栗子

别名:板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔

热量:185大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均适宜食用板栗。饮食少、身体瘦弱的儿童适宜将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼。脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者可以用板栗和粳米熬粥。老人肾虚者、中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;也适宜气管炎咳喘、内寒泄泻者均适宜食用板栗。

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超级简易版糖炒栗子!

 

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水煮栗子

看到有人上传糖烤栗子,把我给馋的,可惜家里没有烤箱,于是乎最简单的水煮栗子来...

主料:栗子

做法by 西小奀2013-10-12收藏16评论0
秋季双子汤

此汤滋润又能安神

主料:栗子

做法by 一家汤品2014-08-18收藏12评论0
炒栗子

有个山里的朋友,他们那儿盛产栗子,是那种小个头的并且离皮的栗子。朋友说炒出来...

主料:

做法by 柳泉狂战之亲2016-01-17收藏0评论1
栗子西米露

栗子尽可能干一些,要不然研碎了太湿还会结块儿。(如果你有足够多的精力,可以自...

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做法by 瘦不了女生2014-01-16收藏18评论4
栗子鸡

没有叉烧酱可以用海鲜酱或者蒜蓉酱代替

主料:栗子

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川贝枇杷排骨汤

这是一道止咳靓汤,老少皆宜。

主料:无花果川贝排骨栗子

做法by 玉池桃花2015-01-19收藏4评论0
自制糯米糍

 

主料:栗子花生米

做法by 美小鲍2013-10-29收藏24评论1
栗子排鸡翼

近段时间是吃栗子的好时候,现在的栗子又粉又甜可好吃了,所以经常会用栗子来做菜...

主料:栗子

做法by joeyzcx2011-11-18收藏22评论1
翻砂栗子

这个季节吃栗子刚刚好,中午买菜的时候正好看到有卖栗子买了点回宿舍做着吃,不能...

主料:栗子

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自制养生糖烤栗子

秋天到了,蟹白栗黄的时节就这么开了。满大街都飘着栗子的香味,但是看了各种报道...

主料:栗子

做法by 七七06012015-10-12收藏0评论2
栗子烧白菜

秋天到了栗子下来,来到栗子烧白菜吧

主料:白菜帮栗子红椒

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燕麦栗子米糊

剩下几天的栗子没人吃,这下起作用啦!

主料:燕麦栗子小米

做法by 美食萍2013-11-06收藏16评论1
剥离子皮方法

 

主料:栗子

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主料:栗子

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混搭芋圆

 

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糖烤栗子

我本人很喜欢吃栗子,尤其是糖烤栗子,那香糯可口的滋味真是妙不可言!而且好吃易...

主料:栗子

做法by 夜神叶2013-10-17收藏20评论1
红烧排骨

 

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烤栗子

板栗又名栗、板栗、栗子,是壳斗科栗属的植物,原产于中国,分布于越南、台湾以及...

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营养粥

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做法by 菲~2013-12-14收藏16评论1

五分钟搞定经典快手菜