海蜇

热量:74大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产, 其它

适宜人群:中老年急慢性支气管炎,咳嗽哮喘,痰多黄稠者宜食;高血压病,头昏脑胀,烦热口渴,以及大便秘结者宜食;单纯性甲状腺肿患者宜食;醉酒后烦渴者宜食。

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每次大餐都一定会有凉拌海蜇

每次家里有什么聚餐正式的一餐里都会有凉拌海蜇皮作为前菜,下酒又下饭,味道也很...

主料:黄瓜海蜇

做法by 格丽思小厨房2018-02-10收藏681评论0
凉拌海蜇#好先生就用味事达#

海蜇含丰富的蛋白质,矿物质,维生素等,具有较高的营养价值。凉拌海蜇是我最喜欢...

主料:大蒜紫甘蓝黄瓜海蜇

做法by 小黠大痴2016-06-02收藏5536评论9
凉拌海蜇紫甘蓝

1、如果有熟白芝麻的,可以撒些,味道和卖相会更好些。 2、放白醋是为了让紫甘...

主料:紫甘蓝海蜇黄瓜

做法by 玉池桃红2014-09-23收藏6047评论8
海蜇拌芽菜

不吃辣的把老干妈去掉。

主料:海蜇

做法by 真馜花2017-09-09收藏425评论0
【曼步厨房】意式海鲜浓汤

每次去意大利度假,海鲜汤是必点的一道菜式。这道菜最早是由意大利渔民开创的,就...

主料:鱿鱼扇贝淡菜明虾番茄西芹胡萝卜洋葱

做法by 曼步厨房2016-01-28收藏2480评论5
凉拌海蜇皮#给老爸做道菜#

在炎热的夏日里除了热闹非凡的各种大排档,还有就是那防暑降温的冰室。但是人声吵...

主料:香菜大蒜黄瓜海蜇皮

做法by 豆帝煮2017-06-17收藏542评论0
爽口小凉拌

海蜇的营养极为丰富,据测定:每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙...

主料:苦菊皮蛋花生米海蜇头

做法by 家和万事兴顺顺顺2016-01-21收藏1798评论6
快手菜凉拌海蜇

简单快捷的凉拌菜深受煮妇的喜爱,分分钟搞定一个菜,用高雅别致的盘子装着,并不...

主料:黄瓜海蜇

做法by 小主丁丁2016-05-16收藏1286评论5
粤西风味----豆芽炒海蜇

夏天到了,又是玩水季节了! 走在海边的时候,总能想起小时候和小伙伴玩水情景。...

主料:海蜇皮

做法by 愫_生活2017-05-29收藏341评论3
爽脆十足的黑木耳拌海蜇丝

海蛰一直被视为宴席上的佳肴,它不仅营养价值较高,食之可以补碘,还可以能扩张血...

主料:黑木耳海蜇皮

做法by 斯佳丽2012-08-24收藏4337评论14
凉拌海蜇头

小时候,因为条件所限,海蜇只有在过年的时候会吃到。所以每次过年吃到海蜇,都觉...

主料:紫甘蓝海蜇头黄瓜

做法by 月亮晶晶2012-09-18收藏3833评论24
老醋蜇头|夏日清脆爽

爱酸甜口味的我, 每次去外头吃饭, 凉菜总爱点一份老醋蜇头, 就是爱那一口酸...

主料:黄瓜海蜇头蒜泥香菜

做法by 果果2017-05-10收藏306评论6
凉拌琥珀头海蜇

琥珀头海蛰,色似琥珀,口感脆爽,是海蜇中的极品,不仅营养丰富,尤其含碘,还能...

主料:剁椒白萝卜

做法by 小主丁丁2017-02-22收藏383评论2
凉拌海蜇头 【芸芸小厨】

凉拌海蜇头真的是又简单又经典的一道凉菜了。我在调制酱汁的时候加上了一点芥末和...

主料:海蜇柠檬大蒜芝麻

做法by 芸芸小厨2015-04-24收藏1226评论4
黄瓜白菜拌海蜇皮

海蜇皮是海蜇的制成品。海蜇含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺...

主料:黄瓜白菜海蜇皮

做法by 柠檬果子a2017-11-28收藏68评论0
凉拌海蜇黄瓜丝

1、焯海蜇的时间不宜太长,焯后最好立即放入冷水中冷却,海蜇更加脆嫩; 2、焯...

主料:海蜇黄瓜

做法by summer的家2012-10-07收藏2746评论10
凉拌海蜇丝

凉拌海蜇皮是一道凉拌菜,成品清香爽口,餐前吃很开胃,也是道不错的佐酒小菜。做...

主料:白萝卜香菜

做法by jmy的私房菜2018-02-15收藏21评论0
韭黄拌海蜇#我要上首页挑战家常菜#

韭黄拌海蜇,韭黄和海蜇拌在一起吃,韭黄鲜嫩,海蜇爽口,两者都营养价值极高的食...

主料:韭黄海蜇

做法by 蓝纹乳酪2016-09-20收藏398评论4
凉拌海蜇丝#中粮我买,真实惠才是实力派#

去超市买了几包海蜇,回来自己做了份凉菜,感觉味道还是不错的哦

主料:香菜胡萝卜金针菇

做法by 瑗瑗baby2017-11-06收藏66评论0

五分钟搞定经典快手菜