带鱼

别名:刀鱼、裙带鱼、牙带、白带鱼、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼

热量:127大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均能食用 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用。

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红烧冬菜带鱼

小主突然想吃带鱼,回想一番,想到的是爸爸的家常炖带鱼,妈妈的煎鱼饼,去厨房翻...

主料:蒜末姜片带鱼

做法by 冬菜妹2018-04-23收藏0评论0
带鱼

这是吃粥下饭菜,吃粥盐放多,吃干饭盐少放

主料:带鱼

做法by 清風飄飄2018-04-22收藏5评论0
家常带鱼

家常炖带鱼

主料:带鱼姜末蒜末葱花

做法by 永恒气质2018-04-21收藏0评论0
糖醋带鱼

口水流下来了耶!hiahiahia!我的又一杰作。

主料:

做法by a微笑vloe2018-04-17收藏0评论0
带鱼

 

主料:带鱼

做法by suny美食与爱不可辜负2018-04-16收藏1评论0
酥骨带鱼

这道酥鱼香辣咸香,鱼骨酥软易嚼,老少皆宜,冷吃热吃都很不错。

主料:带鱼

做法by 紫煜_zy2018-04-14收藏181评论0
带鱼

国产小带鱼适宜煎炸,或者焖酥鱼,连刺都能炸酥焖软,再也不用担心扎到嗓子了。今...

主料:

做法by 橙汁儿11302018-04-13收藏40评论0
香辣萝卜鱼

青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱...

主料:青萝卜带鱼

做法by 尖尖实验室2018-04-12收藏71评论0
清蒸带鱼

带鱼腌制,上锅蒸8-10分钟即可

主料:带鱼香葱

做法by 紫衣8018012018-04-11收藏1评论0
带鱼《煎蒸带鱼》

 

主料:姜丝面粉蛋液

做法by 朱有zy2018-04-10收藏1评论0
酥炸带鱼

肉质鲜嫩、口感酥脆受到许多人的追捧和喜爱

主料:带鱼

做法by 尖尖实验室2018-04-09收藏18评论0
家常炖带鱼

海带鱼不宽,宽的不如这个

主料:大蒜大葱带鱼

做法by 暄鑫2018-04-09收藏0评论0
红烧带鱼

我家熊孩子就爱吃鱼,我不爱吃鱼类,没办法,我只能委屈自己给熊孩子做,每次闻到...

主料:带鱼面粉

做法by 饿2018-04-06收藏0评论0
家常红烧带鱼

 

主料:带鱼鸡蛋

做法by 袁淼whki2018-04-02收藏0评论0
咖啡秀厨:清蒸带鱼

清蒸带鱼是带鱼最原汁原味的做法,口感清爽,鲜味十足。

主料:带鱼辣椒

做法by 咖啡秀厨2018-04-01收藏0评论0
香炸东海野生小眼带鱼

吕四带鱼全国有名,但是卖相不佳。问了好多朋友,都喜欢吃带鱼,因为刺少,但又不...

主料:带鱼鸡蛋面粉

做法by 永远在减肥的路上2018-03-31收藏0评论0
红烧带鱼

 

主料:带鱼姜丝

做法by 小洋人儿2018-03-27收藏12评论0
香炸带鱼

 

主料:带鱼

做法by 爱人袒护人2018-03-25收藏0评论0
家常版红烧带鱼,简单又好吃~

1、带鱼腌制的时候可适当多放点盐,这样更容易入味; 2、煎制过程要有耐心,翻...

主料:朝天椒大蒜大葱带鱼

做法by 大橙子妹2018-03-24收藏0评论0
带鱼

 

主料:带鱼

做法by 孙然有人叫了怎么办2018-03-24收藏18评论0

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