洋葱

别名:洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头

热量:39大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。

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黄焖鸡米饭|日食记

我的工作室里,赶片加班的日子很多。 在没空做饭的时候,关于“今天吃什么”这...

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蛋包饭

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彩色蔬菜鸡蛋饼

 

主料:面粉胡萝卜西葫芦洋葱鸡蛋

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牧羊人派#宜家,让家更有味#

牧羊人派(shepherd's pie),也叫农舍派(Cottage pie...

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美味无敌烤排骨

在豆果美食购好货买了排骨,非常好,看着特别新鲜,肉质也很紧实,想来想去,这么...

主料:排骨圣女果洋葱

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麻辣回锅肉

回锅肉。每次吃米饭。去饭店必点。感觉外面的肉不是干净而且还少。所以大家赶快动...

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妈妈牌健康午餐肉 好吃到没朋友

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献给父亲节,酱香鸡柳

父亲节到了,做一道酱香鸡柳低脂低热,健康好吃的给爸爸。鸡胸肉蛋白质含量较高,...

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培根土豆浓汤:精要主义

今天做的土豆浓汤是西式浓汤的一个基本款,我试着做给一些朋友尝过,都说非常好...

主料:培根洋葱

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自创炸酱面

本人喜欢对面食研究 更喜欢吃面食 所以以后我会做更多的面食 来跟大家分享

主料:洋葱豆角蘑菇五花肉面条

做法by 巧涵爸爸2016-05-09收藏12738评论50
超简单省事咖喱饭

炎热的夏天,做饭又麻烦又热,实在不想动,就想起咖喱饭省事好做,大朋友小朋友还...

主料:牛肉洋葱胡萝卜土豆

做法by 敏欧尼2016-06-22收藏1490评论8
和风咖喱牛肉饭

对于上班族来说,这是一道美味又快捷的佳肴,容易上手,即使是厨房菜鸟也可以轻松...

主料:牛肉洋葱土豆胡萝卜珍珠菇彩椒黄油

做法by 白日梦想家vic2016-06-20收藏1789评论11
美味火腿披萨

披萨酱制作:锅里放少许油,倒入洋葱碎翻炒至微黄,加入番茄块(切小一点)小火炒...

主料:胡萝卜粒玉米粒黄油高筋面粉

做法by Ann小叶子2016-06-06收藏3246评论29
彩椒炒口蘑

 

主料:口蘑青椒红椒洋葱

做法by 圆圆Echo2016-06-24收藏1135评论4
凉拌洋葱

炎热的夏天,餐桌上摆放一盘,无论配肉、面等,食欲大开!记录下来,只因挑剔的小...

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做法by 豆豆张1112016-06-15收藏1355评论7
部队锅|日食记

最近出了好多还不错的韩剧,公司也掀起一股韩式饮食潮流。其中最全能的恐怕非部...

主料:鸡蛋

做法by 姜叔的日食记2016-05-03收藏13206评论43
正宗新疆大盘鸡+裤带面

第一次吃大盘鸡,是在大学宿舍楼下的饭馆,店主的婆婆是位新疆人,所以开了家只卖...

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主料:五花肉香菇洋葱油菜大蒜生姜

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做法by 宝宝餐餐见2016-06-24收藏947评论1
泡菜肥牛饭#美的初心电饭煲#

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