大麦

别名:元麦、稞麦、饭麦、赤膊麦、裸大麦

热量:307大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人群均可食用 适宜胃气虚弱、消化不良者食用;凡肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者、妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。

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午后甜点DIY——红豆青汁糕

夏天的午后,一份清凉的红豆青汁糕,甜而不腻,是喜欢甜品又担心发胖的MM的好选...

主料:鸡蛋低筋面粉红豆

做法by 龙博士养生专家2017-07-15收藏223评论0
开启绿色养生之道- 大麦若叶青蛋糕卷

这款青汁蛋糕卷,颜值非常的高,一点也不输给抹茶粉的哦!

主料:牛奶低筋面粉蛋黄

做法by 萌城美食2017-07-17收藏135评论0
青汁韭菜盒子

美味

主料:韭菜面粉

做法by 变瘦的小仙女2017-07-20收藏14评论0
营养快手焖饭

家里的蔬菜零零散散的各剩一点,要不来做焖饭吧。

主料:芦笋杏鲍菇腊肠姜末蒜末大米

做法by lizee42017-04-21收藏771评论4
养生壶瘦身排毒养生粥#美的养生壶#

这个养生汤我已经坚持喝了好多年了、以前木有养生壶的时候都是用电饭煲煮熟、现在...

主料:百合薏米花生糙米燕麦黑豆玉米粒大麦红枣高粱米红豆黄豆绿豆

做法by 踏月色而来77372017-04-30收藏649评论7
番茄炒蛋盖浇手擀面#博世红钻家厨#

大概像我这样爱吃面食的南方人也只有我了。每次看到电视里一家人围着和面擀皮包饺...

主料:鸡蛋

做法by 明都花园2017-06-19收藏113评论0
酸奶肉松蛋糕卷#有颜值的实力派#

平时蛋糕卷做的很少,所以总也卷的不够满意。周末的时候做了肉松,又收到学厨寄来...

主料:低粉鸡蛋酸奶香葱肉松

做法by 禾小荷2017-06-15收藏98评论0
青汁红豆椰蓉团子

因为蛋白质丰富而突然火爆起来的大麦若叶粉被很多仙女用来做代餐 偶然灵光一现想...

主料:红豆

做法by Eting__2017-01-10收藏1219评论7
杂粮米糊

今早做早餐换了一个新花样,弄个米糊吃吃,再来个鸡蛋、一点点点心,就Ok!

主料:枸杞

做法by 雨舞天籁2017-07-18收藏7评论0
【杂粮咸菜黄米粽】三角形粽

方子自配,分量:6个

主料:大麦

做法by 糖小饼2017-05-23收藏174评论9
烤青团--蛋黄青团与肉松小贝合体

都说魔都人会玩又会吃,那边还在排队蛋黄肉松青团和肉松小贝,这边又有了新晋网红...

主料:全蛋液无盐黄油牛奶咸蛋黄

做法by Wendy薇甜2017-03-27收藏466评论6
十谷营养米糊

营养均衡,搭配合理。每天食用,美容养颜,补血益气,益于人体健康长寿。

主料:高粱米糙米黑米糯米

做法by 智娟学美食2017-07-14收藏12评论0
【龙博士DIY】健康小零食——青汁猫耳朵

孩子最喜欢零食了,买的担心,那就自己做吧,简单又健康的小零食,孩子可以放心吃...

主料:面粉牛奶鸡蛋

做法by 龙博士养生专家2017-07-20收藏0评论0
美食DIY——青汁烤饼干

今天用青汁和面粉做了烤饼,使用材料很简单: 材料:面粉、青汁、玉米淀粉、奶...

主料:面粉

做法by 龙博士养生专家2017-07-05收藏12评论0
青汁草莓大福

草莓大福,这次我将大麦青汁粉加入,使糯米皮的口感更加丰富,味道更加独特,食用...

主料:

做法by 苹果小厨2017-04-05收藏325评论4
美食DIY——蔓越莓青汁蛋白糖

蔓越莓青汁蛋白糖,营养丰富,简单又好吃哦,给自己的宝宝做,可以放心吃的零食哦...

主料:花生

做法by 龙博士养生专家2017-07-08收藏6评论0
爱上小熊的青蛙(挤挤面包)

小外甥说,这是青蛙耶。可是,为什么肚子上有小熊的脸呢?超特别的造型,小爽说这...

主料:鸡蛋牛奶低筋面粉高筋面粉黄油高筋面粉低筋面粉黄油牛奶

做法by 蓝胖子不素胖纸2017-02-22收藏481评论14
青汁DIY——青汁绿豆大福

总想瘦成一道闪电,不料却越走越远。既然这样不如好好享受美食,毕竟唯有爱与美食...

主料:牛奶

做法by 龙博士养生专家2017-07-11收藏11评论0
青汁奶香曲奇饼干

不油不腻

主料:黄油全蛋液低筋面粉

做法by A. 斌仔2017-07-20收藏0评论0
青汁DIY——青汁糖衣花生

花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,营养价值很高。吃了怕上火?有青汁!青汁糖衣...

主料:花生仁

做法by 龙博士养生专家2017-07-07收藏5评论0