栗子

别名:板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔

热量:185大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均适宜食用板栗。饮食少、身体瘦弱的儿童适宜将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼。脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者可以用板栗和粳米熬粥。老人肾虚者、中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;也适宜气管炎咳喘、内寒泄泻者均适宜食用板栗。

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栗子焖鸭

注意看火。还有味道哦。

主料:栗子

做法by 满满の2009-07-28收藏73评论1
栗子西米露

栗子尽可能干一些,要不然研碎了太湿还会结块儿。(如果你有足够多的精力,可以自...

主料:栗子牛奶

做法by 瘦不了女生2014-01-16收藏18评论4
栗子烧白菜

秋天到了栗子下来,来到栗子烧白菜吧

主料:白菜帮栗子红椒

做法by 两个宝贝是吃货2013-11-07收藏21评论1
秋季栗子汤

秋天的汤,润燥、强筋骨、健脾益肺

主料:栗子姜片

做法by 一家汤品2014-08-09收藏19评论0
糖烤栗子

我本人很喜欢吃栗子,尤其是糖烤栗子,那香糯可口的滋味真是妙不可言!而且好吃易...

主料:栗子

做法by 夜神叶2013-10-17收藏20评论1
炒栗子

 

主料:栗子

做法by 蕉下客12014-09-23收藏13评论1
栗子鸡

大寒来了,吃份热腾腾的栗子鸡吧!

主料:土豆栗子

做法by 雪心飘2016-01-22收藏2评论0
冬季三豆板栗鱼头汤

冬季滋补汤,清肺润燥、健脾养胃

主料:姜片鱼头瘦肉黄豆花生眉豆栗子

做法by 一家汤品2014-11-12收藏12评论0
超级简单八宝粥

 

主料:百合栗子枸杞核桃花生大米

做法by 镯宝2014-11-12收藏13评论0
栗子鸡

 

主料:鸡腿栗子

做法by 跟兵哥学烧菜的娜姐2014-01-01收藏19评论1
栗仁面包

用ACA面包机做了好几次面包了,每次都尝试不同的食材,这次做一次栗子仁面包,...

主料:芝麻鸡蛋栗子高筋面粉

做法by ぢ芣慬嘚_2014-12-07收藏11评论0
高压锅糖水栗子

孩子爱吃,高压锅煮出来的栗子口感比外面买的糖炒栗子还要绵软。

主料:栗子

做法by ssy12165607052013-12-18收藏19评论0
腊八粥

小时候,每到腊八,妈妈都会熬一大锅腊八粥。那香甜的味道,至今都没有被超越过。...

主料:

做法by 我爱摩卡2015-01-27收藏11评论0
糖焖栗子

朋友给我送来正宗的迁西板栗,这可是好东西。 迁西板栗产于河北省唐山市迁西县,...

主料:栗子

做法by 轻轻厨房2013-12-03收藏18评论1
雪碧果缤纷

儿子喜欢吃刨冰,但是外面的实在不敢吃,自己做的,卫生美味

主料:木瓜凤梨酸奶

做法by 吃一货时间2014-06-11收藏15评论0
超级简易版糖炒栗子!

 

主料:

做法by miumiumiumiu2014-01-10收藏19评论0
懒人糖栗子(电饭锅版)

晚上老爸买了好多生栗子,我就试着用两种方法做

主料:

做法by __何忆往昔2014-10-05收藏13评论0
烤栗子

油就用食用油就可以,我放的花生油,君之方子

主料:栗子

做法by 绝色妖2014-09-26收藏12评论0
栗子扒白菜

这是一道经典的老鲁菜!~

主料:虾仁娃娃菜栗子

做法by 影子yang2014-09-14收藏13评论1
栗子丹麦包

喜欢别的口味馅的,可以尝试换成自己喜欢的馅料哦。

主料:全蛋低筋面粉高筋面粉

做法by 糖米果782011-12-14收藏41评论1

五分钟搞定经典快手菜