松子

热量:640大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用松子(熟)。松子(熟)尤其适合儿童、女性和老年人。适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。

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果仁可可欧包

刚刚接触欧包,还在练习阶段,这个配方出来的味道不错,不断更新中......

主料:高筋面粉全麦粉葡萄干松子

做法by 啊瑜佬2016-08-02收藏991评论6
深夜食堂 三文鱼鱼松饭

 

主料:芝麻松子米饭三文鱼

做法by 小熊9302017-06-23收藏178评论0
牛油果青酱意面

世界上只有两种人:爱吃牛油果的人和即将爱吃牛油果的人~ 营养丰富又好吃的森...

主料:意面大蒜松子仁罗勒牛油果

做法by 喵了个斯基2017-09-05收藏58评论0
烤箱燕麦牛奶香蕉早餐 懒人版

在微博上学的营养快捷早餐

主料:葡萄干松子香蕉鸡蛋燕麦片牛奶

做法by suri穗2015-05-20收藏2391评论28
【微体】腊八节吃八宝饭这叫讲究!

八宝饭寓意着吉祥如意,很多地方都有在腊八节吃八宝饭的习俗。记忆中的八宝饭甜甜...

主料:松子红枣血糯米糯米

做法by 微体兔2016-01-22收藏1454评论18
松仁玉米

 

主料:黄瓜玉米胡萝卜火腿松子

做法by 吉利娃2016-02-06收藏1388评论2
红豆松仁月饼

【关于经历】 高中的时候吃过一次同学带来的松仁红豆月饼,觉得特别好吃。 一度...

主料:松子仁红豆低筋粉高筋粉

做法by a苏小云2017-09-22收藏34评论0
青酱pesto

青酱是一款非常经典的酱,一般与意面搭配。除了经典基础配方,人们也都会根据自己...

主料:松子罗勒叶大蒜

做法by 大大大大疯2017-02-21收藏351评论18
青酱意面#享

由多美鲜奶酪粉,松子,薄荷叶,橄榄油,海盐组合的青酱,拌意面吃,味道太棒了,...

主料:蒜头松子薄荷叶意面

做法by jmy的私房菜2017-09-13收藏41评论0
多彩蔬菜坚果沙拉

豆龄已三年,开始迈出豆果第一步,多种类沙拉,是我的最爱,今天写给大家,一起做...

主料:生菜香蕉牛油果松子开心果鸡蛋玉米粒

做法by 寻找自己的精彩2017-10-24收藏9评论0
广东牛奶泡土司#蔚爱边吃边旅行#

小时候的感觉!小时候经常用常温牛奶泡饼干当早餐吃,现在人长大了,加点元素变成...

主料:松子牛奶鸡蛋土司

做法by 焙着乐2017-03-24收藏265评论28
好多仁馅月饼

自从去年开始入烘焙的坑。就再也没有出来过,今年中秋节,参考了很多月饼的食谱,...

主料:松子枸杞腰果蔓越莓核桃花生

做法by 酱子小厨2017-10-13收藏14评论0
松仁玉米

玉米大家一定选甜玉米,糯玉米炒出来口感不好。玉米要经过水煮的,蒸发掉的一点水...

主料:黄瓜胡萝卜松子

做法by 蓓蓓妈妈lin2017-10-26收藏6评论0
山寨味多美皇冠巧克力圈#我的烘焙不将就#

不知道做什么面包了就经常会去味多美、巴黎贝甜逛逛,这次在味多美我和孩子爸几乎...

主料:松子鸡蛋牛奶黄油低筋面粉高筋面粉

做法by *star丶时光2017-03-10收藏257评论15
德式黑啤烤五花肉

 

主料:西梅苹果菠菜洋葱小土豆带皮五花肉芦笋黄油

做法by 鹦鹉厨房2017-09-13收藏32评论0
Geanola 格兰诺拉麦片

可搭配牛奶 或酸奶与水果当做早餐。 也可做零食 香香脆脆。

主料:葡萄干松子仁核桃仁麦片

做法by Amy的美食日记2017-03-01收藏271评论2
藜麦三文鱼 #不思烤就很好#老板电器烤箱R026试用

来自大海三文鱼带着满满的不饱和脂肪酸,高蛋白低脂肪。健脑又明目; 配着青藏高...

主料:松子青豆三文鱼

做法by 鬼马主厨2017-06-16收藏119评论0
紫薯发糕

家里有做五仁月饼剩下的青红丝,就在想怎么把它给用完。当抓起一把放在手心里闻着...

主料:松子核桃仁牛奶中筋面粉紫薯

做法by 炫色鸾树z2015-09-27收藏1311评论12
绿色健康的减肥餐——青酱意面(附制作过程视频链接)

这款青酱意面真的很适合想要瘦身,想要美颜的小伙伴啦。因为没有了炒制过程,煮面...

主料:虾仁松子蒜末

做法by 曼思欢乐厨房2016-02-16收藏951评论1
素拌万年青#“宴”遇灵山,拈花品素#

立春过后,天气暖多冷少,春光明媚。菜地里的青菜比赛似的往上长,一个个伸长了身...

主料:松子仁

做法by 蓝纹乳酪2017-04-24收藏174评论5

五分钟搞定经典快手菜