圣女果

别名:葡萄番茄、小西红柿、圣女果

热量:22大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃圣女果有助于改善症状。

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小兔便当-丘比沙拉酱

四月,万物复苏的季节同样也是便当的季节。春风十里,不如吃你。用应季食材做一款...

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主料:圣女果

做法by 小姿饭儿2017-04-14收藏456评论11
爽口苦苣橙香减脂沙拉

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主料:黄瓜圣女果樱桃萝卜苦苣土司

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藜麦鸡肉沙拉-丘比沙拉汁

藜麦被誉为粮食之母,国际营养学家们称为远古营养黄金、超级谷物,食之有饱腹感,...

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排毒减肥果盘

水果拼盘,不需要特地去准备些好的水果,就用家里现成的做就可以了,您也可以随自...

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做法by 片乎2017-04-07收藏268评论2
不用装就很嫩~黑椒羊肉披萨

从前,有一只狼,最爱吃新鲜羊肉,于是它瞄中了小尾羊公司的小羔羊……小羊散养在...

主料:圣女果洋葱马苏里拉芝士

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鸡胸肉沙拉

刷脂必备哈哈哈

主料:鸡胸肉圣女果西兰花生菜鸡蛋玉米粒

做法by Aerius2017-02-11收藏1683评论5
米饭披萨#美的女王节#

到饭点了,娃才说想吃披萨,机智的偶就用米饭做了蔬菜披萨,从准备到吃完只花了2...

主料:胡萝卜洋葱青椒圣女果米饭

做法by 海燕的窝2017-03-13收藏757评论27
咖喱米饭蛋糕#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

送宝宝一个米饭蛋糕,不过生日也能吃,愿他餐餐好胃口。

主料:土豆胡萝卜洋葱鸡翅根黑米糯米大米

做法by doreen20152017-04-24收藏56评论33
小狗早餐吐司

动物早餐系列中猫和老鼠都有了,再来一只狗狗吧~

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做法by 小菁同学2017-04-09收藏151评论9
五彩沙拉

喜欢蔬菜沙拉清爽的口感,营养充足,而且不会长胖!餐桌上有这样一盘颜值极高又简...

主料:鸡蛋洋葱生菜圣女果牛油果甜椒

做法by 小试牛刀5202017-02-03收藏1312评论2
芦笋南瓜沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#

巴旦木用来做小饼干也是很香的,可是又嫌麻烦怎么办?其实做沙拉也是个快手选择,...

主料:樱桃萝卜芦笋南瓜圣女果

做法by 柔蓝水晶2017-04-14收藏71评论13
减脂沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#

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专业煎牛排四部曲

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聚财~荠菜猪肉大馄饨#好彩头#

新年来了,人们都爱讨个好彩头,就连做菜取菜名也是, 根据品种不同,或是谐音或...

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