带鱼

别名:刀鱼、裙带鱼、牙带、白带鱼、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼

热量:127大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均能食用 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用。

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红烧带鱼

总结

主料:带鱼鸡蛋

做法by 賊厷♂杰2017-08-16收藏13评论0
烙饼卷带鱼

欢迎小吃货们把做好菜的上传展示,让我看到你们的双手!还可以在微博@欠你一顿饭...

主料:带鱼高筋粉

做法by 欠你一顿饭V2017-08-15收藏0评论0
香煎带鱼

 

主料:带鱼鸡蛋面粉

做法by 米墨离2017-08-13收藏2评论0
干炸带鱼

第一次炸鱼纪念一下,味道不错

主料:带鱼

做法by 小猴猴132017-08-12收藏0评论0
红烧带鱼

因为是家常菜,各种调料还是要看自己要加工的量来定的,所以我在这里所有调料都只...

主料:带鱼

做法by 丑丑布2017-08-12收藏0评论0
(家常菜)带鱼

别看已经立秋,但这天气还是异常闷热。即便是到了该进补贴秋膘的时候,烹制肉食的...

主料:剁辣椒葱段苦瓜带鱼

做法by 薇薇薇心2017-08-10收藏12评论0
张小厨红烧带鱼

成年以来第一次烹饪海鲜

主料:带鱼香菜香菜

做法by 张小厨kula2017-08-10收藏13评论0
糖醋带鱼

1.带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具...

主料:带鱼

做法by 薇薇薇心2017-08-09收藏5评论0
干锅带鱼

自打我在家做过几次麻辣香锅后,我妈隔三岔五就得点一回,美其名曰我做的好吃,让...

主料:洋葱莴笋包菜花菇土豆带鱼面粉

做法by 薇薇薇心2017-08-09收藏12评论0
剁椒苦瓜蒸带鱼

带鱼的食谱,花儿之前介绍过不少,椒盐炸带鱼,牙签带鱼卷,红烧带鱼。带鱼这种特...

主料:剁辣椒苦瓜带鱼

做法by 花儿的美食厨房2017-08-07收藏13评论0
干炸带鱼

带鱼含丰富多不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养...

主料:带鱼

做法by 阳光明媚992017-08-06收藏815评论0
杜坎瘦身食谱

黑椒烤带鱼

主料:鸡蛋带鱼

做法by 白娘子驿站2017-08-05收藏13评论0
红烧带鱼

 

主料:带鱼

做法by 喵小姐的食物恋2017-08-05收藏7评论0
香煎带鱼

棒棒哒

主料:带鱼

做法by 喂鱼的堂小姐2017-08-03收藏0评论0
香酥带鱼

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。...

主料:大蒜生姜面粉

做法by 落单sady2017-08-03收藏0评论0
香煎带鱼#丘比沙拉汁#

休渔期的海鲜都不适合清蒸。把略加腌制的带鱼煎成金黄,淋上香辣味的丘比沙拉汁,...

主料:带鱼

做法by 二三子shi2017-08-01收藏257评论0
蒜香椒盐带鱼

带鱼属海鱼类,肉嫩体肥,味道鲜美,营养价值也很高,无论清蒸、红烧或煎炸,都非...

主料:面粉

做法by 平淡一生yan2017-07-16收藏1296评论0
辣煮带鱼

辣煮带鱼会有一点辣,和土豆一起煮非常可口。

主料:带鱼面粉蒜末葱末鸡蛋

做法by 洛颜小厨房2017-06-27收藏331评论0
干炸带鱼#给老爸做道菜#

我家最受欢迎的做法是干炸带鱼,从不挂糊,这样做出来的带鱼,带鱼表面干干脆脆的...

主料:带鱼

做法by 斯佳丽2017-06-19收藏174评论0
带鱼羹#给老爸做道菜#

宁波亲戚送来了象山带鱼,肉质肥厚又鲜美,用它来做很久没吃的带鱼羹,浓稠的汤汁...

主料:带鱼

做法by 蓝纹乳酪2017-06-18收藏120评论0

五分钟搞定经典快手菜