栗子

别名:板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔

热量:185大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均适宜食用板栗。饮食少、身体瘦弱的儿童适宜将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼。脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者可以用板栗和粳米熬粥。老人肾虚者、中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;也适宜气管炎咳喘、内寒泄泻者均适宜食用板栗。

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排骨炖粉条

东北特色炖。最适合冰天雪地冷冷呵呵时吃上一大碗。御寒又解馋。同事送了一包板栗...

主料:栗子大蒜大葱粉条排骨

做法by 想飞milv2017-10-22收藏0评论0
栗子鸡

跟日食记学的菜,做的过程做了点改动,意外地好吃!两碗饭起! 也就食材准备麻烦...

主料:鸡腿

做法by 苏喵喵232017-10-22收藏11评论0
自制糖炒栗子

好妹妹从唐山寄来著名的唐山板栗,自己在家试着用电压力锅做了这道~糖炒栗子

主料:栗子

做法by 杨笠燕~叶希卓玛2017-10-22收藏10评论0
零难度板栗柿子卷

#罐头小厨#零难度板栗柿子卷!粘粘的柿饼卷上香甜的栗子泥,炒鸡简单柿子甜品,...

主料:

做法by 罐头视频2017-10-22收藏28评论0
烤箱烤栗子

年年都会吃的唐山栗子

主料:栗子

做法by 酷爱美食的宝贝儿2017-10-20收藏15评论0
栗子焖排骨

用心制作美食 秋风起,吃栗子~

主料:排骨蒜头

做法by love鈴2017-10-20收藏57评论0
山野风味叫花鸡&十里飘香荷包鱼

枫叶渐红的那个午后 阳光透过纤细的指间 洒落一地眩目的光斑闪烁, 停止的脚步...

主料:小葱生姜鲫鱼香葱生姜

做法by Mrs.梁大脸2017-10-20收藏40评论0
奶油栗子酱小熊三明治:一个玻璃罐留住栗子的美味

【 T I P S 】 栗子是市售的袋装熟栗子,可以直接开袋食用的,许多品牌...

主料:淡奶油

做法by KODI的甜蜜厨房2017-10-18收藏27评论0
无糖无油烤栗子(烤箱版)

栗子是我爷爷年轻的时候在山上种的,自己家的栗子比买来的小。小是小比买来的好吃...

主料:栗子

做法by c hfed2017-10-12收藏12评论0
芡实栗子核桃米糊#美的早安豆浆机#

芡实的营养价值非常高,能够健脾胃,抗衰老,栗子也是健脾胃佳品,做了个米糊,宝...

主料:核桃糯米芡实

做法by 一笑&而过2017-03-07收藏28评论19
吉祥如意~栗子烧鸡腿#维达与你韧享年夜范#

鸡年多吃鸡,吉祥如意。栗子烧鸡腿,色泽漂亮,鸡腿肉多骨头少,大口吃肉,栗子软...

主料:葱白栗子鸡腿

做法by 一笑&而过2017-01-20收藏74评论27
过年要做啤酒黄金粟子鸡#维达与你韧享年夜范#

小时候,每到过年,妈妈总会做各种鸡的美食,印像最深的还是和粟子的搭配,好吃到...

主料:彩椒 冬笋栗子

做法by 臭美园妈2017-01-19收藏69评论12
栗子塔#松下烤箱烘焙盛宴#

栗子季节来一份栗子塔,这滋味谁能抗拒,虽然过程比较繁琐,但是成品是非常非常美...

主料:蛋白全蛋液黄油黄油高筋面粉蛋黄牛奶淡奶油全蛋液低筋面粉蛋白蛋黄黄油栗子黄油

做法by 向日葵晴天2017-01-12收藏402评论3
三杯栗子鸡 | 九阳知食

栗子应该是许多人冬季爱吃的小零食,最常见的做法莫过于街边的糖炒栗子了。不过栗...

主料:栗子

做法by 九阳知食2015-12-07收藏117评论1
八宝鸭#方太一代蒸传#

八宝鸭属于典型的“沪菜”“苏菜”系。但以上海城隍庙老饭店烹制的最佳。八宝鸭被...

主料:猪油青豆虾仁鸭胗栗子笋干香菇糯米

做法by lingling玲食2015-12-03收藏660评论50

五分钟搞定经典快手菜