椰子

别名:胥椰、胥余、越子头、椰僳、胥耶、越王头、椰糅

热量:231大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠者。

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酸奶慕斯(少糖版)

【小贴士】 1.原料的量可以供你做6颗慕斯。 2.因为用的是无糖酸奶,有些朋...

主料:奶油低筋粉鸡蛋

做法by 多来一碗也能行2018-05-15收藏221评论0
减脂玉米青椒咸麦芬

今天来分享一个咸味的早餐,对于喜欢吃面包,但是又偏好咸味早餐的人来说一定会很...

主料:青椒玉米粒西兰花牛奶鸡蛋

做法by 咕噜健身厨房2018-05-14收藏143评论0
这么简单又超好吃的绿豆糕,你要不要试试?

端午节又快到了,包粽子、做绿豆糕这种传统项目又跃跃欲试,可是中式传统的绿豆糕...

主料:中筋面粉大鸡蛋炼乳牛奶

做法by 澜HandMade2018-05-18收藏53评论0
多喝这种排毒汁,远离医生少吃药!

春天不减肥,夏天徒伤悲。现在不排毒,一年你都堵。快来学学怎么巧妙搭配蔬菜水果...

主料:香瓜苹果柠檬胡萝卜西芹奇异果苦瓜

做法by 美食台2018-04-27收藏139评论0
DIY运动饮料

饮料的主要原料选用的是椰青和菠萝汁 椰子水确实富含丰富钾电解质 热量也比大多...

主料:

做法by 心煮艺爱厨房2018-05-21收藏26评论0
椰子糖蜜饯#重返18岁的少女心美食#

家有爱吃零食的萌妹一枚,家里的糖果必不可少,椰子糖有淡淡的椰香味,的确很好吃...

主料:椰子肉

做法by 小罗妹m2018-03-07收藏348评论0
椰蓉紫薯饼#美的微波炉菜谱#

一直以来都挺喜欢吃紫薯的,直接蒸着吃,然后用紫薯煮粥,紫薯丸子,这些都是经常...

主料:紫薯

做法by 阅宝麻麻2016-06-05收藏9687评论39
胡萝卜杏仁蛋糕

简单真实的味道

主料:胡萝卜小鸡蛋

做法by 吃货橙妈2018-05-12收藏17评论0
椰汁紫米吐司

上海的七浦路 有着上海最最大的服装批发市场 那里热闹非凡 人来人往 于是也催...

主料:黄油全蛋液淡奶油

做法by 亮叔的爱食记2018-04-09收藏113评论0
超简便减脂排毒饮 雪梨葡萄椰子水

健身教练推荐的一种快速饮料,Moringa 在欧美健康饮料中很流行,有着比胡...

主料:雪梨葡萄

做法by 视觉动物的厨房2018-05-12收藏12评论0
椰香藜麦燕窝#初蕴#

第一次拿到藜麦没想到味道那么好! 很q弹!感谢豆果哈哈!很多人拿去凉拌或者煮...

主料:

做法by lslmumu2018-05-17收藏11评论0
自制全麦松饼粉

我个人很喜欢吃松饼,因为用松饼来当早餐,简单快手,松松软软的也很好吃。至于做...

主料:鸡蛋牛奶全麦粉

做法by 咕噜健身厨房2018-04-13收藏85评论0
芒果糯米糍

1、糯米糊上锅蒸时,锅盖可以留一条缝,这样可以防止在蒸时有过多水分流进面糊里...

主料:牛奶黄油芒果

做法by 茹絮2016-05-07收藏6913评论70
南瓜糯米飯

亂玩的結果⋯請大家選橙黃色的南瓜⋯否則不夠甜~

主料:糯米

做法by 陈二妞2018-05-25收藏8评论0
古早味|玉枕蛋糕

古早味,古旧的味道,也是怀念的味道。工业不发达的时期,做食物或许没有那么精致...

主料:蛋清蛋黄低筋面粉

做法by honey啊清清2017-07-28收藏1665评论0
芒果椰香糯米糍

一早打算去宜家逛逛,出门时被一阵狂风暴雨堵了回来,得,不如窝在家里做美食吧。...

主料:牛奶

做法by 飘泊的湖2014-04-02收藏16764评论730
香缇奶油小四卷

好吃易保存的的香缇奶油小四卷,举一反三,可以千变万化的做各种口味

主料:低粉牛奶淡奶油淡奶油

做法by 杨小妮美食记2018-05-23收藏2评论0
冰淇淋水果蛋糕杯

饼干碎、鲜水果、冰淇淋,层层叠叠堆起来,就是缤纷惊艳的简易免烤蛋糕,不用开烤...

主料:

做法by Nicole2017-08-10收藏1116评论0
教你在家做一般人没吃过的云南人气甜品

自从兔兔在云南吃过泡鲁达后 就一直对它念念不忘 口感层次超丰富,一口就会爱上...

主料:牛奶西米紫米

做法by 微体兔2017-09-01收藏988评论0
踏雪寻梅,饺子

冬天,飘雪的季节,桌上饺子如花朵开放,心情也跟着豁然开朗!

主料:肉馅胡萝卜

做法by 开心罐2017-11-23收藏537评论0

五分钟搞定经典快手菜