沙尖鱼

热量:102大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:

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潮音潮人:豆酱水煮沙尖鱼

沙尖鱼在潮汕地区叫做沙尖仔,在潮汕菜馆中或做“杂鱼鼎”,或是豆酱水煮。而豆酱...

主料:沙尖鱼

做法by 潮音潮人2017-12-28收藏18评论0
潮音潮人:冬菜煮沙尖鱼

九月吃鱼儿,方知鱼儿肥。沙尖鱼是浅海鱼,没法饲养,纯属野生,食物链的多样性,...

主料:沙尖鱼

做法by 潮音潮人2018-01-04收藏1评论0
金不换香酥鱼

吃炸鱼的次数越来越少,担心摄入油脂过量外,还是因为懒,炸鱼时油烟四溅,餐后洗...

主料:沙尖鱼

做法by 异族极限2016-12-30收藏129评论1
红烧沙尖鱼

沙尖鱼是海鱼,肉质鲜美,喜欢在暖水里把身体转进沙子里,露出头来,爱吃青虫和虾...

主料:沙尖鱼

做法by JUJURAI2014-11-12收藏336评论0
椒盐沙尖鱼

低脂,高蛋白,美味的海鱼~

主料:沙尖鱼鸡蛋

做法by M女王的御膳房2017-09-12收藏10评论0
油炸沙尖鱼#蔚爱边吃边旅行#

油炸沙尖鱼外酥里嫩,香气扑鼻,味道不错!主要鱼肉富含蛋白质、钙、磷、铁、维生...

主料:蛋清沙尖鱼

做法by 圆圆开心厨房2017-03-23收藏28评论23
富贵有鱼——迷迭香柠檬烤鱼

为满足家人不同饮食习惯,做菜也要讲究不断创新。对于那些对纯潮汕海鲜吃法不是完...

主料:沙尖鱼

做法by COUSS探味研究室2015-03-17收藏91评论1
香煎沙尖鱼

 

主料:辣椒沙尖鱼

做法by zy_smile2015-08-13收藏72评论2
香煎沙尖鱼

 

主料:沙尖鱼

做法by 肥佬私房菜2016-07-24收藏29评论4
香酥沙尖鱼膳魔师·焖烧罐#妈妈的一粥一汤#

沙尖鱼是一只不过不是很常见的海鱼,肉质细嫩,味道鲜美,刺少老少皆宜

主料:面粉鸡蛋沙尖鱼

做法by 爱海鲜的瘦菇凉2016-09-10收藏21评论0
豆酱煎焗沙尖鱼

 

主料:沙尖鱼

做法by 真馜花2016-03-04收藏25评论5
香煎沙尖鱼

这种鱼是我最喜欢的其中一种,不管是蒸,煲汤,煎,瓦煲鱼,都非常鲜美的,是很百...

主料:沙尖鱼香葱生姜

做法by 上帝宠儿wagc2016-03-22收藏18评论0
豆酱沙尖鱼

1.防止血栓形成,治疗心脏疾病 沙尖鱼含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,在预...

主料:

做法by 家家郑2016-05-28收藏13评论1
干烧沙尖鱼

 

主料:沙尖鱼

做法by 小潺2012-09-18收藏90评论1
香酥沙尖鱼

 

主料:沙尖鱼

做法by 小潺2012-09-20收藏78评论1
沙尖鱼豆苗汤

 

主料:沙尖鱼豆苗

做法by 蕭蕭∝╬══2015-08-23收藏19评论0
香煎沙尖鱼

沙尖鱼的做法很多,个人比较喜欢用来香煎,如果担心热气,也可以用来清蒸或者煮汤...

主料:沙尖鱼

做法by ok晶晶2015-02-12收藏26评论0
香煎沙尖鱼

我老公最喜欢吃的鱼……;-)

主料:沙尖鱼

做法by eleen7622013-07-26收藏44评论1
香酥沙尖鱼

 

主料:麦片鸡蛋沙尖鱼

做法by 豆果-久久2013-10-30收藏38评论1
香煎沙尖

沙尖鱼体型小,肉质紧实,无小刺,这样的小鱼最适合香煎

主料:沙尖鱼

做法by 千舟渔2015-12-21收藏10评论0

五分钟搞定经典快手菜