墨鱼

别名:乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼

热量:83大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产, 其它

适宜人群:一般人群均能食用 适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者食用。

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海皇粉丝水晶包

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海鲜墨鱼丸冬阴功汤

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主料:墨鱼仔

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麻辣土豆墨鱼仔

 

主料:土豆墨鱼仔芝麻

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【吃出好身材】脆香墨鱼仔

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红烧肉

菜谱提供者:延保红

主料:五花肉

做法by 舌尖上的中国2014-05-04收藏13754评论64
牛油果墨鱼汁意面#单挑夏天#

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主料:牛油果

做法by 歇歇歇洛克2017-06-20收藏61评论0
奶油蘑菇墨鱼意面

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韩式部队锅

 

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