小米

别名:粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷

热量:361大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人均可食用。 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品。

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香辣小炒肉

猪五花肉的食疗价值   补肾养血,滋阴润燥;   主治热病伤津、消渴羸瘦、肾...

主料:青椒

做法by Tina_J的厨房2017-02-07收藏1739评论12
蒜蓉蒸生蚝#盛年锦食·忆年味#

生蚝即牡蛎中个体比较大的,牡蛎,又称为“海里的牛奶”,其富含大量蛋白质和人体...

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小米山药苹果粥 宝宝辅食微课堂

小米山药苹果粥 参考月龄:9个月以上 今天推的这道小米山药苹果粥,不仅能均衡...

主料:山药小米苹果

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牛气冲天香辣干拌牛肉

老公特别喜欢的下酒菜之一,制作上超级简单,味道很赞哦!喜欢辣的绝对超爱。因为...

主料:蒜片小葱

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万古长青VS蒜蓉荷兰豆#好彩头#

中国传统的节日春节,凡事都要图个吉利,发红包要吉利数字图个万事顺,走亲访友送...

主料:大蒜豆腐干荷兰豆

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他们说吃完会跳起来,呱

蛋先生一般是不吃乱七八糟的东西的。 虽然自己很喜欢折腾黑暗料...

主料:

做法by Mr蛋先生2017-02-04收藏1096评论8
营养南瓜糊

晨起来一碗细滑米糊,美容又养颜。细细滑滑的米糊比较容易消化,营养也会被身体吸...

主料:南瓜小米大米

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经典川菜之蒜泥白肉

非常荣幸被豆果推荐参加膳魔师地方美食全国大赛,更幸运获得全国冠军的好成绩,所...

主料:香葱大蒜黄瓜

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红枣花生二米粥

一碗好粥,总能带给人温暖的感觉,居家生活久了,做的饭菜多了,粥,却始终是心头...

主料:大米小米花生红枣

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五谷核桃汁:健康营养热饮料自己做

过年少不了亲戚朋友一起聚餐家宴,天冷大家都喜欢喝点热饮料,男士喝酒的同时,配...

主料:红小豆黄豆核桃大米小米

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肉沫豆角下饭菜

简单易上手 超级下饭

主料:豆角

做法by som8t2016-04-19收藏77219评论110
毛血旺 | 日食记

新年的第一道菜谱,做的毛血旺,可能是因为有个“旺”字。 据说它有个别名,叫...

主料:黄豆芽鸭血猪油牛百叶牛肚午餐肉

做法by 姜叔的日食记2017-01-04收藏3597评论36
小米发糕   宝宝健康食谱

今天这款蒸糕与众不同,食材用到了营养丰富的小米,口感松软,吃一块等于喝下半碗...

主料:小米鸡蛋

做法by 宝宝健康食谱2017-01-07收藏2980评论34
腊味合蒸#盛年锦食.忆年味#

鞭炮声声,年到了;团年的宴席上,自家腌制的腊味上桌了。任尔时代变迁,任尔珍馐...

主料:腊肉白萝卜生姜蒜头

做法by doreen20152017-02-05收藏583评论0
腊鸭炖萝卜----给你新年不一样的美味

做美食之后认识了很多五湖四海的朋友 哈哈也可以说是五湖四海的吃货 大家也都会...

主料:萝卜生姜大蒜

做法by 美姐姐的小资生活2017-01-18收藏1455评论6
泥蒿炒腊肉#盛年锦食•忆年味#

泥蒿属于湖北特有是一种野生蔬菜,现在技术的提高已经有人工种植了,过年离家在外...

主料:生姜

做法by 飞燕飘舞2017-01-19收藏1257评论29
就爱这一口-重庆烤脑花

以前上传了一道冒脑花被一群人怒骂:怎么还有人吃这个东西的!,不过我不在意,就...

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追剧零食泡椒凤爪在家轻松做

泡椒凤爪是起源于重庆的民间独特美食,属渝菜小吃类。以酸辣爽口、皮韧肉香而著称...

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猪蹄儿焖黄豆

其实猪蹄儿的营养不用说啦,满满的胶原蛋白 除了可以拿来和很多食材煲汤之外,红...

主料:大蒜生姜黄豆

做法by 美姐姐的小资生活2016-11-26收藏5751评论42
鸡肉青菜小米粥~宝宝早餐

小米粥是宝宝经常吃的,有时候我加南瓜,有时候就是瘦肉青菜,营养又简单。

主料:小米鸡肉青菜

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