火腿

别名:兰熏、熏蹄、南腿

热量:330大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人皆可食用; 孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾功能不全者不宜食用。

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低脂双味田园蔬菜沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#

蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保...

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年夜饭_清蒸鲈鱼

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洋肠胡卷青辣面

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魁家的黑椒土豆泥

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土豆饼

以前没听说过土豆鸡蛋不能混着吃,所以今天特地问了老爸老妈,他们说这个可能也是...

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四喜蒸饺

有一道这样漂亮的蒸饺,单单是看着就已经醉了。四喜蒸饺是一道传统名点,四喜也寓...

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雪里红心蒜肠面

【580】1.23 这是一个隔窗观雪暗自叹 炒面三连加班圆的故事……祝各...

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鸡蛋香肠炒面

收藏菜谱的豆友们能给个关注吗,我愿意和大家一起学习进步讨论,动动你的手指点击...

主料:甜椒洋葱鸡蛋

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小羽私厨之芝麻韧豆腐

琢磨美食久了,发现其实中西合璧才是正确的打开姿势呀。今天的奶酪韧豆腐,让千页...

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做法by 小羽私厨2017-08-29收藏1798评论0
蔬菜饼#舌尖上的春宴#

春天是绿色的开始,当然少不了这口感丰富的蔬菜饼,开启一天满满的能量。

主料:卷心菜胡萝卜火腿面粉

做法by 快乐生活122017-02-25收藏5254评论41
爱心火腿煎蛋 宝宝喜欢的简单快手早餐#中粮我买年味儿菜#

 

主料:鸡蛋黄油

做法by 揪揪耳朵2018-02-12收藏42评论0
毛血旺---家常版绝对干净

前几天突然很想吃毛血旺,然后就是最近的温度一直都是这样,所以不想出门买菜,就...

主料:口蘑莴笋黄豆芽香菇金针菇鳝鱼鸭血

做法by 美姐姐的小资生活2015-12-09收藏17129评论36
杂粒核桃蛋炒饭

【585】1.28 这是一个没空细想叫啥饭 核桃鸡蛋藏里面的故事……

主料:洋葱蒜薹鸡蛋

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香葱肉松蛋糕卷#烘焙梦想家(华东)#

我有奇怪的嗜好,就是单吃肉松的话我不爱吃,但是肉松放在蛋糕或面包里的话,我超...

主料:白芝麻香葱肉松鸡蛋低筋面粉

做法by jmy的私房菜2016-08-18收藏9265评论134
快手早餐丨吐司随心串

 

主料:吐司片火腿彩椒胡萝卜黄瓜

做法by 尖尖_实验室2018-02-13收藏33评论0
快手早餐三明治

营养均衡其实没那么难 一个内容丰富的三明治就能把五大类食物全吃到啦

主料:鸡蛋生菜

做法by 润果儿2015-06-28收藏21476评论98
酱油炒饭#舌尖上的春宴#

这是一道简单快手的早中晚餐 就连厨房小白也能轻松做出 让我们一起看看吧

主料:葱花猪油鸡蛋

做法by Awe的厨房2017-02-26收藏4804评论39
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咖喱糯米饭团#百梦多Lady咖喱#

这次用的是百梦多微辣咖喱,我和宝宝都觉得不辣,下次再买中辣的或是超辣的。

主料:猪肉鸡蛋

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层层叠叠的蛋卷,卷起对妈妈的层层心意。 软嫩的蛋皮包裹着香喷喷的火腿粒,抚慰...

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五分钟搞定经典快手菜