春笋

热量:20大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用,春笋有助于预防便秘,降低血脂,适宜减肥者食用。

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双笋小炒肉#鲜香滋味搞定萌娃#

小孩子很多不爱吃蔬菜,比如我小时候…… 可能因为家在东北,蔬菜远远没有南方...

主料:芦笋春笋五花肉

做法by 喵了个斯基2017-04-27收藏224评论5
干锅春笋

又到了吃春笋的季节,赶紧买了些回来尝尝鲜~吃春笋益处很多,春笋低糖、低淀粉、...

主料:蒜片虾仁洋葱豆腐皮胡萝卜青椒春笋

做法by 多味小厨2017-04-22收藏642评论2
虾籽油焖笋:一个好方法,让春笋更鲜美!

江南人家常做油焖笋,如果多加一味虾籽,则更鲜美。笋要先用刀背拍松,才更易入味...

主料:春笋

做法by 美食台2017-04-20收藏77评论2
鲜笋口蘑炒肉片#春天不减肥,夏天肉堆堆#

把两种很新鲜的食材:春笋与口蘑搭配在一起来炒肉片,更是觉得好吃的不得了。春笋...

主料:口蘑 春笋五花肉

做法by 斯佳丽2017-04-17收藏290评论3
春笋炒胡萝卜木耳#春天不减肥,夏天肉堆堆#

 

主料:木耳胡萝卜春笋

做法by 年轻的心hxez2017-04-15收藏142评论26
油焖春笋#春天不减肥,夏天肉堆堆#

油焖春笋”是一道汉族传统风味菜肴,属浙江菜系。它选用清明前后出土的嫩春笋,以...

主料:春笋

做法by 麦子老妈2017-04-15收藏181评论9
凉拌马兰头#“宴”遇灵山,拈花品素#

此次去无锡灵山小镇拈花湾,深深感受到了一种简单,健康、快乐的生活方式。在这里...

主料:松子仁马兰头

做法by breadmum2017-04-10收藏1383评论19
油焖春笋#“宴”遇灵山,拈花品素#

“素食第一品”,春笋正当时,体验低碳、健康、自然的本味素食,就要做上一道油焖...

主料:春笋

做法by 蓝纹乳酪2017-04-02收藏1688评论27
广东罗汉斋#蔚爱边吃边旅行#

“罗汉斋”亦名“罗汉菜”,原是佛门名斋。本菜取名自十八罗汉聚集一堂之义,是寺...

主料:青笋木耳胡萝卜香菇腐竹春笋荷兰豆

做法by 沙小囡2017-04-02收藏2811评论26
苏州笋烧肉#蔚爱边吃边旅行#

俗话说“尝鲜无不道春笋”。二月到四月间,一场春雨过后,那蓄势已久的竹笋幼茎便...

主料:五花肉春笋

做法by lingling玲食2017-04-02收藏1101评论29
你吃过一百种油焖笋,也抵不上这一款

作为黑土地长大的孩子,小时候吃到春笋其实算是一件挺奢望的事情,不光是价格不菲...

主料:春笋

做法by 承味2017-03-31收藏2203评论64
想要清火明目,这样吃就对了!

枸杞子滋补益精,四季可食,枸杞树的嫩芽头同样营养价值丰富,清火明目又爽口,是...

主料:春笋

做法by 美食台2017-03-25收藏258评论3
咸肉焖春笋#蔚爱边吃边旅行#

春季到了,就应该吃利用春天赋予我们的菜品!春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充...

主料:咸肉春笋

做法by 海燕的手艺2017-03-24收藏338评论7
油焖笋

 

主料:春笋

做法by 晓菜料理学院2017-03-22收藏855评论5
荠菜笋丁炒香干#樱花味道#

从三月初开始就陆续上市的荠菜,可是这春季里最受欢迎的食材了。不同于一年四季常...

主料:春笋胡萝卜鸡蛋香干荠菜

做法by 花儿的美食厨房2017-03-21收藏174评论13
雪菜炒春笋#舌尖上的春宴#

春笋, 这个季节最不应该辜负的美味, 对于一个吃货来说, 每个季节的时令菜,...

主料:春笋

做法by 斯佳丽2017-03-07收藏153评论2
春笋肉丝#舌尖上的春宴#

吃了一冬天的冬笋,春天来了,开吃春笋喽!

主料:猪里脊肉胡萝卜春笋

做法by 8飞鱼2017-02-22收藏356评论40
荠菜春笋炒肉丝#舌尖上的春宴#

竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、多种维生素和胡萝卜素含量比...

主料:荠菜春笋

做法by 麦子老妈2017-02-22收藏172评论33
荠菜春笋炒年糕

一口软糯一口清脆,统统用清香的荠菜香来调和,正是春天的难得美味。

主料:年糕春笋荠菜

做法by 安小厨5202017-02-10收藏826评论0
腌笃鲜

  《札记·中庸》中,有“故天之生物,必因其材而笃焉”。美味的食材是璞玉,在...

主料:咸肉春笋

做法by 晓菜料理学院2017-01-10收藏188评论1

五分钟搞定经典快手菜