口蘑

别名:白蘑、白蘑菇、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘蘑

热量:242大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人都适合食用,尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者食用。

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平底锅米饭土豆披萨

喵姐和喵小弟都特别喜欢吃披萨,但外面的披萨材料都是针对成人的,在家做的话又要...

主料:彩椒口蘑土豆

做法by 拾味爸爸2017-09-13收藏290评论0
宝宝补钙最好的食物,记得让宝宝多吃点!太有用了!

西式菌菇汤 参考月龄:12个月以上 一道西式做法的补钙菌菇汤,用口蘑作为汤底...

主料:西兰花奶酪口蘑中筋面粉

做法by 宝宝辅食微课堂2017-08-04收藏1616评论0
金牛座美食:网红爆浆蛋包饭

 

主料:牛奶米饭鸡蛋

做法by 微在涨姿势2017-08-21收藏662评论0
奶炖鲜蔬口蘑银鳕鱼 简单好做快手西餐#手残党VS西餐大厨#

用了好侍小方 做什么西餐都简单快手 各种蔬菜搭配菌类和鳕鱼 营养全面 从很...

主料:口蘑西兰花胡萝卜土豆鳕鱼

做法by 揪揪耳朵2017-09-11收藏108评论0
时蔬海鲜奶炖#手残党vs西餐大厨#

奶炖,我的理解就是奶油炖菜, 菜和汤里都含有浓浓的奶香, 我是挺喜欢的。 这...

主料:口蘑芦笋荷兰豆海虾

做法by 然_小然2017-09-22收藏57评论0
虾仁肉丸酿口蘑#复刻中餐厅#

 

主料:葱末姜末鸡蛋口蘑猪肉馅虾仁

做法by Tina厨房日记2017-09-01收藏225评论0
香菇鸡肉粥

喝腻了普通的大米粥,不妨来一碗有内容的咸粥,大米吸足了香菇和鸡肉的香气,连玉...

主料:大米青豆香菇口蘑鸡脯肉玉米粒

做法by 格蓝蓝2016-05-07收藏17021评论30
酱油什锦炒饭

吃着晚饭的儿子忽然得意的说:“明天早饭一定是炒饭!”我一口米饭正要咽下去,忍...

主料:鸡蛋

做法by 袅袅兮秋风2017-07-28收藏657评论0
虾滑菌汤,让你爱上低脂美食!

春天就是一个忙着整理自身脂肪的季节,因为露肉的季节不远了。 今天我...

主料:小青菜口蘑杏鲍菇白玉菇猴头菇虾仁西红柿

做法by 超食控2017-03-27收藏3577评论23
法式蘑菇浓汤#手残党VS西餐大厨#

奶油蘑菇汤是法国菜谱之一,是我最喜欢的西餐汤,以蘑菇为制作主料,奶油蘑菇汤的...

主料:口蘑洋葱香菇

做法by 幸福de眼泪爱美食2017-09-21收藏37评论0
鲜鱿五花煲#ONLY酱#

最喜欢的就是这种一锅炖一锅出的菜,喜欢什么就放什么。只需一锅,有肉有菜。不仅...

主料:蒜苗洋葱口蘑鱿鱼五花肉

做法by 西米Fiona2017-03-17收藏3546评论20
鸡胸肉烩口蘑——早餐系列

一日之计在于头天晚上,你以为快手早餐都要从洗菜切菜开始吗?才不是呢。

主料:鸡胸

做法by 流浪的Miao2017-04-10收藏2676评论30
饭团棒#丘比沙拉汁#

收到丘比沙拉汁的试用,之前焙煎芝麻一上市就迫不及待的买来尝了,超级好吃。 这...

主料:肉松樱桃萝卜西兰花蟹肉棒米饭海苔口蘑

做法by 浅小朵kiki2017-08-02收藏474评论0
什菌菇煲#舌尖上的春宴#

将菌类买回后,记得先用清水洗净,再放入盐水中浸泡之后才开始做菜哦。 做法也很...

主料:香菇口蘑五花肉杏鲍菇

做法by 斯佳丽2017-03-10收藏3375评论14
减脂增肌超低卡蔬菜沙拉

春夏是蔬菜沙拉的季节,但沙拉酱却是热量极高的调味品,每100g含724大卡,...

主料:紫甘蓝苦苣秋葵西红柿玉米粒香菇口蘑樱桃萝卜洋葱西兰花生菜牛油果鸡胸

做法by 苏喵喵2017-04-14收藏2152评论16
药补不如食补,平时预防很重要,宝宝缺铁吃它就可以了!

蔬菜猪肝粥 参考月龄:11个月以上 猪肝可以给宝宝补充丰富的血红素铁、维生素...

主料:猪肝大米小米芹菜口蘑

做法by 宝宝辅食微课堂2017-07-29收藏437评论0
葱烧蘑菇

这是一道快手家常菜,不仅简单,而且蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、...

主料:白玉菇蟹味菇口蘑

做法by 花青柔懿2017-03-09收藏2671评论10
毛血旺---家常版绝对干净

前几天突然很想吃毛血旺,然后就是最近的温度一直都是这样,所以不想出门买菜,就...

主料:口蘑莴笋黄豆芽香菇金针菇鳝鱼鸭血

做法by 美姐姐的小资生活2015-12-09收藏15748评论36
鲜虾口蘑粥#厨房致欲系#

苏泊尔这口锅是最喜欢的蒂芙尼蓝,有很棒的聚热功能。煮一锅绵软鲜香的粥,时间短...

主料:口蘑鲜虾

做法by 米多小鱼2016-08-01收藏7791评论17
小羽私厨之土豆披萨

我试验了一个新的配方,直接用土豆来代替披萨饼底。土豆干煎的味道最香,让人没法...

主料:鸡蛋土豆口蘑

做法by 小羽私厨2017-06-30收藏670评论0