墨鱼

别名:乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼

热量:83大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产, 其它

适宜人群:一般人群均能食用 适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者食用。

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零失败烤串秘籍

又到了边喝冰汽水边撸串的季节啦!没什么比在炎热的夏天,来上一扎饮料,烤上几串...

主料:青椒红椒黄椒牛肉

做法by 丸子妹厨房2017-05-27收藏205评论3
破解让金城武吃到流泪的女巫汤意面

 

主料:葱白西芹淡奶油洋葱柠檬番茄

做法by 微在涨姿势2017-05-16收藏157评论4
营养凉拌菜之麻酱冷吃墨鱼丸#鲜香滋味搞定萌娃#

春季各种犯困,是不是跟丸子妹一样懒得下厨了,但是今天这道凉拌快手菜,简单易学...

主料:肥牛金针菇

做法by 丸子妹厨房2017-04-06收藏1247评论21
《喜欢·你》女巫汤意面

看了《喜欢·你》,估计都想试一下吧。试一下这种看上去完全不会好吃的东西到底有...

主料:西芹番茄面包片

做法by 大大大大疯2017-05-11收藏168评论3
墨鱼芝士面包#豆果6周年生日快乐#

终于做出了好吃的墨鱼芝士……感动!面包皮薄,内部柔软有嚼劲,越嚼越香!芝士和...

主料:蔓越莓黄油高筋面粉奶油芝士

做法by 向日葵晴天2017-05-16收藏63评论3
六月鲜新年盆菜

一路冲刺事业,遗憾留给家人的时间太少。不在乎山珍海味还是家常便饭,重要的是一...

主料:花菇娃娃菜莲藕明虾腊肠

做法by 欣和六月鲜2017-01-12收藏1389评论0
烤墨鱼仔便当#理想生活实验室#

家里有蚕豆饭正好用它做几个饭团,与烤好的墨鱼仔搭配,做一款好看好吃的便当!

主料:

做法by 麦子老妈2017-05-08收藏58评论9
奶油蘑菇墨鱼意面

用的面条是硬质小麦面+墨鱼汁制成的黑色面条,并不是用墨鱼汁调的酱汁,所以吃了...

主料:大蒜头洋葱黄油淡奶油

做法by 大大大大疯2017-02-10收藏714评论6
海鲜腌笃鲜#舌尖上的春宴#

通常认为腌笃鲜是道春季时令菜,因为加入刚破壳的春笋,然而腌笃鲜原意“腌”指干...

主料:海参鲜虾里脊肉

做法by 阿罗al2017-03-01收藏523评论7
【吃出好身材】脆香墨鱼仔

进入冬季, 是不是同学们也提前进入冬眠模式了呢? 天气渐凉,越来越懒得动, ...

主料:墨鱼仔韭菜鸡蛋黑芝麻

做法by Master_Dog2016-12-12收藏1283评论12
三汁焖锅——在家也可以吃到的美味

同样是在宿舍可以做的菜 还可以邀请同学一起吃~自己做的放心,便宜又好吃。因为...

主料:圣女果洋葱芹菜胡萝卜平菇红薯杏鲍菇鸡胸肉鸡翅中鸡小腿

做法by Yslpnnnnn2015-05-08收藏19967评论232
咖喱鱿鱼玉米饭#好侍百梦多咖喱#

我家大宝是极不爱吃饭的主,从是他对咖喱风味的饭及菜又特别的有感觉。这正是因为...

主料:黄瓜菜椒

做法by 牛妈厨房2017-04-09收藏187评论26
腰果西芹炒花枝

花枝俗称乌贼,也叫墨斗鱼、墨鱼、乌鱼。生活于海洋,味道鲜美,营养丰富。 这是...

主料:墨鱼西芹红椒腰果

做法by 平淡一生yan2016-10-28收藏1637评论9
韩式部队锅

 

主料:大葱圆葱年糕

做法by Daisy-CMCC2016-05-16收藏3043评论6
墨鱼烧鹌鹑蛋

每次墨鱼都用来和五花肉搭档做大烤,今天变个花样,也减少点脂肪摄入。做完了也真...

主料:鹌鹑蛋生姜葱段

做法by 吾心琉璃2017-05-09收藏26评论10
南乳汁墨鱼大㸆

墨鱼大㸆是宁波菜,也有说是上海菜的,但是我认为上海菜的相当一部份就是来自宁波...

主料:墨鱼

做法by 可可的美食生活2016-10-17收藏1347评论0
红烧肉

菜谱提供者:延保红

主料:五花肉

做法by 舌尖上的中国2014-05-04收藏15176评论64
万圣节墨鱼汁面|太阳猫早餐

马上就是万圣节,想做一盘面条吓一吓小伙伴,用绿橄榄做成的两只圆溜溜的眼睛,看...

主料:洋葱番茄

做法by 太阳猫MoMoSun2016-10-31收藏1145评论12
广东老火靓汤-香菇木耳墨鱼汤

一碗味道极其鲜美墨鱼汤,配上香菇和黑木耳这些健康食材,让这款汤更加的营养和美...

主料:香菇黑木耳墨鱼红枣

做法by 隽膳汤品2016-11-06收藏1089评论10