松子

热量:640大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用松子(熟)。松子(熟)尤其适合儿童、女性和老年人。适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。

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冬蓉百果馅#美的FUN烤箱,焙有FUN儿#

去年研制的冬蓉五仁,效果挺不错。剩了一坨冬瓜蓉,冻在冰箱里。今年懒得弄冬瓜蓉...

主料:葡萄干白芝麻松子仁核桃瓜子仁黑芝麻花生仁

做法by 食a色2018-01-06收藏6评论0
零失败的香蕉坚果玛芬蛋糕

第一次烤蛋糕选择了零失败的玛芬蛋糕 果然很成功 先生赞不绝口~

主料:牛奶松子核桃低筋面粉香蕉鸡蛋

做法by 周小哇呀2016-12-17收藏1580评论6
松子玉米

 

主料:葱白黄瓜胡萝卜玉米松子仁

做法by 姝susie2016-10-30收藏1857评论6
【广式金腿五仁月饼】为五仁月饼正名

对于五仁月饼被黑这么多年,我只想说,你们一定没有吃过好吃的五仁~! 月饼,...

主料:芝麻杏仁核桃面粉

做法by Inness猫2017-08-14收藏371评论0
紫甘蓝青豆鸡肉沙拉

 

主料:腰果紫甘蓝青豆鸡胸肉松子芝麻菜

做法by 鹦鹉厨房2017-07-20收藏458评论0
吃不胖的低脂椰香红薯泥,可以尽情放飞自我了!

焗烤红薯泥是非常经典的一道小吃,在红薯泥中加入牛奶、椰子油和糖,表面铺上坚果...

主料:葡萄干松子燕麦牛奶红薯

做法by 微体兔2017-06-13收藏563评论0
芝士海鲜焗饭#宜家让家更有味#

让营养与美味都到家人的饭碗里来,亲人的健康是最大的幸福。我每每做这道饭菜,孩...

主料:黄油葱花青椒松子仁青豆玉米粒虾仁米饭

做法by 澜HandMade2016-04-05收藏2470评论8
五仁火腿馅#美的FUN烤箱,焙有FUN儿#

火腿月饼馅,配方改编自食尚先生。果仁内容更多一些,红酱油没敢按原方全部加完,...

主料:白芝麻花生火腿松子仁瓜子仁杏仁

做法by 食a色2018-01-07收藏1评论0
手工姿造萌物汤圆 萌化你的心

明儿就是正月十五,又到了北方滚元宵南方包汤圆的时候了,每年都是一成不变的白胖...

主料:核桃仁瓜子仁松子仁黑芝麻白芝麻黄油

做法by 沫沫食觉2015-03-04收藏4212评论54
松子玉米

松子玉米算是既简单又拿得出手的一道硬菜了。不论老人小孩,都非常合适。松子中的...

主料:胡萝卜松子仁

做法by 狸小胖2017-03-10收藏671评论6
维也纳柑橘巧克力乡村

不知道有多少人和亮叔一样是个巧克力控 但是又担心热量太大控制不住我寄几啊 ...

主料:高筋面粉松子核桃

做法by 亮叔的爱食记2017-11-11收藏61评论0
法式坚果面包棒

这款是无油无糖 ,外脆内韧,咬下去是满满的坚果香气,因为太好吃属于会经常翻牌...

主料:白芝麻黑芝麻松子仁高筋面粉牛奶

做法by lyy燕19852017-07-22收藏284评论0
林育玮:酥类的新玩法,松子酥

油酥真是一个巧妙的技艺这种超赞的古早味口感,并不逊于西点面包。而且,完全可以...

主料:

做法by 不藏私面包匠人2017-10-11收藏113评论0
【健康素炒】#我要上首页清爽家常菜#

一款随意组合的素炒,我习惯是有什吃什么的,今天想吃松子又想吃炒花生还很想吃玉...

主料:松子秋葵玉米

做法by Win厨小阁2016-07-26收藏1459评论10
坚果牛轧糖

家有不爱单独吃坚果的小孩一枚,把坚果混合在牛轧糖里吃的比谁都快,但也要适量控...

主料:花生仁松子仁核桃仁芝麻

做法by May09302017-12-23收藏13评论0
松子雪梨烤牛小排

 

主料:松子洋葱雪梨蒜泥

做法by 东少Dong2017-12-14收藏20评论0
松子玉米

甜甜的爱

主料:松子仁玉米胡萝卜青豆

做法by 天那边的水2018-01-13收藏0评论0
营养搭配早餐: 10分钟搞定8种食材 早餐就是要均衡

今天给大家做早餐,用了8种食材。星妈给宝妈们特别讲一下其中的一种,松子。松子...

主料:蟹味菇鸡蛋小白菜山药红豆面条面粉

做法by 宝宝餐餐见主号2017-09-08收藏153评论0
松子豆腐

炎热的夏天,食欲下降,为了家人吃的舒服些,就买了鸭子用我的陶煲王陶瓷煲来炖了...

主料:松子仁绢豆腐

做法by 万山红2017-07-18收藏254评论0
松仁玉米

每个人口味不同,制作方式不同。地域不同,饮食习惯各有差异,喜欢的希望对你们帮...

主料:玉米粒松子仁

做法by 残缺的八角2017-12-22收藏10评论0

五分钟搞定经典快手菜