洋葱

别名:洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头

热量:39大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。

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肉沫酱炒茄子

我们家肖姐【麻麻】不太喜欢吃茄子 所以那天一块去超市的时候我买她还嘀咕来着呢...

主料:茄子洋葱瘦肉

做法by 美姐姐的小资生活2017-02-26收藏10504评论76
自家做三汁焖锅#春天就酱吃#

你们那儿流行三汁焖锅吗?鲜香绵嫩、回味悠长,吃过一次就忘不了。其实,自家也可...

主料:青椒洋葱土豆胡萝卜肋排鸡翅大蒜头

做法by doreen20152017-03-20收藏1766评论36
川味回锅肉#ONLY酱#

之前办家宴时炒了一盘回锅肉,当时给在座的重庆朋友们吃得连声称赞说:就是这个味...

主料:大蒜姜片蒜苗洋葱红椒青椒五花肉

做法by 沫沫食觉2017-03-20收藏1790评论8
鲜鱿五花煲#ONLY酱#

最喜欢的就是这种一锅炖一锅出的菜,喜欢什么就放什么。只需一锅,有肉有菜。不仅...

主料:蒜苗洋葱口蘑鱿鱼五花肉

做法by 西米Fiona2017-03-17收藏2296评论15
(天津)炸洋葱圈#蔚爱边吃边旅行#

炸洋葱圈,是你闲暇时光追剧的最佳搭档,出门旅行带上自己炸的洋葱圈,也是非常好...

主料:鸡蛋洋葱

做法by 小黠大痴2017-03-22收藏911评论8
孜然土豆条

土豆不论炒着吃,炸着吃,干煸,油焖还是涮烤,都深受大家的喜爱。今天给大家分享...

主料:土豆洋葱

做法by 童尐果2017-03-23收藏718评论3
蜜汁叉烧包#美的早安豆浆机#

小朋友爱吃各种带馅儿的点心,特别是肉馅的。饺子,馄饨,包子。包子算是最爱,幼...

主料:姜末蒜末香葱姜片

做法by 西米Fiona2017-03-17收藏1600评论9
销魂小炒-辣炒鱿鱼圈

在家炒出铁板鱿鱼味 妈妈再也不担心我去小吃摊!

主料:鱿鱼圈指天椒芝麻洋葱

做法by 黯然销魂小果冻2017-03-17收藏1534评论5
干锅土豆片#春天就酱吃#

土豆是常用的食材之一,我们家人都爱吃,新鲜的食材搭配浓郁的豆瓣酱,非常好吃。...

主料:洋葱莴笋大蒜猪肉土豆

做法by 许多心愿2017-03-15收藏1714评论53
米饭披萨#美的女王节#

到饭点了,娃才说想吃披萨,机智的偶就用米饭做了蔬菜披萨,从准备到吃完只花了2...

主料:胡萝卜洋葱青椒圣女果米饭

做法by 海燕的窝2017-03-13收藏739评论27
番茄肉酱意大利面#美的女王节#

女儿最喜欢的面没有之一,自己在家也能吃到即营养又美味的意大利面,可以抛弃餐厅...

主料:西兰花洋葱番茄肉末

做法by 小黠大痴2017-03-13收藏680评论12
比必胜客还要好吃的芝士咖喱鸡肉焗饭

这么冷的天气来一份热腾腾香喷喷的芝士咖喱鸡肉焗饭暖心又暖胃好幸福!

主料:鸡胸肉洋葱

做法by 萌城美食2017-02-24收藏3005评论6
鸡翅包饭

遇上不爱吃米饭的喵姐,有时候当爹的也会很头疼。追着喂饭的事情我是最反对的,与...

主料:鸡中翅胡萝卜鲜香菇洋葱

做法by 拾味爸爸2017-02-20收藏3380评论28
酱黄豆#春天就酱吃#

黄豆酱是北方家庭餐桌必备的调味品。这道小菜是很家常的佐餐小菜。我家经常在早餐...

主料:木耳洋葱胡萝卜猪瘦肉肥肉

做法by 厨色生香2017-03-21收藏525评论34
葱油拌面

懒到不想买菜,吃货就是能把家里仅有的材料变成美食,一棵葱拯救味蕾!

主料:洋葱小葱

做法by windy芸2017-03-19收藏708评论10
孜然爆炒鸡胗#樱花味道#

鸡胗切丝,口感更脆,还有孜然的香气和爽口的青椒洋葱,下饭下酒都不错

主料:鸡胗青椒洋葱胡萝卜

做法by 寻找桃花岛2017-03-21收藏499评论0
可乐芝士饼#樱花味道#

土豆的软糯,芝士的清香,和孩子一起动手,度过快乐时光!

主料:鸡蛋火腿洋葱土豆

做法by 许多心愿2017-03-20收藏553评论35
凉拌豆皮

话说这个菜2⃣️元钱就能搞定

主料:胡萝卜木耳大蒜豆皮洋葱

做法by 雨泽妈晓琦2017-03-06收藏1096评论4
时蔬焖泡面

如果只吃方便面,营养一定会不够,加入丰富的时蔬就不同了,可以为你补充更多的维...

主料:圆白菜胡萝卜洋葱方便面

做法by 安小厨5202017-03-09收藏800评论3
肉丸蔬菜汤

看了一部日剧,被里面这道暖心朴素的料理打动。简单的食材,简单的烹饪,就能煮出...

主料:肉馅娃娃菜洋葱小葱鸡蛋

做法by 喵了个斯基2017-03-16收藏801评论2