小米

别名:粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷

热量:361大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人均可食用。 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品。

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藤椒小炒鸡腿肉-下饭菜

藤椒的清香 鸡腿肉的鲜嫩 给我来一碗米饭

主料:大葱鸡蛋

做法by Tina厨房日记2017-07-03收藏14971评论0
水煮肉片

川菜水煮肉片,集麻辣鲜香于一体;讲究汤红油亮,麻辣味浓,是最好的下饭菜。 这...

主料:瘦肉豆芽

做法by 墨西娘2017-08-21收藏6062评论0
养生十谷道-黑糖杂粮粥

香米,又名香禾米、香稻,是一种长粒型大米,西汉时已有种植。三国曹丕曾誉“长沙...

主料:红枣花生绿豆黑米小米香米糯米

做法by Mrs.梁大脸2017-10-26收藏387评论0
肉沫豆角下饭菜

简单易上手 超级下饭

主料:豆角

做法by som8t2016-04-19收藏124654评论130
无敌下饭小凉菜,就决定是你了

最近兔兔喝粥的时候,觉得寡淡无味 想要配点小菜吃吃 于是就有了这道鲜香爽口的...

主料:白萝卜泡椒

做法by 微体兔2017-08-24收藏5260评论0
宫保鸡丁#每道菜都是一台食光机#

记忆里关于川菜的回忆好像都有你,曾经年少的我们,一起吃过多少顿川菜?而宫保鸡...

主料:蒜末葱白姜末花生鸡胸肉

做法by 二三子shi2017-10-09收藏674评论0
快手菜-凉拌秋耳

一碟凉拌菜、一碗白粥 吃得了辛辣吃得了清淡 如同人生,偶尔也要清新

主料:蒜末秋耳

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小米莲藕蒸丸子

这道小米莲藕蒸肉丸非常适合老年人和孩子吃, 主要食材是猪肉、莲藕、小米, 选...

主料:肉馅小米

做法by 斯佳丽2017-10-01收藏1107评论0
藤椒鸡 | 日食记

藤椒鸡浇上热油的那一瞬间,麻且辣的气味混着油香,连着鸡肉的汁水吸进嘴里,嘴麻...

主料:

做法by 姜叔的日食记2017-10-10收藏578评论0
辣炒花蛤

继续家乡美食,花蛤便宜美味,辣炒以后是极好的下酒菜,一般烧烤摊都会必备!

主料:花蛤洋葱香芹

做法by 小茴香2017-10-16收藏166评论0
蒜蓉拌凤爪

朋友圈那种私人厨房一直有人每天刷屏式的发着这个的图片 每天都馋的不行 一直说...

主料:鸡爪大蒜生姜

做法by 美姐姐的小资生活2017-10-12收藏294评论0
泡椒柠檬凤爪

泡椒柠檬凤爪,一款很爽口的小吃,身边的盆友们都超级喜欢,我想也是大多数人的最...

主料:新鲜柠檬茴香

做法by 柚子的微生活2017-07-30收藏3993评论0
酸辣蕨根粉

酸辣蕨根粉是四川九寨沟的一道传统特色小吃,采九寨沟山上鲜蕨菜,用木棒击打至出...

主料:葱花香菜大蒜

做法by 子言厨房2017-10-21收藏175评论0
秘制手撕茄子

 

主料:茄子大蒜花生米葱花

做法by 龙小姐私家店2017-06-06收藏7381评论0
柠檬舂茄子#KitchenAid的美食故事#

我一直都很喜欢傣味舂菜,又辣又酸,非常过瘾!前两天有傣族朋友来家里做客,在她...

主料:花生香菜大蒜西红柿芫荽柠檬茄子

做法by 小罗妹m2017-10-21收藏147评论0
粗粮吃得不再那么平淡,巧妙做成甘甜糕点小拼盘!

红枣小米糕 参考月龄:11个月以上 辅食种类多样化其实很简单,以今天这道辅食...

主料:中筋面粉小米红枣鸡蛋

做法by 宝宝辅食微课堂2017-10-18收藏361评论0
白灼金针菇#厨此之外,锦享美味#

 

主料:金针菇

做法by 小圆的厨房2017-10-04收藏327评论0
红烧猪脚

老公是个肉食动物,这么大一碗猪脚常常一人光盘,所以经常会尝试各种猪脚的做法

主料:葱花大蒜生姜猪脚

做法by 甜甜屋62017-10-10收藏384评论0
懒人爽口金针菇#丘比沙拉汁#

越来越热的天气……叫人没有胃口 在厨房里面做饭也变成了一种煎熬 大鱼大肉...

主料:香菜金针菇

做法by 夜 微凉2017-07-17收藏3318评论0
小米只要多做这一步变身松软香甜米糕,易吸收易消化~

橙香米糕 适合9个月以上宝宝添加 这道橙香米糕的做法就是典型的“粗粮细作”...

主料:大米小米橙子中筋面粉

做法by 嘛咪酱2017-10-17收藏104评论0

五分钟搞定经典快手菜