小米

别名:粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷

热量:361大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人均可食用。 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品。

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湖南酸辣鸡杂#蔚爱边吃边旅行#

酸辣鸡杂是一道以鸡胗为主要食材的菜肴。一种流行于四川、湖南一带的家常菜,炒鸡...

主料:生姜蒜苗泡椒鸡胗

做法by AIKO淘2017-03-25收藏1249评论9
剁椒蚝香木耳#美的女人节#

木耳作为一种可食用的菌类,又有着一定的药用功效。作为食材,它味道鲜美,可素可...

主料:杭椒

做法by 西米Fiona2017-03-17收藏1141评论13
干烧黄鱼

不仅可以烧黄鱼,其他鱼也可以用这个方法做。

主料:黄鱼玉米粒

做法by Amy的美食日记2017-03-15收藏1172评论8
凉拌木耳

一道爽口的家常小菜

主料:香葱蒜子

做法by 小圆的厨房2017-03-14收藏1110评论2
健康早餐

今天宝宝发烧,周末不能睡懒觉,随便做了一下

主料:吐司鸡蛋黄油

做法by 萍萍iris2017-03-18收藏1416评论14
白灼金针菇#舌尖上的春宴#

金针菇在菌菇类中,是我独爱的,爽滑的口感让我欲罢不能,无论是做汤还是白灼,抑...

主料:香葱金针菇

做法by 豆豆妈Ly2017-03-07收藏1857评论13
牛肉干都自己做啦 你咋那么能呢——沙爹烤牛肉干【微体兔菜谱】

自制牛肉干就是货真价实,那味道我也不吹,就这牛肉干,光腌制就花了整整一夜呢,...

主料:大蒜生姜牛里脊肉小葱

做法by 微体兔2017-03-14收藏782评论4
百花齐放 可蒸可烤 小米糕 No Simple

有幸得到一些上等的小米 于是多动症又复发啦 小米对脾胃相当有益 大家熟知的用...

主料:小米蛋黄淡奶油蛋白红枣

做法by Elva的慢早餐生活2017-03-17收藏440评论8
肉沫豆角下饭菜

简单易上手 超级下饭

主料:豆角

做法by som8t2016-04-19收藏81384评论114
嵌入式蒸箱食谱——剁椒鱼头

这是一道色香味俱全,又简单的湖南菜。很适合家宴和请客用。

主料:

做法by 美的嵌入式厨电美食菜谱2017-03-23收藏472评论5
辣过瘾酸汤肥牛土豆粉「厨娘物语」

嗨,我是小鹿! 上海总是阴雨绵绵,气温还忽高忽低。 弄的整个人都没什么胃口~...

主料:金针菇 肥牛

做法by 厨娘物语BeautyCate2017-03-23收藏418评论4
杂粮米糊

米糊是我家早餐出现频率最高的一款饮品,一方面制作起来简单,另一方面食材可以随...

主料:枸杞山药糙米

做法by 黄豆豆的一家2017-03-23收藏385评论2
冬笋馋嘴鸡

本人是鸡肉控,所以面对鸡肉真真是没有半点儿抵抗能力,这次的馋嘴鸡则是我的最爱...

主料:冬笋鸡腿蛋清油菜金针菇杭椒

做法by 多味小厨2017-03-14收藏497评论1
酸辣蕨根粉

在川南一带,人们偏爱酸辣口味。新鲜小米椒加上黄灯笼、香醋调出的酸辣味可谓是将...

主料:洋葱

做法by 明月舞青衣2017-03-04收藏1063评论8
椒香麻盐芝麻烧饼

外酥里嫩、口感微咸、椒香麻盐小烧饼,老少皆宜。我是前一天晚上把面和好,早上就...

主料:面粉

做法by 胶P糖2017-02-22收藏1665评论38
香甜养胃-南瓜玉米小米粥

以前生病感冒或是不舒服时最喜欢吃的便是“国记”的“南瓜小米粥”啦。香甜软糯,...

主料:小米南瓜

做法by jacky妈咪2017-02-26收藏1349评论12
火腿肠鸡蛋炒榨菜

几种普通的食材合在一起,却能碰撞出别样的滋味。

主料:青蒜鸡蛋

做法by 小圆的厨房2017-03-13收藏462评论2
清蒸多宝鱼

最近都在传禽流感,对于鸡鸭我就做的相对少了一些,阳春三月,万物复苏,最舒坦的...

主料:多宝鱼

做法by 片乎2017-03-03收藏874评论7
最近又把藕玩出了新高度(微笑)

永远分不清脆藕和面藕的蛋先生 日:(读 yue 一声)“单身狗,多吃...

主料:

做法by Mr蛋先生2017-02-20收藏1519评论14
南瓜粥

听说料理机打碎的方法,更能保留食材营养噢~家里只需配置一台机器,然后就可以轻...

主料:小米小米南瓜

做法by zoke中科电2017-03-16收藏251评论6