枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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翡翠白菜

猴子是爱吃肉胜过爱吃菜的孩子,独爱这清淡的白菜。

主料:枸杞白菜叶子

做法by 蚂蚁阿诺2013-12-06收藏12评论1
银耳汤

女性最爱,润肺养颜的亲民燕窝“银耳汤”,简单易操作

主料:银耳枸杞红枣

做法by candyli19852014-04-26收藏6评论0
营养粥

好喝,省事

主料:

做法by 菲~2013-12-14收藏16评论1
椰子煲鸡

 

主料:枸杞红枣椰子

做法by 黄增鑫2015-04-02收藏2评论0
木瓜银耳糖水

 

主料:木瓜银耳红枣枸杞莲子

做法by (>﹏<)2013-11-24收藏15评论0
荸荠百合汤

今天朋友送了一些新鲜荸荠,与百合、枸杞熬了一锅荸荠百合汤。

主料:荸荠枸杞

做法by haochike2014-02-21收藏11评论0
糯米枸杞蔬菜肉丸

特怀念小时候吃的糯米团子,突然想做道料理,家里刚好有些食材就随便这么搭配了,...

主料:大蒜枸杞土鸡蛋姜末葱白五花肉莴笋胡萝卜

做法by 冷月寒衾12015-03-08收藏2评论1
枸杞面包

有点像小南瓜吧,不是南瓜包,枸杞也会有黄金色哦,\(^o^)/~ 枸杞具有明...

主料:高筋面粉枸杞

做法by 糖米果782011-11-30收藏20评论1
冰糖蜂蜜水果什锦

 

主料:山楂苹果

做法by 赫连静雪2013-11-10收藏17评论1
紫薯银耳汤= ̄ω ̄=

在寝室偷偷藏的电饭煲,果断派上大用场

主料:紫薯银耳枸杞

做法by Calpis2013-10-19收藏11评论1
银耳百合枸杞羹

 

主料:百合枸杞银耳

做法by 食味真2015-02-06收藏2评论1
爱你在心口难开

 

主料:红枣糯米枸杞

做法by 糖2242015-05-30收藏2评论1
银耳莲子雪梨汤

 

主料:银耳莲子枸杞雪梨

做法by 赵爱迪2015-06-18收藏1评论0
南瓜奶香糊糊

非常适合这个季节引用,老年人喝也非常好

主料:牛奶南瓜枸杞

做法by 天空飘过五个字,那都不是事…2014-03-12收藏15评论0
鸡汤

 

主料:鸡腿

做法by 影子yang2015-01-29收藏2评论1
诱惑黑色系粥

我爱和食物打交道,我爱养生~

主料:枸杞红皮花生薏米黑芝麻黑米黑豆燕麦

做法by 醉心雅2015-05-23收藏1评论1
冰糖银耳雪梨

咳嗽一直没好,煮喝喝

主料:

做法by 半岛铁盒0072015-02-12收藏2评论1
桃胶皂角米银耳羹

秋天要滋润一下!

主料:银耳莲子枸杞

做法by 芷晴晴晴2015-08-29收藏0评论1
银耳莲子羹

 

主料:银耳莲子

做法by 厨小妞儿2015-03-03收藏2评论0
银耳枸杞冰糖汤

 

主料:

做法by 减肥的心吃货的胃2014-08-10收藏4评论0

五分钟搞定经典快手菜