口蘑

别名:白蘑、白蘑菇、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘蘑

热量:242大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人都适合食用,尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者食用。

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小羽私厨之土豆披萨

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做法by 小羽私厨2017-06-30收藏657评论0
土豆芝士披萨 宝宝辅食食谱

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★奶酪虾仁小南瓜意面盅★

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真材实料的海鲜冬阴功汤,不去泰国也能吃到!

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孤单寂寞热的深夜,来份日式蛋包饭就一本满足了!

牛肉、鸡肉,配上洋葱、口蘑和番茄,再加入淡奶油,如此分量十足的蛋包饭,就该大...

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肉酱意面——家常版

简单的食材,美味的异国风味。

主料:洋葱

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蚝油杏鲍菇口蘑-蜜桃爱营养师私厨-吃素食低卡减肥健身抗癌

素菜,做出肉味,这道菜真神奇。 虽然一点肉都没有,但吃起来感觉有肉的。 【...

主料:杏鲍菇小香葱

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鸡胸肉烩口蘑——早餐系列

一日之计在于头天晚上,你以为快手早餐都要从洗菜切菜开始吗?才不是呢。

主料:鸡胸

做法by 流浪的Miao2017-04-10收藏2487评论30
鲜鱿五花煲#ONLY酱#

最喜欢的就是这种一锅炖一锅出的菜,喜欢什么就放什么。只需一锅,有肉有菜。不仅...

主料:蒜苗洋葱口蘑鱿鱼五花肉

做法by 西米Fiona2017-03-17收藏3416评论20
虾滑菌汤,让你爱上低脂美食!

春天就是一个忙着整理自身脂肪的季节,因为露肉的季节不远了。 今天我...

主料:小青菜口蘑杏鲍菇白玉菇猴头菇虾仁西红柿

做法by 超食控2017-03-27收藏2786评论23
减脂增肌超低卡蔬菜沙拉

春夏是蔬菜沙拉的季节,但沙拉酱却是热量极高的调味品,每100g含724大卡,...

主料:紫甘蓝苦苣秋葵西红柿玉米粒香菇口蘑樱桃萝卜洋葱西兰花生菜牛油果鸡胸

做法by 苏喵喵2017-04-14收藏1778评论16
培根口蘑田园披萨

Pizza是一种发源于意大利的食品,在全球颇受欢迎,我也很喜欢吃披萨,喜欢拉...

主料:胡萝卜粒玉米粒培根口蘑马苏里拉奶酪披萨草黄油高筋面粉青椒

做法by 风意画2017-06-21收藏277评论0
香菇鸡肉粥

喝腻了普通的大米粥,不妨来一碗有内容的咸粥,大米吸足了香菇和鸡肉的香气,连玉...

主料:大米青豆香菇口蘑鸡脯肉玉米粒

做法by 格蓝蓝2016-05-07收藏16268评论30
什菌菇煲#舌尖上的春宴#

将菌类买回后,记得先用清水洗净,再放入盐水中浸泡之后才开始做菜哦。 做法也很...

主料:香菇口蘑五花肉杏鲍菇

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上班族的吃饭问题总是很多唉~ 叫外卖吧,来回就那几样,吃两天就不知道该吃什么...

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主料:豆腐

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口蘑番茄炒花菜

这道蕃茄花菜是我家餐桌上的最爱, 当然为了营养更加均衡, 我会在里面多搭配些...

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这是一道快手家常菜,不仅简单,而且蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、...

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这是一道超简单却又超美味的意面,也是我女儿最爱的意面之一!食材具...

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做法by 向日葵晴天2017-06-19收藏222评论0