毛豆

别名:枝豆、菜用大豆

热量:123大卡(100克可食部分)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。

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夏日必备下饭菜~青椒毛豆肉丝#黑人牙膏一招制胜#

春末夏初,正是毛豆上市的时候。毛豆含丰富的植物蛋白,并且也是味鲜美味。可一般...

主料:青椒

做法by 炫色鸾树z2016-05-18收藏11354评论40
虾仁蛋黄豆腐#德国MIJI爱心菜#

高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄...

主料:嫩豆腐虾仁咸蛋黄玉米粒

做法by 西米Fiona2016-05-06收藏10486评论126
毛豆炒虾仁

剁椒毛豆虾仁,毛豆和虾仁的搭配,再加点剁椒调味,菜品色泽靓丽,口感鲜美带点微...

主料:剁椒红椒毛豆

做法by 平淡一生yan2016-06-28收藏7723评论16
冬天改变“懒”——香肠炒毛豆

冬天变懒,不想动,连大脑也不想“动”只想冬眠,有没有?毛豆中的卵磷脂是大脑发...

主料:香肠毛豆

做法by sourcehe2016-10-31收藏1392评论8
白菜豆腐卷~清淡鲜美

白菜豆腐卷是以白菜、豆腐为主要食材的一道菜品。该菜品具有豆腐嫩滑,清淡鲜美的...

主料:香菜胡萝卜

做法by Fzh1987y2016-01-18收藏13354评论16
超级下饭菜-毛豆炒肉末

无毛豆不夏天。夏天是毛豆收获季节。每年夏天妈妈都会做五香毛豆、毛豆炒肉给我们...

主料:辣椒大蒜瘦肉毛豆

做法by 橙子妈Eva2016-07-07收藏4432评论15
香干毛豆炒肉丝

香干毛豆炒肉丝色香味俱全

主料:毛豆香干里脊肉青椒

做法by 茤芈寶貝2016-10-16收藏1736评论8
剩饭也有春天--五彩芝心饭团

比蛋炒饭还要简单的处理剩饭的方法。不用热油不用起锅,找点冰箱里有的材料,混合...

主料:米饭胡萝卜玉米毛豆黑芝麻

做法by Amy刘小咪2016-11-13收藏819评论8
迷迭香:毛豆烧鸡

记忆中的小时候,每次碰见这种豆子类的食物,总会用筷子一个一个的夹着吃。自己...

主料:毛豆

做法by 迷迭香Rosemary2016-09-20收藏1837评论8
比肉好吃的【河虾煲豆腐】

用日本豆腐、内酯豆腐做效果也不错。

主料:鸡蛋豆腐

做法by 舍得的美食诱惑2016-04-09收藏4675评论30
改良版炒三丁(下饭菜)

有一次,买小孩吃的酱干买多了。正好家里还有毛豆。就想到用这三种来做炒三丁。味...

主料:五花肉酱干毛豆

做法by wy燕子美食2016-10-14收藏849评论9
香辣毛豆炒肉丝-迷迭香

相传,光绪二十四年,四川商人邱寿安在湖北宜昌开设荣昌酱园,兼营四川大头菜等,...

主料:毛豆

做法by 迷迭香Rosemary2016-12-19收藏139评论1
家常小菜~肉末毛豆

味道比较清淡的,随个人的口味调整。

主料:毛豆

做法by 小圆的厨房2016-06-19收藏2080评论5
什锦炒饭

在我家炒饭经常做,配菜也是经常换,基本上是冰箱里有什么就拿出来配。

主料:鸡蛋胡萝卜蘑菇

做法by 炫色鸾树z2016-06-17收藏2045评论6
咸鸭蛋熏肉糯米饭

听说最近这道小吃很火,迫不及待的想自己尝试做下

主料:熏肉胡萝卜土豆毛豆糯米

做法by 蜉^遊﹏2016-10-07收藏671评论5
秘制下酒毛豆

没有啥故事就是想喝酒的时候来一份这个毛豆,你就知道什么是下酒伴侣,俩个字,绝...

主料:毛豆

做法by 蔡先生私厨2017-01-08收藏16评论0
冬菇毛豆炒鸡丁#宴客拿手菜#

这道菜颜色丰富,能促进食欲,宴客必备小炒。毛豆的烹调方法可以千变万化,水煮、...

主料:鸡胸肉毛豆干冬菇

做法by MONICA食尚煮易2016-09-25收藏745评论6
多彩浓香焖饭#美的初心电饭煲#

香喷喷的电饭煲焖饭,让人想起小时候的记忆。 记得小时候爸爸做的焖饭最好吃,食...

主料:大米干香菇胡萝卜玉米粒毛豆大蒜

做法by 小花妹妹_2016-05-20收藏2247评论146
素家欢

长假过后,来一道素菜调理一下肠胃。素菜,新鲜营养、绿色食品。多吃素菜有利于健...

主料:胡萝卜毛豆土豆

做法by sourcehe2016-10-06收藏635评论1
五香毛豆

无毛豆不夏天,这么热的天儿,就想来盘毛豆,花生,喝喝啤酒,和好友聊上大天,感...

主料:毛豆

做法by 海燕的窝2016-06-22收藏2921评论13