小白菜

别名:青菜、油白菜、白菜秧

热量:15大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。

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蔬菜鸡蛋饼#美的早安豆浆机#

早餐吃饼喝粥,是北方人的习惯。 简单的饼和粥,营养丰富。 蔬菜鸡蛋饼+藜...

主料:鸡蛋小白菜胡萝卜面粉

做法by 咫尺光年-爱如初见2017-03-09收藏1257评论12
豆腐蔬菜羹#美的早安豆漿機#

1.豆腐要選擇嫩豆腐 2.澱粉根據自己口味添加

主料:豆腐小白菜火腿

做法by 伯恩麻麻2017-03-12收藏766评论17
咸蛋肉丝粥#樱花味道#

适合做给小盆友吃的早餐。粥底可以用剩米饭加水,蔬菜可以用小油菜,小白菜等,剁...

主料:水发木耳小白菜猪里脊肉大米咸蛋黄

做法by 寻找桃花岛2017-03-21收藏321评论9
青菜火腿豆腐羹

最近常常买豆腐来吃,以前偏爱老豆腐(北豆腐),做麻婆豆腐,鱼香豆腐,锅塌豆腐...

主料:小白菜嫩豆腐

做法by 18LS28xgl零落2014-05-14收藏96273评论199
家常羊肉面条

冬天的早晨给自己煮一碗羊肉面,一整天都会能量十足哦! 附赠如何挑选好羊肉的方...

主料:小白菜小青菜

做法by 美的食色2017-01-23收藏1081评论4
双菇鸡蛋干鱼糕

今天这菜的食材比较多,但都是随手所得, 鱼糕,湖北年菜不可以缺少的食材, 过...

主料:鸡蛋干香菇 蟹味菇小白菜

做法by 斯佳丽2017-01-16收藏1102评论3
麻辣烫 | 味蕾时光

谁的青春里没有过麻辣烫?这就是江湖小吃的魔性。视频里的“麻辣烫”,在发源地四...

主料:茼蒿豆泡海带鸭血小白菜

做法by 味蕾时光2016-07-19收藏6590评论38
-小白菜肉丸汤#平衡美食大作战#

小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种...

主料:胡萝卜小白菜

做法by 缘豆儿2015-09-04收藏23026评论98
鲜虾蔬菜粥

一道适合这个冷秋的暖粥,浓稠鲜香,暖暖的温暖你的胃(^_^)

主料:小葱小白菜鲜虾大米

做法by 香颜2015-10-02收藏19707评论35
香菇虾皮瘦肉糙米粥

宝宝吃的虾皮一定要选择新鲜的天然晒干的淡干的虾皮啦,新鲜的虾皮,它的颜色是天...

主料:香菇虾皮小白菜

做法by BBO辅食小厨房2016-11-22收藏1300评论5
小白菜鱼圆汤#舌尖上的春宴#

鱼丸,圆滚滚的吃起来十分的弹牙,带有淡淡的鱼肉香味,富有弹性,又不觉得腥,即...

主料:香菜鱼丸小白菜

做法by 家和万事兴顺顺顺2017-03-06收藏34评论4
虾仁米饭蛋羹 宝宝辅食微课堂

虾仁米饭蛋羹 参考年龄:12个月+ 今天这道辅食制作方便、耗时较短、营养又均...

主料:鸡蛋鲜虾胡萝卜小白菜

做法by 宝宝辅食微课堂2016-12-17收藏561评论6
10个月宝宝辅食~

大白菜小白菜鲜虾疙瘩汤

主料:大白菜鲜虾小白菜

做法by 爱宁宝宝2017-03-03收藏42评论0
西红柿肉丸青菜汤

初春寒意还浓,下班后给自己做一碗简单美味的汤,不用煲好几个小时,只要半个小时...

主料:蛋清西红柿

做法by kaylazhangz2017-03-20收藏8评论0
秋之初【肉沫小白菜】

营养又健康的荤素搭配来啦~以前上学的时候特别喜欢吃学校附近一家饭店的肉沫茼蒿...

主料:小白菜猪肉小葱

做法by 古月无双9202016-09-25收藏1196评论7
酸汤面

面条是我的最爱,偶尔饭吃腻了,改换吃酸汤面,让胃口大开。

主料:芹菜香菜蒜苗小白菜面条鸡蛋

做法by 你若不惜我亦不爱15129165312014-03-06收藏18421评论55
青菜豆腐羹

色泽碧绿、豆腐鲜嫩、汤汁鲜美。 具有补气生血、健脾益肺、润肌护肤、养肝健胃等...

主料:香菇葱末豆腐小白菜火腿

做法by Fzh1987y2015-12-06收藏5053评论13
潮汕牛丸汤

 

主料:冬瓜香菇青菜小白菜

做法by 亲爱的兔美酱2016-12-19收藏412评论5
小白菜葱香蛋炒饭#宴客拿手菜#

不管是家人孩子都特别爱吃蛋炒饭,好吃又营养,满满的蛋白质需要来点维生素才营养...

主料:小葱鸡蛋

做法by 咫尺光年-爱如初见2016-09-24收藏1111评论21
豆皮锅贴——低脂美味营养餐4

用鲜豆皮代替面粉来当锅贴的皮,好吃营养又低脂健康,可以头天晚上包好放在冰箱冷...

主料:虾仁鸡蛋洋葱香菇小白菜胡萝卜

做法by 妖精Joanna2015-06-20收藏7158评论9