栗子

别名:板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔

热量:185大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均适宜食用板栗。饮食少、身体瘦弱的儿童适宜将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼。脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者可以用板栗和粳米熬粥。老人肾虚者、中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;也适宜气管炎咳喘、内寒泄泻者均适宜食用板栗。

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栗子红烧肉

 

主料:栗子猪肉

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深秋天冷能量菜——栗子红烧肉

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辅食 自制冰皮月饼,看看简单不

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主料:黄油牛奶鸡蛋低筋面粉动物性淡奶油黄油

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盐炒栗子

1.先把栗子用剪刀或者小刀划出一道口子 2.栗子下锅煮熟,捞出,沥干水,备用...

主料:栗子

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简单好吃的糖炒栗子电饭煲做

朋友带来一些生栗子,就琢磨着弄来吃啦!

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做法by 小猪yu2017-10-11收藏11评论0
黑椒栗子鸡肉饭

败家的女人真可怕,心水贝贝南瓜后,网购了三个,虽然个头小小,却真的很经吃啊。...

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栗子鸡块

栗子含有丰富的营养成分。具有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿、益气、消...

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主料:

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