松子

热量:640大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用松子(熟)。松子(熟)尤其适合儿童、女性和老年人。适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。

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果仁可可欧包

刚刚接触欧包,还在练习阶段,这个配方出来的味道不错,不断更新中......

主料:高筋面粉全麦粉葡萄干松子

做法by 啊瑜佬2016-08-02收藏988评论6
青酱pesto

青酱是一款非常经典的酱,一般与意面搭配。除了经典基础配方,人们也都会根据自己...

主料:松子罗勒叶大蒜

做法by 大大大大疯2017-02-21收藏347评论18
广东牛奶泡土司#蔚爱边吃边旅行#

小时候的感觉!小时候经常用常温牛奶泡饼干当早餐吃,现在人长大了,加点元素变成...

主料:松子牛奶鸡蛋土司

做法by 焙着乐2017-03-24收藏265评论28
【微体】腊八节吃八宝饭这叫讲究!

八宝饭寓意着吉祥如意,很多地方都有在腊八节吃八宝饭的习俗。记忆中的八宝饭甜甜...

主料:糯米血糯米红枣松子

做法by 微体兔2016-01-22收藏1450评论18
松仁玉米

 

主料:黄瓜玉米胡萝卜火腿松子

做法by 吉利娃2016-02-06收藏1388评论2
烤箱燕麦牛奶香蕉早餐 懒人版

在微博上学的营养快捷早餐

主料:葡萄干松子香蕉鸡蛋燕麦片牛奶

做法by suri穗2015-05-20收藏2347评论28
藜麦三文鱼 #不思烤就很好#老板电器烤箱R026试用

来自大海三文鱼带着满满的不饱和脂肪酸,高蛋白低脂肪。健脑又明目; 配着青藏高...

主料:松子青豆三文鱼

做法by 鬼马主厨2017-06-16收藏110评论0
山寨味多美皇冠巧克力圈#我的烘焙不将就#

不知道做什么面包了就经常会去味多美、巴黎贝甜逛逛,这次在味多美我和孩子爸几乎...

主料:松子鸡蛋牛奶黄油低筋面粉高筋面粉

做法by *star丶时光2017-03-10收藏252评论15
Geanola 格兰诺拉麦片

可搭配牛奶 或酸奶与水果当做早餐。 也可做零食 香香脆脆。

主料:葡萄干松子仁核桃仁麦片

做法by Amy的美食日记2017-03-01收藏268评论2
青醬製作與保存

青醬(Pesto)是從義大利文「pestare」所衍生而來,原文有 "搗碎"...

主料:

做法by ZEZECHU2017-09-07收藏14评论0
老北京切糕。

北京人将糯米做的称为“切糕”,江米面做的称为“年糕”。这个切糕缺少“青丝,红...

主料:糯米松子仁

做法by 小头子儿2017-09-08收藏12评论0
青酱

家里种的罗勒疯长了,摘了点下来尝试做青酱,很美味呦~

主料:罗勒叶蒜头松子

做法by Jenny2017-09-14收藏7评论0
「Cathy边吃边营养」彩色松仁玉米

Cathy营养课堂: 松子有补脑强身的作用,能增强记忆力,对骨骼,牙齿的发育...

主料:玉米松子

做法by 我才是原装的Cathy2017-05-11收藏131评论4
素拌万年青#“宴”遇灵山,拈花品素#

立春过后,天气暖多冷少,春光明媚。菜地里的青菜比赛似的往上长,一个个伸长了身...

主料:松子仁

做法by 蓝纹乳酪2017-04-24收藏147评论5
紫薯发糕

家里有做五仁月饼剩下的青红丝,就在想怎么把它给用完。当抓起一把放在手心里闻着...

主料:松子核桃仁牛奶中筋面粉紫薯

做法by 炫色鸾树z2015-09-27收藏1310评论12
绿色健康的减肥餐——青酱意面(附制作过程视频链接)

这款青酱意面真的很适合想要瘦身,想要美颜的小伙伴啦。因为没有了炒制过程,煮面...

主料:虾仁松子蒜末

做法by 曼思欢乐厨房2016-02-16收藏937评论1
扬州早点之糯米烧卖

扬州早点挺有名的,我尤其喜欢吃糯米烧卖,但是外面的烧卖太油了,放好多猪油,自...

主料:五花肉香菇糯米

做法by 炸了毛的九里菌2016-05-21收藏706评论2
鲜蔬鸡肉芝士焗饭

这是一个人的大餐。其实就是把冰箱里的鸡肉,蔬菜和隔夜饭炒了,加芝士焗了焗。 ...

主料:鸡腿胡萝卜荷兰豆马苏里拉芝士松子

做法by 页页喵2017-09-13收藏6评论0
Salad in a Jar罐装沙拉の完美公式

 

主料:

做法by 苏喵喵2017-04-14收藏140评论8
【地中海火腿意面沙拉】秀色可餐

可口的高颜值美食

主料:芝麻菜松子

做法by 幽幽风格2016-03-31收藏775评论2