松子

热量:640大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用松子(熟)。松子(熟)尤其适合儿童、女性和老年人。适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。

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芝士海鲜焗饭#宜家让家更有味#

让营养与美味都到家人的饭碗里来,亲人的健康是最大的幸福。我每每做这道饭菜,孩...

主料:黄油葱花青椒松子仁青豆玉米粒虾仁米饭

做法by 澜HandMade2016-04-05收藏2487评论8
手工姿造萌物汤圆 萌化你的心

明儿就是正月十五,又到了北方滚元宵南方包汤圆的时候了,每年都是一成不变的白胖...

主料:核桃仁瓜子仁松子仁黑芝麻白芝麻黄油

做法by 沫沫食觉2015-03-04收藏4361评论54
香浓花生糙米浆

这几天天气乍暖还寒,如果喝上一杯香浓好喝的花生糙米浆,会感觉到无比温暖的幸福...

主料:糙米核桃松子白芝麻

做法by 明月舞青衣2018-04-08收藏1评论0
青稞粗粮粥

 

主料:大米糯米核桃葡萄干松子桂圆

做法by 军人雪儿2018-04-14收藏0评论0
紫甘蓝青豆鸡肉沙拉

 

主料:腰果紫甘蓝青豆鸡胸肉松子芝麻菜

做法by 鹦鹉厨房2017-07-20收藏463评论0
【广式金腿五仁月饼】为五仁月饼正名

对于五仁月饼被黑这么多年,我只想说,你们一定没有吃过好吃的五仁~! 月饼,...

主料:芝麻杏仁核桃面粉

做法by Inness猫2017-08-14收藏370评论0
【健康素炒】#我要上首页清爽家常菜#

一款随意组合的素炒,我习惯是有什吃什么的,今天想吃松子又想吃炒花生还很想吃玉...

主料:松子秋葵玉米

做法by Win厨小阁2016-07-26收藏1488评论10
松子玉米

松子玉米算是既简单又拿得出手的一道硬菜了。不论老人小孩,都非常合适。松子中的...

主料:胡萝卜松子仁

做法by 狸小胖2017-03-10收藏725评论6
#松下饭煲年味#咸味腊八粥

小孩小孩你别馋,过了腊八就是年!走进腊月,便闻到了浓浓的年味,腊八这一天,家...

主料:青菜黄豆马蹄核桃松子花生莲子红豆山药腊肉腊肠大米

做法by 炫色鸾树z2016-01-16收藏2043评论10
孩子爱吃的松仁玉米

某日带家里熊孩子出去吃饭,看到松仁玉米那叫眼前一亮啊,吃了一小碗还一直要。其...

主料:松子黄瓜胡萝卜

做法by 萌萌麻麻04072015-06-05收藏16564评论162
烤箱燕麦牛奶香蕉早餐 懒人版

在微博上学的营养快捷早餐

主料:葡萄干松子香蕉鸡蛋燕麦片牛奶

做法by suri穗2015-05-20收藏2473评论28
法式坚果面包棒

这款是无油无糖 ,外脆内韧,咬下去是满满的坚果香气,因为太好吃属于会经常翻牌...

主料:白芝麻黑芝麻松子仁高筋面粉牛奶

做法by lyy燕19852017-07-22收藏312评论0
松子红枣磅蛋糕

喜欢磅蛋糕,喜欢那浓郁的黄油味道,而且很容易上手,新手也能做的棒棒哒!

主料:鸡蛋红枣葡萄干松子黄油低粉

做法by 苗妈小厨2016-06-01收藏1269评论16
坚果能量棒

 

主料:开心果杏仁核桃葡萄干松子腰果

做法by 念心nianxin2017-11-22收藏118评论0
果仁可可欧包

刚刚接触欧包,还在练习阶段,这个配方出来的味道不错,不断更新中......

主料:高筋面粉全麦粉葡萄干松子

做法by 啊瑜佬2016-08-02收藏994评论6
【微体】腊八节吃八宝饭这叫讲究!

八宝饭寓意着吉祥如意,很多地方都有在腊八节吃八宝饭的习俗。记忆中的八宝饭甜甜...

主料:松子红枣血糯米糯米

做法by 微体兔2016-01-22收藏1477评论18
松仁玉米

 

主料:黄瓜玉米胡萝卜火腿松子

做法by 吉利娃2016-02-06收藏1427评论2
满园春色,尽在如意盏

满桌喷香的大鱼大肉已是春节的习俗之一。 如此习俗虽带给我们更多喜庆的节日气氛...

主料:莴笋胡萝卜山药松子

做法by daogrs小厨娘蜜蜂2018-02-21收藏22评论0
松子豆腐

炎热的夏天,食欲下降,为了家人吃的舒服些,就买了鸭子用我的陶煲王陶瓷煲来炖了...

主料:松子仁绢豆腐

做法by 万山红2017-07-18收藏254评论0
巧克力麻薯软欧

好像这二年欧包很流行,又好像这款麻薯软欧近来非常火。我是后知后觉慢热型的懒人...

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五分钟搞定经典快手菜