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#打工人的健康餐#快手能量早餐~鸡蛋奶酪黑麦三明治
黑麦面包,鸡蛋,奶油奶酪,沙拉酱,盐,黑胡椒,水果,坚果
收藏人数 4697#打工人的健康餐#番茄肥牛盖饭米饭,肥牛,番茄,洋葱,生抽,蚝油,料酒,白糖,豆瓣酱,胡椒碎,橄榄油,芝麻,葱花
收藏人数 3598春饼合菜正当时,简单打包春天味韭菜(炒合菜),菠菜(炒合菜),绿豆芽(炒合菜),猪瘦肉(炒合菜),粉丝(炒合菜),食盐(腌料),砂糖(腌料),生抽(腌料),生粉(腌料),生姜(腌料),油(腌料),甜面酱(酱汁),蚝油(酱汁),生抽(酱汁),油(炒合菜),高筋面粉(春饼),温水(春饼)
5分#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)西蓝花,鲜虾,蒜,蚝油,生抽(海鲜酱油也可),小米辣,胡萝卜,玉米粒,辣椒面,白芝麻,醋
收藏人数 2885#打工人的健康餐#快手早餐,简单营养的韭菜鸡蛋饼韭菜,面粉,鸡蛋,盐,油,五香粉和胡椒粉
收藏人数 3340低脂菌菇三鲜汤虾,蟹味菇,香菇,鸡蛋,豆腐,葱,枸杞,枣片,黑胡椒碎,盐
5分#打工人的健康餐#肉末豆角打卤面新鲜豆角(5-6人份),肉末,面条,大葱,姜,花椒,大料,桂皮,香叶,生抽,老抽,蚝油,盐,鸡汁,小葱,白胡椒粉,料酒
收藏人数 3627#打工人的健康餐#一口爆汁小笼包猪肉馅食材,猪肉末,生抽,老抽,葱花,葱姜水,盐,十三香,香油,包子皮食材,中筋面粉,冷水,猪油,盐,白糖,酵母
收藏人数 4560#打工人的健康餐#巨好吃 老式粗粮软饼干低筋面粉,玉米面,牛奶,玉米油,鸡蛋,糖,泡打粉,酵母,蛋黄,白芝麻
收藏人数 4939#打工人的健康餐#焦香软糯的炸锅版土豆鸡丁蛋饼鸡胸肉,土豆,鸡蛋,盐,胡椒粉,葱花
收藏人数 2732口蘑鸡翅,一口一个太香了!!口蘑,姜,葱,生抽,老抽,耗油,淀粉,盐,黑胡椒粉,千岛源山茶油
5分10分钟早餐营养鸡蛋饼中筋面粉,盐,牛奶,鸡蛋,胡萝卜碎、葱花、火腿丁
5分烧汁脆皮豆腐嫩豆腐,鸡蛋,普通面粉,瘦肉,葱姜蒜,豆瓣酱,盐,鸡精
4分