松子

热量:640大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用松子(熟)。松子(熟)尤其适合儿童、女性和老年人。适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。

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植物蛋白早餐

最近减肥,吃的比较素。减肥早餐自然不能吃碳水化合物,因为吃完过后比较容易饿。...

主料:松子核桃芝麻牛油果

做法by DD靓靓2014-05-02收藏5评论0
青菜卷

孩子和我都不爱吃青菜一一好吧,弄些养眼的造型会不那么排斥。

主料:松子黄瓜

做法by 乡下外婆2015-01-23收藏2评论0
松仁脆饼

 

主料:松子无盐黄油

做法by 宣城2014-01-27收藏8评论1
腊八粥

腊八节,俗称“腊八” ,即农历十二月初八,古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥...

主料:花生莲子葡萄干红枣松子仁枸杞子薏米黑米小米大米

做法by ╰_北城別__2015-01-27收藏1评论1
松仁玉米

如果喜欢偏甜的,可以多放点糖少放点盐

主料:松子仁

做法by 适着生存2015-01-30收藏1评论0
五彩番茄盅

 

主料:松子虾仁

做法by 性感N9002014-08-10收藏0评论1
什果吞拿魚炒飯

 

主料:

做法by 玫瑰寶2013-10-02收藏10评论0
素炒宝石

1: 松子可以事先炒好,放入玻璃瓶里密封保存,随用随取; 2、蚕豆的豆衣最好...

主料:圣女果松子

做法by lucy0000802008-05-08收藏11评论1
家常小炒饭

中午准备淘米做饭,发现剩饭已经足够多,干脆随便炒个饭吧。翻出冰箱的食材,三下...

主料:胡萝卜香葱松子鸡蛋

做法by 飘泊的湖2014-11-09收藏9993评论180
松仁玉米

朋友送了一斤松子仁,这下可美了,可以做到面包里,蛋糕里,饼干里,还可以炒菜吃...

主料:玉米松子仁

做法by Jackey猫2014-10-23收藏9620评论46
松仁玉米粒

一直很喜欢Nicole的菜菜~~在微博上竟然很幸运的中奖了一本《我的轻食主张...

主料:青椒红椒松子

做法by 缘豆儿2014-11-02收藏8607评论97
五彩松仁玉米#我要上首页清爽家常菜#

每天不管多忙都要变着样儿的做晚餐,要吸引孩子眼球和胃口,还要考虑营养均衡,真...

主料:松子仁玉米腰果红萝卜青瓜培根肉

做法by 飘e2016-07-21收藏1847评论9
蔬菜沙拉

 

主料:松子洋葱玉米粒生菜苦菊柠檬

做法by 鬼蜀美食2013-05-03收藏9025评论93
松仁玉米

宝宝最喜欢的一道甜口菜,自己在家制作材料足足的,味道绝不比饭店做的差。

主料:彩椒松子仁青豆玉米粒

做法by 小黠大痴2016-02-26收藏1712评论12
立夏吃松子血糯米糕-感觉胜似乌米饭#松下烘焙魔法世界#

立夏时节,江南家家户户都要吃乌米饭。这种乌米饭油亮清香,由白糯米泡入乌树叶中...

主料:牛奶血糯米松子仁

做法by 臭美园妈2015-05-04收藏3274评论92
【鹦鹉厨房】蛋黄蒜酱 章鱼 猪筋肉排配茄子马苏里拉奶酪

欧洲味,你想要的口感我都有~更多精彩内容欢迎关注“鹦鹉厨房”微信公众号。

主料:面粉鸡蛋罗勒洋葱松子胡萝卜茄子肘子猪蹄

做法by 鹦鹉厨房2015-12-14收藏686评论15
惊悚眼球鸡尾酒

这款饮料是专为搞怪节日准备的,添加了一些杜松子酒,为成年人准备的节日黑暗饮料...

主料:

做法by Donut阿婆2013-10-28收藏1008评论48
10分钟烤箱营养早餐

上篇中提到这台格兰仕“百变金刚”烤箱的上下同烤的功能还没用过呢。...

主料:鸡蛋香肠葡萄樱桃番茄松子酸奶

做法by 耀婕2014-07-28收藏363评论13
松子炖蛋

少盐少油的好做法

主料:鸡蛋松子葱花

做法by 方块S2013-06-07收藏478评论19
蔬菜沙拉卷饼

本着有啥用啥的原则,联想kfc和subway,大胆实验而成,夏季轻食。

主料:紫甘蓝香肠

做法by 格林顽煮2013-08-03收藏170评论18