松子

热量:640大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用松子(熟)。松子(熟)尤其适合儿童、女性和老年人。适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。

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青酱

罗勒为药食两用芳香植物,味似茴香,全株小巧,叶色翠绿,花色鲜艳,芳香四溢。原...

主料:松子

做法by 妖冶的夏2017-11-25收藏0评论0
坚果能量棒

 

主料:葡萄干核桃杏仁开心果松子腰果

做法by 念心pcjq2017-11-22收藏52评论0
松子玉米(简单到厨房小白也可以)

非常喜欢吃松子玉米,所以经常做,这次顺便写个菜谱出来!厨房小白都没有问题的!...

主料:胡萝卜黄瓜松子

做法by LLIPP2017-11-21收藏1评论0
松子燕麦坚果露

冬天就是储存脂肪的季节,别和我说就减肥。

主料:松子燕麦牛奶

做法by 影子影子呀July2017-11-20收藏0评论0
养生欧包#蒸派or烤派#

亮叔食谱,学做了下,简直是好吃到爆,记录一下,稍做改动。

主料:枸杞黑芝麻核桃松子

做法by 苗妈小厨2017-11-16收藏14评论0
爽口萝卜丝

 

主料:松子

做法by 低调阿涛2017-11-13收藏0评论0
美式BBQ烤猪肋排

 

主料:橙子柠檬菠萝猪肋排土豆淡奶油黄油圆白菜紫甘蓝核桃葡萄干

做法by 鹦鹉厨房2017-11-13收藏7评论0
松子胡萝卜丝

胡萝卜250g、松子仁10g。

主料:胡萝卜松子仁

做法by 蓓蓓妈妈lin2017-11-13收藏1评论0
维也纳柑橘巧克力乡村

不知道有多少人和亮叔一样是个巧克力控 但是又担心热量太大控制不住我寄几啊 ...

主料:高筋面粉松子核桃

做法by 亮叔的爱食记2017-11-11收藏43评论0
五仁月饼

 

主料:低筋面粉杏仁花生核桃瓜子仁松子普通面粉蛋黄

做法by 念心pcjq2017-11-06收藏6评论0
西西里酿茄子

茄子要烤软才能折起来

主料:圆茄子面包粉番茄松子葡萄干

做法by NK_HJ2017-11-04收藏0评论0
菠菜青酱意面

据我了解,意面是许多宝贝们都很喜爱的美食。可大家一提到意面似乎只有番茄肉酱面...

主料:意面菠菜牛奶松子大蒜

做法by 辣妈来辣2017-11-03收藏0评论0
自制营养麦片

自己随意用料,喜欢吃什么坚果就多放点,甜度和油自己掌握就好。补充膳食纤维,不...

主料:松子黑芝麻

做法by vvleic2017-10-31收藏13评论0
松子翡翠羹#KitchenAid的美食故事#

秋季需要一款滋润的松子翡翠汤羹,纯蔬菜食材,清润又美肤!

主料:香芹松子仁西兰花

做法by 蓝纹乳酪2017-10-31收藏43评论0
枸杞松子戚风蛋糕

冬天到了,需要点温暖的甜品来暖胃,喜欢枸杞和松子的搭配,松子香气和枸杞的酸甜...

主料:牛奶低筋面粉鸡蛋枸杞松子仁

做法by 悠扬琴子2017-10-13收藏37评论0
凉拌马兰头#“宴”遇灵山,拈花品素#

此次去无锡灵山小镇拈花湾,深深感受到了一种简单,健康、快乐的生活方式。在这里...

主料:松子仁马兰头

做法by breadmum2017-04-10收藏1383评论19
松子玉米

松子玉米算是既简单又拿得出手的一道硬菜了。不论老人小孩,都非常合适。松子中的...

主料:胡萝卜松子仁

做法by 狸小胖2017-03-10收藏662评论6
吉祥3宝#快手烹鲜,慢享团圆#

一杯茶,一盘点心,三五好友齐相聚。

主料:松子黄油海米黄油鸡蛋

做法by 四季芭比2017-02-13收藏126评论0
玉米松子仁#盛年锦食•忆年味#

记得小时候,家里过年团聚时,小姐妹们最爱吃的一道美食就是玉米炒松子仁,口感香...

主料:胡萝卜青椒松子玉米粒

做法by 蓝纹乳酪2017-02-11收藏1535评论7
八宝饭

八宝饭味道甜美,也就是传说中的团圆饭,过年过节时寓意美好。

主料:猪油核桃松子枸杞葡萄干红枣糯米

做法by 小妖20002017-02-03收藏81评论1

五分钟搞定经典快手菜