱的人吧。 所以,我吃火锅,你吃火...

主料:香菇茼蒿胡萝卜白萝卜北豆腐

做法by 小虹虹宝宝2017-11-10收藏1192评论0
韩式辣酱肉沫豆腐

 

主料:北豆腐洋葱猪肉小葱

做法by 尖尖_实验室2017-12-21收藏175评论0
鸡蛋抱豆腐#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,我要上春碗#

一天朋友圈看到这个视频,当时就特别想吃,有食欲,诱惑,于是第二天就做了,果然...

主料:葱花胡萝卜北豆腐鸡蛋

做法by 枭笑2017-12-15收藏296评论0
锅塌豆腐

豆腐,中国特有的豆制品,也是倍受人们喜欢的蔬菜。豆腐营养高但入味难,要做的美...

主料:北豆腐鸡蛋

做法by 静默成诗2017-06-12收藏5054评论0
酱烧豆腐#春天就酱吃#

豆腐是我们日常生活中的家常菜,它的做法很多,也很美味,它的功效也很多,能帮助...

主料: 北豆腐

做法by 桃子所2017-03-19收藏5077评论40
吃货必须要学会的--香煎黄金豆腐

豆腐,含有丰富的蛋白质,具有益气补虚增强免疫力的功效,属于公认的保健佳...

主料:

做法by 晴安2014-06-21收藏45587评论144
吃一口放不下的鱼香豆腐#我要上首页下饭家常菜#

鱼香味道的,好像都很下饭,既是是一道素菜。尤其是用嫩嫩的北豆腐,搭配够香够浓...

主料:泡椒胡萝卜青椒木耳北豆腐

做法by 花儿的美食厨房2016-08-18收藏10220评论24
秘制浇汁煎豆腐 快手家常菜下酒菜小吃#锋味2017#

 

主料:北豆腐

做法by 揪揪耳朵2017-12-26收藏77评论0
孜然香烤豆腐

豆制品是中国膳食指南推荐每天都吃的一类食物,豆腐中富含优质的蛋白质,...

主料:北豆腐

做法by 叶子的小厨2016-05-23收藏17058评论48
炒鸡下饭的咸蛋黄金沙脆皮豆腐

金沙豆腐的“金沙”,其实就是炒香的咸蛋黄。配上炸得焦脆的豆腐,那滋味……满满...

主料:小葱大蒜咸蛋黄

做法by ScarlettChu2016-05-07收藏17804评论101
清爽开胃豆腐汤

这是一款非常清淡的汤,重口味的请绕行,谢谢!

主料:小油菜金针菇西红柿北豆腐

做法by 静默成诗2014-07-16收藏35617评论89
【母亲节】麻婆豆腐—妈妈的味道

今天是母亲节,祝妈妈节日快乐! 身体健康平安幸福! 也祝所有的母亲节日快乐!...

主料:大蒜生姜小葱猪肉北豆腐

做法by 蜜思小琳2017-05-14收藏2927评论8
麻辣香烤豆腐

豆腐中所含的蛋白质等营养成分很丰富,人体所必需的8种氨基酸都有,且消化吸收率...

主料:

做法by 小黠大痴2016-06-27收藏14873评论30
凯里红酸汤鱼火锅#竹木火锅,文艺腹兴#

吃麻辣火锅怕上火?来个开胃的酸汤鱼火锅吧 冬天正是吃火锅的季节,特别是天气不...

主料:山药北豆腐番茄金针菇香菇鸭血青菜草鱼

做法by mature112017-12-30收藏44评论0
番茄烩豆腐

 

主料:芹菜洋葱北豆腐

做法by 静默成诗2014-09-17收藏28125评论64
鸡刨豆腐

鸡蛋和豆腐都是咱们常见的好食材,营养丰富,价格低廉,南北方都有。今天的这道鸡...

主料:香菜大葱鸡蛋北豆腐

做法by 沙小囡2017-06-28收藏1832评论0
宫保豆腐

1、宫保豆腐在豆腐的选材上,最好选择北豆腐(老豆腐),老豆腐韧性...

主料:北豆腐

做法by 粉竽粘糖2014-08-20收藏45867评论163

五分钟搞定经典快手菜