枸杞

别名:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

热量:258大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

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好吃又营养,小朋友最爱的松仁玉米元宵!

雪球般的小元宵粘着金黄的玉米粒,软糯糯中透着一丝丝甜意~ 关注《微体社区》...

主料:松仁枸杞

做法by 微体兔2017-11-29收藏0评论0
汤清肉嫩味甘,说的就是这一碗——椰子鸡

不知何时起,主打椰子鸡的餐厅如雨后春笋般在城市的大街小巷中冒起,阵势完全不输...

主料:生姜红枣枸杞

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鸡汤串串香#浓汤宝火锅英雄争霸赛#

收到家乐浓汤宝,这次的是老母鸡汤,老母鸡汤很香浓,用来煮串串味道非常香,爱吃...

主料:枸杞

做法by 爱生活的馋猫2017-11-28收藏12评论0
海参冬菇土鸡汤

以前从没炖过汤,自己本身宫寒想调养身体。所以做了这个汤。我在大连的龙王塘,在...

主料:土鸡生姜冬菇枸杞

做法by 爱烘焙的Lily2017-11-28收藏11评论0
私房养颜汤(秋冬必备)

 

主料:银耳红枣百合

做法by 美女绵绵de私房菜2017-11-28收藏8评论0
广式枸杞滑鸡煲仔饭

因为突然很想吃煲仔饭,就去外面一些店里吃,吃了好几家,没一家吃着正宗,很是想...

主料:枸杞

做法by 过期饼2017-11-28收藏0评论0
花样面点

造型可爱的面点,萌萌哒外表,都不忍心下口哦~一次做出九个造型。

主料:南瓜紫薯面粉红枣

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羊肉浓汤蔬菜火锅#家乐浓汤宝火锅英雄争霸赛

羊肉含有多种维生素和纤维蛋白,在寒冷的冬天吃上一锅暖暖的羊肉,多么惬意的事情...

主料:羊肉香菜生菜蟹味菇红枣枸杞

做法by 七色凉橙zfot2017-11-28收藏1评论0
椰子鸡汤

今天给大家分享一道即美味又简单的润肺养颜汤,厨房小白也能瞬间变成煲汤大师哦。...

主料:椰子鸡肉枸杞子薏苡仁

做法by AA咪倪2017-11-28收藏0评论0
花生枸杞豆浆

添加了花生枸杞的豆浆好处是非常多的,不仅能强身健体,在预防疾病方面也是非常有...

主料:花生黄豆枸杞

做法by 容顔將逝2017-11-27收藏13评论0
川贝百合骨汤火锅#浓汤宝火锅英雄争霸赛#

想要冬天暖暖的,必须吃火锅。 想要吃火锅吃的自在,必须在家吃自制火锅。 想要...

主料:川贝百合大葱枸杞生菜油麦菜小油菜香菜娃娃菜金针菇白玉菇冬瓜豆芽苦苣西兰花海带

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暖心暖胃的鱼头豆腐汤

凛冽冬日,给家人端一碗冒着热气的鱼头豆腐汤,碧绿衬着奶白,热乎...

主料:嫩豆腐上海青葱花枸杞

做法by 鹤舞清影2017-11-27收藏0评论0
冰糖雪梨盅

孩子最近有点咳嗽,嗓子疼,蒸点梨水缓解一下

主料:雪梨枸杞

做法by 豆粉81946672017-11-27收藏0评论0
鲜虾什锦火锅#浓汤宝火锅英雄争霸赛#

东北的十一月,已经开始了雪花飞舞的天气,寒冷的下雪天儿很适合窝在家里来一顿热...

主料:大白菜金针菇茼蒿菜鲜虾枸杞

做法by 四月微雨2017-11-27收藏3评论0
阿胶红豆银耳红枣汤

 

主料:红枣百合红豆枸杞银耳

做法by Sally妍2017-11-27收藏0评论0
补益暖身 药膳糯米饭

糯米性温味甘,补益暖身的效果比大米要好,更适合在寒冷天气时食用。天冷之时,乃...

主料:红枣枸杞子桂圆糯米乳鸽

做法by 只爱飞飞自己2017-11-27收藏24评论0
当归山药鸭肉汤

当归,本身就是补血的中药。山药有滋阴补肾的生津的功效。枸杞有滋补肾阳,鸭鸭肉...

主料:生姜红枣枸杞莲子山药鸭肉

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银耳莲子百合糖水

冷天到了,一直想煮个糖水喝,还可以拿给朋友分享。所以选了这个,食材充足的话,...

主料:枸杞红枣百合银耳

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主料:葱末姜片山药胡萝卜枸杞排骨

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番茄豆腐汤

没有一次失手,番茄汤的威力就是这么大!

主料:枸杞子鸡蛋生姜北豆腐

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