洋葱

别名:洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头

热量:39大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。

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辣烤时蔬#松下烘焙盛宴#

在朋友圈被各种高大上的鸡汤洗脑,我却一直没好意思写下我的人生信条:把体重留给...

主料:西红柿洋葱香菜土豆五花肉

做法by 桌饭2017-01-12收藏2508评论21
葱爆羊肉

简单又美味的葱爆羊肉,给羊肉卷换一种吃法。

主料:洋葱香菜

做法by 格蓝蓝2017-01-09收藏2461评论9
洋葱肥牛饭配火腿粒玉子烧|太阳猫早餐

“之前吃到过超失败的肥牛乌冬,让我对肥牛类产品一度失去信心,直到在好朋友家蹭...

主料:洋葱肥牛鸡蛋牛奶火腿

做法by 太阳猫MoMoSun2017-01-12收藏1282评论1
迷迭香杂蔬烤法式羊排

“你随风飘扬的笑,有迷迭香的味道,语带薄荷味的撒娇,对我发出恋爱的讯...

主料:蘑菇香菇胡萝卜土豆圣女果洋葱芦笋西兰花黄彩椒红彩椒

做法by s姐_絮2017-01-12收藏1166评论2
黑椒牛肉粒-迷迭香

常常在日本料理店中品尝饱满多汁,弹嫩爽口的黑椒牛肉粒,配上一口醇香的清酒,实...

主料:青椒洋葱牛肉

做法by 迷迭香Rosemary2017-01-11收藏1332评论2
洋葱南瓜羹

金灿灿的南瓜总让人爱不释手,过年总少不了金色红色。 普通的南瓜汤,或者洋葱汤...

主料:南瓜洋葱

做法by humil2017-01-12收藏1089评论1
番茄土豆炖牛腩

味美汤浓的番茄土豆炖牛腩,牛肉充分吸收了番茄的酸甜滋味,搭配出酸爽而不油腻的...

主料:土豆洋葱西红柿

做法by 安小厨5202016-12-15收藏7384评论29
团圆手撕披萨#盛年锦食.忆年味#

时光如梭啊,又一年的春节将至,创作了一款寓意团圆吉祥的花型披萨,不用披萨刀切...

主料:青豆玉米粒洋葱香菇青椒马苏里拉芝士

做法by 海燕的窝2017-01-08收藏1669评论16
紫苏红酒烩鲜虾

黄昏灯上,是我喜欢的时刻,好像就可以随心所欲滴倒杯红酒,以慰藉一天的时光,这...

主料:紫苏大蒜鲜虾洋葱

做法by 凤飞龙舞2017-01-10收藏1134评论3
极煎三文鱼配酱汁牛肉

一条鱼,经历一年四季,躲过风浪,避开天敌,它努力生长着成为一条鱼却躲不过被人...

主料:薄荷柠檬洋葱鸡蛋

做法by 洋明与松政2017-01-08收藏1401评论16
能量炸弹芝士玉米饭

【能量炸弹芝士玉米饭】芝士控看过来~

主料:金枪鱼洋葱

做法by 请叫我蘑菇娘娘2017-01-08收藏1337评论4
 胡萝卜洋葱小炒

这道菜,非常的下饭,我家经常这样吃,本不搭边的几种食材经过这样简单一炒竟非常...

主料:胡萝卜洋葱鸡蛋

做法by zy宝妈小厨2016-12-30收藏2352评论2
番茄水煮鱼

爱吃鱼的朋友可以做起来,关键是不辣的,吃了不上火哦!

主料:草鱼西红柿蘑菇芹菜洋葱香菜鸡蛋

做法by HHLove2016-12-26收藏2767评论17
羊肉手抓饭

冬天吃羊肉,营养,暖身,又好吃。连续三年和南京一群吃货团购了新疆木垒羊肉,所...

主料:葡萄干洋葱胡萝卜大米

做法by 小妖20002017-01-04收藏1450评论10
三汁焖锅

自从拔草这款颜值内涵并存的坤博砂锅后,做啥吃的都想用这款锅,因为太方便太全能...

主料:香菇杏鲍菇彩椒洋葱胡萝卜土豆红薯鸡翅黄油

做法by 伯恩麻麻2017-01-03收藏1432评论13
美味蛋包饭

最近一段时间都在吃的五常米,真心好吃! 不是大街上菜市场那种吸饱了香精味的大...

主料:玉米粒米饭鸡蛋洋葱

做法by 微笑momo宝贝2016-12-16收藏3796评论9
红烧玉子豆腐

 

主料:玉子豆腐洋葱青椒胡萝卜

做法by candy蝶2017-01-01收藏1513评论6
不用过油的烧茄子#豆果魔兽季联盟#

大家都知道一般的烧茄子,茄子提前要过一遍油,而这个烧茄子的做法不用过油,也就...

主料:大蒜洋葱青椒长茄子

做法by 小黠大痴2016-08-09收藏32342评论198
快手早餐——蔬菜烘蛋

 

主料:鸡蛋青椒洋葱午餐肉

做法by Isabella20152016-08-04收藏31181评论122
黑椒牛柳 | 日食记

哪怕工作再忙的日子,我也会隔一段时间就定时回家吃我爸做的菜,并且,通常我在见...

主料:牛里脊洋葱青椒

做法by 姜叔的日食记2016-11-30收藏5566评论25