大麦

别名:元麦、稞麦、饭麦、赤膊麦、裸大麦

热量:307大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人群均可食用 适宜胃气虚弱、消化不良者食用;凡肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者、妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。

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青团-咸蛋黄肉松

清明节快到了,做一份网红青团应应景.

主料:肉松

做法by 椛吃2018-03-31收藏163评论0
冰淇淋坚果曲奇

最近的网红曲奇,形似冰淇淋球,但内心确实曲奇饼干!真是个不正经的曲奇!换个造...

主料:低粉黄油

做法by 大桃子麻麻2018-04-01收藏71评论0
营养快手焖饭

家里的蔬菜零零散散的各剩一点,要不来做焖饭吧。

主料:芦笋杏鲍菇腊肠姜末蒜末大米

做法by lizee42017-04-21收藏1456评论4
节后必备 健胃消食 去油降脂 大麦茉莉茶

春季,是调理脾胃的好季节,规律的作息、愉快的心情、坚持运动是最好的选择。但是...

主料:大麦

做法by 只爱飞飞自己2018-02-16收藏127评论0
养生壶瘦身排毒养生粥#美的养生壶#

这个养生汤我已经坚持喝了好多年了、以前木有养生壶的时候都是用电饭煲煮熟、现在...

主料:红豆百合薏米花生糙米燕麦黑豆玉米粒大麦红枣高粱米黄豆绿豆

做法by 踏月色而来77372017-04-30收藏844评论7
青汁红豆椰蓉团子

因为蛋白质丰富而突然火爆起来的大麦若叶粉被很多仙女用来做代餐 偶然灵光一现想...

主料:红豆

做法by Eting__2017-01-10收藏1224评论7
青汁磷虾豆腐羹

南极磷虾,是一种生长在南冰洋的南极洲水域的磷虾。矿物质含量丰富,高于日本对虾...

主料:内酯豆腐

做法by 情一诺2018-01-22收藏110评论0
卤牛肉#厨此之外,锦享美味#

卤牛肉,用卤的方法做出的牛肉,酱香味浓,营养又可口!

主料:生姜牛腱子

做法by 蓝纹乳酪2017-09-20收藏328评论0
烤青团--蛋黄青团与肉松小贝合体

都说魔都人会玩又会吃,那边还在排队蛋黄肉松青团和肉松小贝,这边又有了新晋网红...

主料:全蛋液无盐黄油牛奶咸蛋黄

做法by Wendy薇甜2017-03-27收藏623评论6
糖渍红薯麦仁沙拉#中粮我买,我是大美人#

麦仁为全麦谷物颗粒,含有麦类谷物的全部营养成分。

主料:红薯

做法by 尖尖实验室2018-03-17收藏27评论0
爱上小熊的青蛙(挤挤面包)

小外甥说,这是青蛙耶。可是,为什么肚子上有小熊的脸呢?超特别的造型,小爽说这...

主料:鸡蛋牛奶低筋面粉高筋面粉黄油高筋面粉低筋面粉黄油牛奶

做法by 蓝胖子不素胖纸2017-02-22收藏564评论14
五谷杂粮粥

我家宝爸喊这叫“乱七八糟”粥~( ̄▽ ̄~)~

主料:大米小米黑米糯米红豆黑豆红枣花生绿豆薏米桂圆枸杞燕麦芡实核桃仁

做法by 杰小伦2018-04-27收藏0评论0
午后甜点DIY——红豆青汁糕

夏天的午后,一份清凉的红豆青汁糕,甜而不腻,是喜欢甜品又担心发胖的MM的好选...

主料:鸡蛋低筋面粉红豆

做法by 龙博士养生专家2017-07-15收藏261评论0
青汁草莓大福

草莓大福,这次我将大麦青汁粉加入,使糯米皮的口感更加丰富,味道更加独特,食用...

主料:

做法by 苹果小厨2017-04-05收藏331评论4
[快厨房] 开工下午茶

话说大家有没有吃胖呀?是不是还处在积食和想要减脂的问题中呢?今天来和大家分享...

主料:

做法by 颖涵的快厨房2017-03-10收藏348评论2
【北魏·醴酪】一碗醴酪粥,打倒“秋老虎”

树江边杏,新开一夜风。 满园深浅色,照在绿波中。 春意阑珊,赤日炎炎,杏果成...

主料:

做法by 古人食2017-08-14收藏169评论0
网红“大麦汁”咸蛋黄肉松青团

一夜入夏 说的一点都不错,偏南方的地区已经裙角飘扬了,这个季节...

主料:肉松蛋黄

做法by 良润烘焙2018-03-30收藏7评论0
养颜红豆粥

冬季养生养颜粥是女性的好伴侣 电压力锅确实是个好东西 针对上班族简直是天赐恩...

主料:薏仁小米花生红豆

做法by 熊熊的宝2011-12-09收藏3757评论25
【杂粮咸菜黄米粽】三角形粽

方子自配,分量:6个

主料:大麦

做法by 糖小饼2017-05-23收藏232评论9
番茄炒蛋盖浇手擀面#博世红钻家厨#

大概像我这样爱吃面食的南方人也只有我了。每次看到电视里一家人围着和面擀皮包饺...

主料:鸡蛋

做法by 明都花园2017-06-19收藏193评论0

五分钟搞定经典快手菜