洋葱

别名:洋葱头、玉葱、葱头、圆葱、球葱、葱头

热量:39大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。

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肉沫酱炒茄子

我们家肖姐【麻麻】不太喜欢吃茄子 所以那天一块去超市的时候我买她还嘀咕来着呢...

主料:茄子洋葱瘦肉

做法by 美姐姐的小资生活2017-02-26收藏2116评论13
比必胜客还要好吃的芝士咖喱鸡肉焗饭

这么冷的天气来一份热腾腾香喷喷的芝士咖喱鸡肉焗饭暖心又暖胃好幸福!

主料:鸡胸肉洋葱

做法by 萌城美食2017-02-24收藏1833评论4
狮子头

宾厨缕切已频频,团此葵花放手新。饱腹也应思向日,纷纷肉食尔何人。“葵花斩肉”...

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洋葱炒肉丝

洋葱的功效自不必说,我希望家里的大大小小都能喜欢吃这道健康的菜,因此经常做它...

主料:洋葱青椒胡萝卜

做法by doreen20152017-02-14收藏1941评论8
陈香卤肉饭

虽说卤水类的食物不合适小宝宝,但卤的方式如果稍加改良,照样可以做出美味而又健...

主料:五花肉鹌鹑蛋洋葱小油菜

做法by 拾味爸爸2017-02-10收藏2457评论20
美味罗宋汤

每道菜都有属于自己不同的味道,就像每个人一样;每个家对于每道菜有着自己独特的...

主料:牛腩西红柿洋葱土豆胡萝卜西芹大葱黄油

做法by 8飞鱼2017-02-24收藏1101评论10
韩式炖豆腐

辣椒粉要选韩式辣椒粉,这种辣椒粉不是很辣,但是颜色很好看。我最近上火比较严重...

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做法by Isabella20152017-02-16收藏1141评论12
[快厨房]西班牙烘蛋

土豆和鸡蛋的组合,里边还可搭配自己喜欢的食材,用一个小平底锅,烘出满满馅料的...

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做法by 快厨房InstaChef2017-02-25收藏737评论2
深陷于这场芝士与排骨的热恋——芝士排骨【微体兔菜谱】

躲过了春节、元宵节,万万没想到还有一个情人节,看来这次钱包是要大出血了。想要...

主料:猪肋排苹果洋葱马苏里拉芝士

做法by 微体兔2017-02-14收藏1099评论6
红烧土豆牛腩

 

主料:土豆胡萝卜大葱洋葱

做法by 小鱼尾2017-02-20收藏1103评论5
香辣小炒肉

猪五花肉的食疗价值   补肾养血,滋阴润燥;   主治热病伤津、消渴羸瘦、肾...

主料:青椒

做法by Tina_J的厨房2017-02-07收藏1838评论12
爆炒小章鱼

春季里,这些鲜嫩的时蔬,一定要多吃,因为那种带有春的气息的味道,略带寒冷,却...

主料:尖椒洋葱

做法by 花儿的美食厨房2017-02-14收藏957评论5
鸡翅包饭

遇上不爱吃米饭的喵姐,有时候当爹的也会很头疼。追着喂饭的事情我是最反对的,与...

主料:鸡中翅胡萝卜鲜香菇洋葱

做法by 拾味爸爸2017-02-20收藏1019评论9
凉拌木耳

木耳是我家吃的最多菌类。无论是采取凉拌还是热炒,无论它作为主角还是配角,都是...

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做法by 泥鳅的主食厨房2017-02-17收藏1364评论2
经典黑胡椒牛排—在家做出饭店的味道

之前出过黑胡椒牛排的食谱,这次是另一种腌制方法与大家共享。 1.牛肉含钾 ...

主料:黄油大蒜菠萝洋葱西兰花芹菜牛里脊黄油

做法by Tina_J的厨房2017-02-14收藏867评论4
茄汁洋葱煎猪扒

酸酸甜甜的番茄洋葱酱, 搭配煎香的猪扒, 一个米饭杀手诞生了! 猪扒是猪里脊...

主料:猪里脊肉番茄洋葱蒜头葱花

做法by Soft-妮2017-02-18收藏1250评论3
干锅千页豆腐

我是只豆腐控,每每点菜第一个就是看菜单上有啥豆腐,其中最爱千叶豆腐,只要看到...

主料:青椒

做法by 漪弈_木一2017-02-07收藏1515评论8
黑胡椒牛排—在家做出饭店的味道

牛肉的功效 味甘、性平,归脾、胃经。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等...

主料:牛肉牛奶洋葱黄油黄油西兰花

做法by Tina_J的厨房2017-02-10收藏1142评论12