墨鱼

别名:乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼

热量:83大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产, 其它

适宜人群:一般人群均能食用 适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者食用。

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先炒再炖,烧出不一样的肉片汤!

冬季,湖南人喜欢用小墨鱼干烧汤,滋阴养血、补脾益肾。炖煮之前要先处理墨鱼干,...

主料:五花肉瘦肉黄瓜

做法by 美食台2017-12-17收藏1330评论0
五花肉烧墨鱼

这道菜背后的故事~(选天一冷,就会想吃一些味道丰厚的肉食,因为吃肉暖和啊。双...

主料:五花肉墨鱼

做法by 可可的美食生活2017-12-08收藏864评论0
夏季滋补,就靠这一碗鲜到没朋友的靓汤~

用墨鱼干煲排骨汤,鲜到没朋友,这一碗炖煮的靓汤最适合夏季滋补了~

主料:胡萝卜小葱仔排黑木耳

做法by 微体兔2017-08-02收藏3036评论0
萌萌哒肉丸沙拉圣诞树&草莓老人

圣诞节快到了,虽然这是个西方的节日,但是在这个有爱的节日里,做个应景又好玩的...

主料:胡萝卜土豆圣女果西蓝花火腿草莓

做法by 丸子妹厨房2017-12-23收藏94评论0
缠绵浓郁的美味 浓香咖喱墨鱼丸#安记咖喱快手菜#

安记魔方咖喱既芳香又惹味,不管与什么食物混搭都非常美味,与劲弹的墨鱼丸也是绝...

主料:土豆胡萝卜

做法by 只爱飞飞自己2017-12-30收藏47评论0
墨鱼吐司#美的FUN烤箱.焙有FUN儿#

配方可以做2个学厨水立方吐司,可以做一个450克吐司

主料:高筋面粉牛奶淡奶油黄油鸡蛋

做法by yn高小疯2018-01-10收藏14评论0
墨鱼排包#美的FUN烤箱.焙有FUN儿#

墨鱼汁的关注随着跑男的播出明显增多,之前可能很多人都不知道墨鱼汁是可以吃的,...

主料:高筋面粉淡奶油鸡蛋黄油

做法by yn高小疯2018-01-10收藏11评论0
营养凉拌菜之麻酱冷吃墨鱼丸#鲜香滋味搞定萌娃#

春季各种犯困,是不是跟丸子妹一样懒得下厨了,但是今天这道凉拌快手菜,简单易学...

主料:肥牛金针菇

做法by 丸子妹厨房2017-04-06收藏1457评论21
红烧肉

菜谱提供者:延保红

主料:五花肉

做法by 舌尖上的中国2014-05-04收藏13830评论64
炒乌冬面

 

主料:乌冬面包菜蒜泥肉末鸡蛋

做法by 幸福萌宝小天使2018-01-04收藏6评论0
三汁焖锅——在家也可以吃到的美味

同样是在宿舍可以做的菜 还可以邀请同学一起吃~自己做的放心,便宜又好吃。因为...

主料:圣女果洋葱芹菜胡萝卜平菇红薯杏鲍菇鸡胸肉鸡翅中鸡小腿

做法by Yslpnnnnn2015-05-08收藏20735评论232
爆炒墨鱼仔

墨鱼仔口感鲜脆爽口,蛋白质含量丰富,具有较高的营养价值。

主料:葱白蒜头洋葱红椒墨鱼仔

做法by 深圳扁扁2017-12-08收藏57评论0
广式茶点-海皇粉丝水晶包

传承广州点心,通过改良传统美点“大良粉果”,创出“海皇粉丝水晶包”,馅料丰富...

主料:鲜鱿鱼

做法by 只爱飞飞自己2017-07-15收藏603评论0
成都冷锅串串香(家庭版)

由于环境,很多材料都买不到,外面也吃不到正宗的成都味道,即便如此,还是挡不住...

主料:葱段生姜

做法by *May's2015-08-24收藏6205评论59
韩式部队锅

 

主料:大葱圆葱年糕

做法by Daisy-CMCC2016-05-16收藏3256评论6
海鲜寿喜锅#竹木火锅,文艺腹兴#

在冬天这个冷冷的季节里、享用用又伊鲜柚子酱油和复合调味料做火锅真的是爽歪歪、...

主料:苦苣大白菜花菇南豆腐西兰花海虾墨鱼梭子蟹

做法by 踏月色而来77372017-12-11收藏34评论0
麻辣海鲜鸳鸯锅#竹木火锅,文艺腹兴#

这个季节就是火锅的天下、每每朋友聚会或者是家人聚餐、基本吃得就是火锅、一边聊...

主料:枸杞红枣油豆腐蟹棒黄豆芽大白菜菠菜茼蒿金针菇花蛤海虾梭子蟹

做法by 踏月色而来77372017-12-19收藏24评论0
六月鲜新年盆菜

一路冲刺事业,遗憾留给家人的时间太少。不在乎山珍海味还是家常便饭,重要的是一...

主料:腊肠花菇娃娃菜莲藕明虾

做法by 欣和六月鲜2017-01-12收藏1405评论0
腰果西芹炒花枝

花枝俗称乌贼,也叫墨斗鱼、墨鱼、乌鱼。生活于海洋,味道鲜美,营养丰富。 这是...

主料:墨鱼西芹红椒腰果

做法by 平淡一生yan2016-10-28收藏1662评论9

五分钟搞定经典快手菜