毛豆

别名:枝豆、菜用大豆

热量:123大卡(100克可食部分)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。

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夏日必备下饭菜~青椒毛豆肉丝#黑人牙膏一招制胜#

春末夏初,正是毛豆上市的时候。毛豆含丰富的植物蛋白,并且也是味鲜美味。可一般...

主料:青椒

做法by 炫色鸾树z2016-05-18收藏8396评论28
紫薯蛋包饭#舌尖上的外婆香#

做你该做的事就好,不必预支明天的烦恼。 其实不用为明天吃什么而烦恼,家里有...

主料:鸡蛋米饭

做法by 大润小厨2016-06-17收藏1030评论8
肉末毛豆

味道比较清淡的,随个人的口味调整。

主料:毛豆

做法by 小圆的厨房2016-06-19收藏1550评论5
五香毛豆

无毛豆不夏天,这么热的天儿,就想来盘毛豆,花生,喝喝啤酒,和好友聊上大天,感...

主料:毛豆

做法by 海燕的窝2016-06-22收藏1002评论5
虾仁蛋黄豆腐#德国MIJI爱心菜#

高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄...

主料:嫩豆腐虾仁咸蛋黄玉米粒

做法by 西米Fiona2016-05-06收藏7813评论122
什锦炒饭

在我家炒饭经常做,配菜也是经常换,基本上是冰箱里有什么就拿出来配。

主料:鸡蛋胡萝卜蘑菇

做法by 炫色鸾树z2016-06-17收藏1319评论3
五香毛豆

煮好后放汤汁里面再浸泡一个小时,更入味。

主料:毛豆

做法by 小圆的厨房2016-06-11收藏943评论9
煮毛豆

去市场买菜的时候看到有很多毛豆,看着还挺好,个头饱满,颜色绿绿的,多...

主料:毛豆

做法by 多幸福多快乐2016-06-21收藏607评论2
炒双菇

这道菜炒起来方便,吃起来还很有营养。零厨艺也能做好哦。

主料:鲜香菇蘑菇

做法by 炫色鸾树z2016-06-18收藏819评论9
五香毛豆—我的品道美食

毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年...

主料:圣女果毛豆

做法by 家和万事兴顺顺顺2016-06-03收藏1301评论8
啤酒盐水毛豆

毛豆味甘、性平,入脾、大肠经,具有具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功...

主料:毛豆

做法by 孩妈妮妮2016-06-21收藏436评论3
萝卜干炒毛豆:夏日家常菜

平和的日子,家常的素菜,夏天里一碗小菜,下酒配粥两相宜。

主料:毛豆

做法by 可可的美食生活2016-06-24收藏260评论2
简单好吃的低卡减脂汤:南瓜胡萝卜虾仁浓汤

刚做完运动,想着做个什么既好吃又低卡路里的午饭呢,于是就有了这款颜色和营养都...

主料:虾仁西红柿洋葱胡萝卜南瓜牛奶

做法by 一yang的月光2016-06-02收藏1136评论1
多彩浓香焖饭#美的初心电饭煲#

香喷喷的电饭煲焖饭,让人想起小时候的记忆。 记得小时候爸爸做的焖饭最好吃,食...

主料:大米干香菇胡萝卜玉米粒毛豆大蒜

做法by Amy王晓2016-05-20收藏1936评论141
毛豆丝瓜

简单的清爽小炒,下饭快手菜!

主料:丝瓜毛豆

做法by 潶铯芼衣2016-05-31收藏1005评论10
清蒸毛豆

毛豆中含有丰富的食物纤维,可以改善便秘,降低血压和胆固醇。此菜最大限度地保留...

主料:香肠

做法by 碗里碗外_cooking2016-06-20收藏333评论3
莓干三色鸡丁#莓汁莓味#

蔓越莓颜色鲜艳,口感酸甜,营养丰富,还有美容作用,吃法也很多,可以做饼干,甜...

主料:蒜头毛豆鸡胸脯肉菠萝

做法by jmy的私房菜2016-06-12收藏331评论176
比肉好吃的【河虾煲豆腐】

用日本豆腐、内酯豆腐做效果也不错。

主料:鸡蛋豆腐

做法by 舍得的美食诱惑2016-04-09收藏4195评论24
白菜豆腐卷~清淡鲜美

白菜豆腐卷是以白菜、豆腐为主要食材的一道菜品。该菜品具有豆腐嫩滑,清淡鲜美的...

主料:香菜胡萝卜

做法by Fzh1987y2016-01-18收藏11989评论15
腊味菠萝鸡丁焖饭

在这炎热的夏日里,吃饭真的很难使人吞咽,所以做了份水果焖饭,吃起来多了份水果...

主料:葱花胡萝卜毛豆腊肠菠萝鸡肉大米姜片

做法by 瑗瑗baby2016-06-01收藏731评论11

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