洋葱

别名:洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头

热量:39大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。

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肉沫酱炒茄子

我们家肖姐【麻麻】不太喜欢吃茄子 所以那天一块去超市的时候我买她还嘀咕来着呢...

主料:茄子洋葱瘦肉

做法by 美姐姐的小资生活2017-02-26收藏14798评论101
泰式黑胡椒虾炒意面

推荐泰国ROZA黑胡椒汁,真的好用!

主料:大蒜洋葱红椒青椒意大利面

做法by 圆圆Echo2017-04-11收藏1264评论9
无油快手又好吃的 卤肉饭

卤肉饭是台湾流行的一道菜肴,各地作法稍有不同,但皆以酱油卤过的肉末为主,配上...

主料:青菜鸡蛋洋葱五花肉

做法by Summer_sweetie2017-04-03收藏2472评论63
蛋包咖喱饭#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

其实,哪怕只有一碗剩米饭,搭配得宜,也能做出宝贝爱吃的饭饭——咖喱就是这么奇...

主料:洋葱胡萝卜鸡蛋

做法by doreen20152017-04-22收藏644评论34
红萝卜土豆鸡肉咖喱饭#好侍百梦多咖喱#

小朋友比较喜欢吃咖喱饭,这次正好有机会获得几盒好侍百梦多咖喱,趁周末休息在家...

主料:大米鸡腿土豆红萝卜

做法by 黄豆豆的一家2017-04-11收藏1087评论5
红烧日本豆腐

一道家常菜,脆脆的表皮、嫩嫩的内里,喜欢的试一下

主料:洋葱木耳日本豆腐

做法by 舌尖上的福建r2017-04-05收藏1678评论6
鲜香味美小馄饨

前几天孩子说想吃馄饨,下班后从市场买了馄饨皮,自己调了馅,赶紧包出来,孩子...

主料:洋葱

做法by 浅浅__眉2017-04-24收藏387评论4
番茄时蔬汤#春天不减肥,夏天肉堆堆#

夏天到了,该减肥了,一款清爽解腻促消化的蔬菜汤,维生素也很丰富哦。壮士!干了...

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做法by honey啊清清2017-04-14收藏645评论11
泡椒凤爪

夏天快到了,又到了喝扎啤吃凉菜的季节,喜欢吃泡椒凤爪,但是外面包装的卫生不放...

主料:鸡爪生姜洋葱

做法by 蜀念2017-04-23收藏436评论7
一份极品焗饭是这样诞生的——芝士焗饭

光是炒饭就已经够好吃的了,再加上这么多芝士一烤,不说别的,就这拉丝,就问你饿...

主料:火腿口蘑洋葱胡萝卜马苏里拉奶酪米饭

做法by 微体兔2017-04-14收藏609评论12
蔬菜菜丝鸡蛋饼

简单 健康 营养 好吃!

主料:面粉西葫芦土豆胡萝卜洋葱鸡蛋香葱

做法by 雅各小王子2017-03-26收藏2721评论9
无油黑胡椒番茄牛腩煲

上班族的吃饭问题总是很多唉~ 叫外卖吧,来回就那几样,吃两天就不知道该吃什么...

主料:小葱口蘑胡萝卜土豆洋葱番茄大葱

做法by 亲爱的兔美酱2017-04-02收藏1728评论28
猪排咖喱饭#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲#

 

主料:鸡蛋洋葱胡萝卜土豆猪梅肉米饭

做法by 娜时花开独道一味2017-04-22收藏441评论18
馒头当米使

4.21 这是一个想吃炒饭没剩饭摸个馒头又缺蛋的故事……是时候去趟超市...

主料:土豆洋葱卷心菜

做法by sure汪2017-04-21收藏499评论55
纯素蘑菇菠菜汤#春天不减肥,夏天肉堆堆#

绿油油的春天各种蔬菜鲜嫩上市,感觉不吃几天素都对不起大好春光~ 蔬菜的吃法很...

主料:大蒜洋葱蟹味菇口蘑菠菜

做法by 喵了个斯基2017-04-14收藏533评论11
减脂增肌超低卡蔬菜沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#

春夏是蔬菜沙拉的季节,但沙拉酱却是热量极高的调味品,每100g含724大卡,...

主料:香菇口蘑樱桃萝卜洋葱玉米粒西红柿秋葵苦苣紫甘蓝西兰花生菜牛油果鸡胸

做法by 苏喵喵2017-04-14收藏505评论13
西屋特约之酱香洋葱烤鸡

一直想要在亲朋好友面前露一手,来展现自己是个贤妻良母,入得厨房出得厅堂。刚好...

主料:洋葱大蒜

做法by 一块烘焙2017-04-21收藏473评论3
粗粮凤梨炒饭#发现粗食之美#

粗粮饭富含膳食纤维素,对健康很有益。可由于口感粗糙,小朋友不爱吃。怎样让粗粮...

主料:洋葱青椒胡萝卜凤梨大米小米黑米

做法by lovestory92017-04-24收藏282评论6
孜然土豆条

土豆不论炒着吃,炸着吃,干煸,油焖还是涮烤,都深受大家的喜爱。今天给大家分享...

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川味回锅肉#ONLY酱#

之前办家宴时炒了一盘回锅肉,当时给在座的重庆朋友们吃得连声称赞说:就是这个味...

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