火腿

别名:兰熏、熏蹄、南腿

热量:330大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人皆可食用; 孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾功能不全者不宜食用。

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寿司

 

主料:米饭

做法by 刘洁1012014-01-08收藏8评论1
蛋炒饭

 

主料:米饭胡萝卜鸡蛋

做法by 陈得瑟。2013-10-02收藏11评论0
水煮肉片

 

主料:黄瓜黄豆芽

做法by yisitong14122014-02-18收藏8评论0
煎饼

 

主料:面粉

做法by 不倾城的明媚女子2014-02-16收藏5评论0
爱心煎蛋

跟别人学的。

主料:鸡蛋

做法by 大耳朵丁丁2014-08-12收藏3评论0
珍珠汤圆

 

主料:面粉海米火腿菠菜

做法by 点心匣子2008-02-21收藏15评论1
蛋包饭

颜色丰富的料理,让人食欲大增,,,有木有~~

主料:鸡蛋米饭青豆胡萝卜虾仁香葱

做法by 大格调2013-12-15收藏12评论1
红鲷戏珠

 

主料:冬笋菠菜火腿草鱼加吉鱼

做法by 蝶飞2009-04-16收藏12评论1
五色大杂烩

五色大杂烩,色香味俱全哦!

主料:青椒大葱胡萝卜卷心菜

做法by 美食天堂…2013-12-11收藏12评论1
黄金蛋炒饭

 

主料:鸡蛋胡萝卜黄瓜米饭

做法by 语涵小宝贝2014-01-25收藏10评论0
鸡蛋饼

 

主料:鸡蛋面粉胡萝卜火腿

做法by 锅炉妹2013-12-11收藏5评论1
鸡蛋吐司

假期自己准备的早餐

主料:

做法by qingpo2014-03-23收藏0评论0
寿司

 

主料:火腿生菜黄瓜

做法by 六月木鼓2013-10-13收藏12评论0
火腿肉皮冻

 

主料:

做法by 看风景的路人2009-09-01收藏11评论1
懒人三明(文)治

尤于我是个懒人所以买的都是现成的,如果你是个注重养生的人,你就千万别学

主料:吐司鸡蛋海苔

做法by 唐竹若嫣2013-10-08收藏7评论0
上汤娃娃菜

 

主料:娃娃菜火腿

做法by 动动手2014-01-12收藏10评论0
营养炒饭

炒饭中午吃比较好,均衡一天的营养物质和能量。

主料:鸡蛋胡萝卜

做法by 青山依旧٩۶2014-01-11收藏11评论0
麻辣香锅

 

主料:鱼丸火腿蘑菇

做法by 畅想自由2014-01-09收藏6评论0
上汤娃娃菜

 

主料:大白菜

做法by 郑舒丹2013-10-02收藏12评论0
土豆沙拉

 

主料:胡萝卜黄瓜火腿土豆葡萄干

做法by 艾蜜2014-01-05收藏0评论0

五分钟搞定经典快手菜