洋葱

别名:洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头

热量:39大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。

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抖音“网红”酸辣凤爪

躲过了网红焖饭,躲过了沸腾虾,却唯独躲不过这酸辣凤爪~ 我对鸡爪的痴迷程度...

主料:青尖椒大蒜生姜柠檬香菜洋葱鸡爪

做法by 一朵时光zzz2018-04-30收藏1489评论0
日食记丨香菇鸡肉焖饭

所有食材的味道,最后都在电饭煲里丝丝入微的焖进米饭里。土豆软绵鸡肉滑嫩,米饭...

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酱爆鱿鱼须

味道简直太赞了,一口下去,铁板鱿鱼瞬间被甩出几条街~下酒堪称无敌。下饭也是完...

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#百吉福冬季芝恋#柔软而酸甜的番茄牛肉盅,满足对爱情所有向往

对这道菜最初的回忆是去年过年,不堪过年时亲戚朋友们对于单身这件事的轮番教诲,...

主料:洋葱鸡蛋牛肉西红柿面包片

做法by 桌饭2017-12-05收藏24332评论0
多汁卤肉饭,一碗就能饱饱的

减肥这件事情也是需要看心情的,偶尔心情好与不好总是会有那么一瞬间只想吃肉。 ...

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做法by 姜蜜条2018-05-19收藏236评论0
减脂时蔬鸡蛋伪披萨

嗯,如果你在减脂,又忍不住想要吃个披萨什么的,一定要尝试,全程只要十多分钟哦...

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牛肉土豆软饼 宝宝辅食食谱

“参考月龄:13个月以上 儿子说,这样的小饼再给我来10个! 全家都飘着一阵...

主料:土豆洋葱

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快手早餐—鸡蛋饼披萨

喜欢吃披萨又来不及做披萨胚,用鸡蛋饼替代是个不错的选择,孩子很喜欢吃哦~十分...

主料:洋葱红椒青椒面粉鸡蛋

做法by 小菁同学2018-04-08收藏1941评论0
春天系茄汁烤鱼#松下多面美味#

传统的烤鱼都是香辣酱香口味,制作方法要通过用大量油炸才让鱼皮变脆,现在我们都...

主料:芦笋洋葱口蘑香菇金针菇黄椒红椒西红柿鲈鱼

做法by 米多小鱼2018-04-18收藏1216评论0
南瓜可乐饼

如同所有美好的食物一样,尝过可乐饼的人真的会乐起来,因为这绵软香糯的口感,绝...

主料:洋葱肉糜普通面粉土豆鸡蛋

做法by 拾味爸爸2018-05-17收藏211评论0
干煸香辣土豆丁

相信一定有很多土豆控,我就是其中一个,经过煎炒的土豆,外酥内软,非常香。

主料:香葱洋葱土豆

做法by 尖尖实验室2018-04-10收藏1613评论0
鱿鱼蔬菜饼 宝宝辅食食谱

“参考月龄:15个月以上 被90%妈妈忽略的好食材,不仅补脑补锌,还特便宜!...

主料:鱿鱼胡萝卜油菜洋葱面粉

做法by 宝宝辅食达人原创2018-05-18收藏162评论0
迷你鸡肉披萨

这个迷你版的披萨好,想做多大就做多大的。主要吃起来也方便,又不用切开! 厚一...

主料:鸡腿洋葱玉米蘑菇番茄芝士黄油高筋面粉

做法by kjennyk2018-05-15收藏219评论0
培根彩蔬炒米粉

每回懒得做饭的时候,我就会来个快手炒米粉。 可随意搭配自己喜欢的各种蔬菜和...

主料:蒜头洋葱青尖椒红萝卜培根米粉

做法by 小龙IRIS2018-05-04收藏345评论0
芝士情侣套餐#百吉福冬季之恋#

冬天是个温情和幸福升温的季节,为男神制作做一道暖暖的冒着芝士香气的情侣套餐,...

主料:黄油豌豆番茄土豆黄油小葱蒜头鸡蛋面粉

做法by 蓝纹乳酪2017-12-06收藏10715评论0
吃得超过瘾的生炒仔鸡!

滑油过的鸡块鲜嫩多汁,炒过的洋葱香味浓郁,两者合二为一,成就一盘生炒仔鸡!关...

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做法by 微体兔2018-04-09收藏1344评论0
日食记丨番茄肉酱意面

意面通常都拿叉子卷着吃,但当时的我俩并没有因此而显得文雅,一叉子的面生生被我...

主料:洋葱黄油番茄意大利面

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营养早餐——鸡蛋杯

一日之计在于晨 美味又营养的早餐可以开启一天的好心情 今天推荐的美食鸡蛋杯让...

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升级塔噜酱肯记鸡汁土豆泥配麦记草莓奶昔

80后儿时最好的“西餐”就是麦当劳和肯德基了,那这两家我最最爱吃的就是肯记的...

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做法by 大妮儿妮儿2018-03-06收藏3187评论0
#百吉福冬季芝恋#龙俐鱼馅饼芝恋

有人喜欢有人疼,是再美好不过的事情,恋爱中的人都是诗人和勇士,一起看夕阳落...

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