南豆腐

别名:嫩豆腐、软豆腐

热量:81大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。

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快告诉家里老人,别老给宝宝吃鸡蛋羹了,换个新花样吧

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主料:南豆腐胡萝卜鸡蛋

做法by 宝宝辅食微课堂2017-04-23收藏3989评论11
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主料:南豆腐

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【变厨神】麻婆豆腐 吃不到别人豆腐、那就吃自家麻婆豆腐~

麻婆豆腐是四川省汉族传统名菜之一,属于川菜系。主要原料由豆腐构成,材料主要有...

主料:南豆腐

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吃货必须要学会的--香煎黄金豆腐

豆腐,含有丰富的蛋白质,具有益气补虚增强免疫力的功效,属于公认的保健佳...

主料:

做法by 晴安2014-06-21收藏45080评论144
麻辣香烤豆腐

豆腐中所含的蛋白质等营养成分很丰富,人体所必需的8种氨基酸都有,且消化吸收率...

主料:

做法by 小黠大痴2016-06-27收藏14834评论30
胜利的人间烟火-麻婆豆腐

一百年前,豆腐遇见了陈麻婆。 没想到,这是它命中最大的伯乐。 明明,豆腐好...

主料:小葱

做法by 葡葡吃饭2017-04-25收藏2505评论24
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做法by 踏月色而来77372017-10-03收藏97评论0
银鱼豆腐羹

银鱼豆腐羹 适合12个月以上宝宝添加 这道银鱼豆腐羹挑选了钙质极为丰富的的...

主料:南豆腐胡萝卜干香菇银鱼

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米饭杀手糖醋脆皮豆腐

在超市买豆腐偶然看到有卖鸡蛋豆腐的,就买回来尝尝。打开一看味道跟日本豆腐差不...

主料:面粉

做法by 夏夕娅2016-12-18收藏3569评论15
海带豆腐汤

最近长期对着电脑且躲被窝看:星星,貌似辐射都满身了吧!心情好去附近菜市场买了...

主料:南豆腐鸡蛋海带

做法by 茶杯里的台风2014-03-14收藏30252评论57
辣白菜豆腐汤

热腾腾的辣白菜豆腐汤,典型的韩式风味,酸辣开胃,再配上米饭,非常过瘾!

主料:辣白菜南豆腐

做法by 安小厨5202017-02-07收藏1890评论8
蟹黄豆腐

 

主料:豌豆南豆腐

做法by 那个文姑娘2017-08-06收藏302评论0
虾干蒸豆腐#我要上首页清爽家常菜#

炎热的夏天做饭要煎炒烹炸真的很难受,但是饭一定要吃的,那么咱们多来一些清爽小...

主料:胡萝卜南豆腐香葱

做法by 小黠大痴2016-07-14收藏7995评论51
鱼泥蔬菜粥 宝宝辅食微课堂

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主料:南豆腐青菜大米

做法by 宝宝辅食微课堂2017-04-08收藏1212评论9
夏秋交替时节,就应该给宝宝这样做!

冬瓜豆腐虾仁汤 参考月龄11个月以上 夏天已经悄悄过去啦,但是“秋老虎”的...

主料:青菜鲜虾南豆腐冬瓜

做法by 宝宝辅食微课堂2017-09-01收藏156评论0
豆妈私房豆腐抱蛋

豆腐抱蛋,不知道你们有没有吃过,我家餐桌的常客,豆爸的拿手菜,非常好吃、清淡...

主料:南豆腐鸡蛋

做法by 豆豆妈Ly2016-08-02收藏2848评论19
豆腐手指条 宝宝辅食微课堂

豆腐手指条 参考月龄:11个月以上 豆腐有着“植物肉”的赞誉,它含有丰富的蛋...

主料:南豆腐青菜叶面粉鸡蛋

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所谓的蓝瘦就是用了牛里脊,香菇就是香菇哈!所以这道菜除了味道鲜美,口感爽滑,...

主料:南豆腐香菇牛里脊蛋清

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蔬菜豆腐羹 参考月龄:12个月以上 今天为妈妈们推荐一道全家都爱喝的蔬菜豆腐...

主料:蛋黄香菇鲜虾青菜胡萝卜南豆腐

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【减脂菜谱】韩国大酱汤思密达~

从四月份开始减肥到现在。吃的东西都是少油少盐少糖。每天补充足够的蛋白质。大酱...

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五分钟搞定经典快手菜