枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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奶白黑鱼汤#花家味道#

家人喜欢吃鱼,我也喜欢做,这就是住在滨海城市最大的好处,随时都能买到新鲜的海...

主料:大葱生姜香菜枸杞

做法by salila822016-10-18收藏352评论32
川贝冰糖炖雪梨

滋养润肺、止咳化痰的川贝冰糖炖雪梨。

主料:雪梨枸杞

做法by 玉池桃红2012-10-12收藏5919评论72
枸杞木耳炒山药

山药:能健脾、补肺、固肾、益精;黑木耳:能益气强身、滋肾养胃、活血;枸杞:能...

主料:枸杞黑木耳山药

做法by 鲜鲜19892013-01-19收藏5335评论67
养颜补血、轻盈体态----银耳红枣枸杞羹

银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和...

主料:枸杞红枣银耳

做法by 曼珠沙华142014-06-11收藏3027评论20
10分钟让你面色红润——红枣糖水

一日3颗枣,活到100不嫌老! 想吃枣就从红枣糖水开始吧,剩下的枣泥还可以做...

主料:红枣桂圆枸杞

做法by 丫丫2012-03-01收藏5051评论58
蛋花酒酿圆子

 

主料:鸡蛋枸杞

做法by 鬼蜀美食2013-09-06收藏3053评论53
鲜鸡汤米线

笃好的鸡汤,色泽金黄,千万不要把那层油去掉,咱们喝鸡汤,为的就是那香和鲜!那...

主料:枸杞鸡蛋黄花菜菠菜

做法by 葡萄的vineyard2012-09-21收藏3191评论42
枸杞蜂蜜水

不知道是什么原因,也可能是每天对着电脑看的时间太多了?也许是我办公室一楼的...

主料:枸杞

做法by 玉池桃红2012-09-05收藏3995评论49
桂花酒:一见倾心的家酿美酒

初识桂花酒,源自《乐活》,家酿的米酒,加了桂花、枸杞与桂圆,静等一个月。酿出...

主料:桂圆枸杞

做法by 小五的吃喝玩乐2014-09-08收藏1799评论38
菊花山楂绿茶---夏日降火清脂

随着天气越来越热,我想大家的冰箱里一定冰着各色各样的饮料吧,虽然和冰的东西解...

主料:枸杞山楂

做法by 美姐姐的小资生活2014-07-20收藏1878评论12
蜜汁苦瓜

苦瓜是夏天的应季食物,夏天很多人喜欢吃苦瓜。 历代医学都认为它有清暑涤热,明...

主料:苦瓜枸杞

做法by 红豆2012-07-22收藏3643评论55
桂圆银耳红枣羹

说菜:桂圆红枣银耳羹可补气血,恢复元气,抵御风寒,延缓衰老,是一般家庭...

主料:银耳枸杞红枣

做法by 80后男人的厨房2013-01-23收藏3087评论12
薏仁红枣山药粥

最近特别想吃山药,百度一下发现山药粥还有减肥功效,赶紧跑菜场买山药回来,我是...

主料:枸杞红枣糯米薏仁山药

做法by 莎莎she2012-09-12收藏3433评论28
木瓜莲子百合银耳羹

这是杨大厨最近热衷熬的一锅羹,经过多次的实践,我已经熬出境界,熬出水平了。【...

主料:银耳木瓜莲子百合枸杞

做法by 飘泊的湖2015-04-01收藏908评论33
滋补养颜的银耳燕窝炖雪梨

燕窝滋阴润燥还可以养胃,雪梨降火润肺,与燕窝同炖有滋补养颜的功效,想美丽,一...

主料:

做法by 泡菜炖肉2014-07-10收藏1362评论10
枸杞雪梨银耳甜汤

这个甜汤做了有些日子,都喝完了还没发呢,再不发就过了秋天了。很少喝汤喝粥的,...

主料:银耳雪花梨枸杞

做法by 紫色透明2012-09-24收藏2650评论18
红枣银耳莲子羹~专治气虚低血糖

昨天正上班,突然头晕目眩,到医务室开了两瓶葡萄糖。哎!气血两...

主料:枸杞莲子银耳大红枣

做法by 澜HandMade2015-06-11收藏569评论14
银耳山药莲杞羹

一到夏天大家忙着工作忙着生活还...忙着减肥 夏天胃口也就不如冬天秋天的那么...

主料:枸杞

做法by Iam小安2012-05-25收藏2714评论22
快手菜—仙菇木耳来相会

荷仙菇和黑木耳都属于茵类食材,而菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳...

主料:黑木耳枸杞

做法by 金陵玫子2016-01-02收藏224评论5
金汤娃娃菜

1、如果有高汤,可以将清水替换,味道更佳。 2、娃娃菜不易煮时间过久,影响口...

主料:娃娃菜南瓜枸杞子火腿

做法by 80后男人的厨房2012-11-06收藏2027评论14