口蘑

别名:白蘑、白蘑菇、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘蘑

热量:242大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人都适合食用,尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者食用。

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剩饭的逆袭:大饼馒头变身华丽西餐

基本款主食的第二春。

主料:黑芝麻芝士鸡蛋小香葱香肠米饭洋葱口蘑火腿黄油面条

做法by 微在涨姿势2017-02-17收藏854评论5
猪肉豆腐芹菜小饼

介次的小饼中添加了豆腐,次起来口感嫩嫩的,有木有感觉刮起了一阵韩风,瞬间高大...

主料:猪肉大葱胡萝卜芹菜豆腐面粉

做法by BBO辅食小厨房2017-01-07收藏1305评论1
【Tina私厨】孜然羊肉串

 

主料:口蘑大米胡萝卜牛奶

做法by Tina_J的厨房2016-12-18收藏1775评论10
惠灵顿牛排

自从好先生以后,吃货们都在纷纷效仿,我也不例外,哈哈

主料:蛋黄黄油洋葱香菇牛排口蘑

做法by Hello。62016-12-10收藏1955评论29
香菇鸡肉粥

喝腻了普通的大米粥,不妨来一碗有内容的咸粥,大米吸足了香菇和鸡肉的香气,连玉...

主料:大米青豆香菇口蘑鸡脯肉玉米粒

做法by 格蓝蓝2016-05-07收藏14448评论30
奶油蘑菇浓汤

实在是太太太太好喝了!虽然我知道它热量高但就是忍不住!只要看到新鲜的口蘑就一...

主料:口蘑洋葱淡奶油黄油面粉

做法by yiyi妈妈2016-11-01收藏3279评论6
班尼迪克蛋

 

主料:洋葱菠菜口蘑培根

做法by 亲爱的兔美酱2016-12-16收藏1463评论5
圣诞狂欢版——开放三明治

我挺喜欢过圣诞节的,虽然是西方的节日,但感觉还是很有意思。第一次过圣诞节是在...

主料:牛油果培根口蘑西红柿

做法by 雪小三2016-12-22收藏1215评论7
鲜虾口蘑粥#厨房致欲系#

苏泊尔这口锅是最喜欢的蒂芙尼蓝,有很棒的聚热功能。煮一锅绵软鲜香的粥,时间短...

主料:口蘑鲜虾

做法by 米多小鱼2016-08-01收藏7170评论17
茨菰炖羊肉,软糯香浓又滋补

冬季一种名为茨菰(cígū)的时令鲜货大量上市,它也称作慈姑,形似荸荠,长江...

主料:姜片口蘑香菇

做法by 美食台2016-12-22收藏1181评论3
饭合 | 葡萄酒烩口蘑三文鱼

对于三文鱼的美味,相信在很多饭友的印象里都是非生即熏,生食的三文鱼刺身,三文...

主料:三文鱼口蘑

做法by 饭合Foodlink2016-12-15收藏1291评论2
奶油炖菜

有时忍不住想熬夜,在冬季哈气成雾的深夜里,感受一个人的寂静。这样的时候我总是...

主料:面粉黄油口蘑洋葱西兰花胡萝卜土豆鸡腿肉牛奶淡奶油豌豆粒

做法by 安小厨5202016-12-07收藏1341评论12
泡菜肥牛锅【微体兔闲情逸厨】

冬天需要的是一碗热乎乎的浓汤,只要放入“用心”这味调料,就能做出温暖人心的味...

主料:豆腐口蘑菠菜豆芽金针菇红尖椒大葱

做法by 微体兔2016-12-01收藏1674评论23
毛血旺---家常版绝对干净

前几天突然很想吃毛血旺,然后就是最近的温度一直都是这样,所以不想出门买菜,就...

主料:口蘑莴笋黄豆芽香菇金针菇鸭血鳝鱼

做法by 美姐姐的小资生活2015-12-09收藏13882评论34
蒜香烤口蘑

口蘑,是我非常喜欢的食材之一,无论是用来做中餐还是西餐,味道都非常的棒,而...

主料:口蘑

做法by 花青柔懿2016-10-27收藏1732评论23
肉丝炒口蘑。

口蘑的营养价值很高热量较少,除基本的膳食纤维,蛋白质和多种维生素外,还含有叶...

主料:猪肉口蘑

做法by 小圆的厨房2016-03-27收藏7480评论23
口蘑炒鸡肉

 

主料:口蘑鸡胸肉

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山海芦笋虾仁「厨娘物语」

好些童鞋一直嚷嚷让我做道家常菜。 这期就来做一道健康营养,老少皆宜,荤素搭配...

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减肥沙拉

营养丰富,热量超低,冬天来了,不要吃胖咯!

主料:鲜虾西兰花紫甘蓝秋葵口蘑菜椒

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豆腐口蘑西兰花烩鱼丸

下班回家, 随便在家里冰箱中收罗了几种材料, 口蘑、西兰花、豆腐,还有朋友寄...

主料:西兰花口蘑豆腐鱼丸红萝卜

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