墨鱼

别名:乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼

热量:83大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产, 其它

适宜人群:一般人群均能食用 适宜阴虚体质,贫血,妇女血虚经闭,带下,崩漏者食用。

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春韭炒墨鱼仔

春天的韭菜鲜美爽嫩,墨鱼仔更鲜美,双仙~

主料:韭菜墨鱼仔

做法by 尖尖实验室2018-05-03收藏179评论0
泡椒墨鱼仔#初夏搜食#

泡椒香辣~墨鱼仔鲜美~下酒下饭都是完美的神器

主料:墨鱼仔

做法by 尖尖实验室2018-05-07收藏38评论0
先炒再炖,烧出不一样的肉片汤!

冬季,湖南人喜欢用小墨鱼干烧汤,滋阴养血、补脾益肾。炖煮之前要先处理墨鱼干,...

主料:五花肉瘦肉黄瓜

做法by 美食台2017-12-17收藏1373评论0
夏季滋补,就靠这一碗鲜到没朋友的靓汤~

用墨鱼干煲排骨汤,鲜到没朋友,这一碗炖煮的靓汤最适合夏季滋补了~

主料:胡萝卜小葱仔排黑木耳

做法by 微体兔2017-08-02收藏3239评论0
女巫汤意面

自从去年看了【喜欢你】,就对这道女巫汤意面念念不忘 这道美食做起来相当简单...

主料:柠檬西芹番茄奶油奶酪淡奶油

做法by 端木尾鱼2018-04-08收藏172评论0
年夜饭吃什么?三汁焖锅hold住全场!

肉质紧实的鲜虾和墨鱼仔,软烂的鸡翅和土豆,全部吸满了鲜甜的酱汁,大年夜就要来...

主料:鸡翅墨鱼仔土豆洋葱青椒红椒

做法by 微体兔2018-02-11收藏484评论0
「回家菜谱」——罗勒海鲜意粉配水波蛋

回家吃饭—— 无人有 如家人一般爱 以未来 为我守护未来 雨或晴 累了亦未离...

主料:青口贵妃蚌鸡蛋

做法by 美的食色2018-03-15收藏233评论0
五花肉烧墨鱼

这道菜背后的故事~(选天一冷,就会想吃一些味道丰厚的肉食,因为吃肉暖和啊。双...

主料:五花肉墨鱼

做法by 可可的美食生活2017-12-08收藏880评论0
红烧肉

菜谱提供者:延保红

主料:五花肉

做法by 舌尖上的中国2014-05-04收藏13836评论64
家常酱烧墨鱼仔

快手菜一枚,用时不到二十分钟,大家快学起来啊

主料:青椒洋葱墨鱼仔大蒜生姜大葱

做法by 莽莽儿2018-03-02收藏152评论0
香煎墨鱼饼

 

主料:

做法by 美食梦想家Nana2018-04-26收藏21评论0
成都冷锅串串香(家庭版)

由于环境,很多材料都买不到,外面也吃不到正宗的成都味道,即便如此,还是挡不住...

主料:葱段生姜

做法by *May's2015-08-24收藏6703评论59
懒人免卷箱寿司

#罐头小厨#手残党的春天,寿司不用握,而且还是批量制作,一次性吃到饱,家中来...

主料:

做法by 罐头视频2018-02-01收藏230评论0
营养凉拌菜之麻酱冷吃墨鱼丸#鲜香滋味搞定萌娃#

春季各种犯困,是不是跟丸子妹一样懒得下厨了,但是今天这道凉拌快手菜,简单易学...

主料:肥牛金针菇

做法by 丸子妹厨房2017-04-06收藏1692评论21
韩式部队锅

 

主料:大葱圆葱年糕

做法by Daisy-CMCC2016-05-16收藏3333评论6
三汁焖锅——在家也可以吃到的美味

同样是在宿舍可以做的菜 还可以邀请同学一起吃~自己做的放心,便宜又好吃。因为...

主料:圣女果洋葱芹菜胡萝卜平菇红薯杏鲍菇鸡胸肉鸡翅中鸡小腿

做法by Yslpnnnnn2015-05-08收藏20759评论232
韩式海鲜部队锅--利仁电火锅试用报告四

部队锅据说是战争时期发明的,把所有翻出来的食物一起煮,居然也成了美味去韩国的...

主料:生菜鱿鱼

做法by 双鱼白小花2014-09-21收藏2317评论5
尖椒炒墨鱼

混搭的食饭艺术

主料:墨鱼尖椒

做法by 晓哲皇家料理学院2018-05-08收藏0评论0
广式茶点-海皇粉丝水晶包

传承广州点心,通过改良传统美点“大良粉果”,创出“海皇粉丝水晶包”,馅料丰富...

主料:鲜鱿鱼

做法by 只爱飞飞自己2017-07-15收藏785评论0
六月鲜新年盆菜

一路冲刺事业,遗憾留给家人的时间太少。不在乎山珍海味还是家常便饭,重要的是一...

主料:腊肠花菇娃娃菜莲藕明虾

做法by 欣和六月鲜2017-01-12收藏1430评论0

五分钟搞定经典快手菜