火腿

别名:兰熏、熏蹄、南腿

热量:330大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人皆可食用; 孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾功能不全者不宜食用。

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可愛卡通造型三明治#百吉福食尚达人#

芒果、牛油果搭配雞肉和芝士 加上keroppi、hello kitty的卡通...

主料:芒果紫菜牛油果牛奶牛油果芒果吐司片牛油果草莓

做法by 芝gi芝2017-05-21收藏1798评论11
懒人蛋包饭

上班族轻松搞定!

主料:米饭红萝卜青椒鸡蛋

做法by keiko10062017-11-27收藏11评论0
韭菜鸡蛋饼#鲜有赞,爱有伴#

对于朝九晚五的上班族来说,往往早上没有什么时间在家吃早餐,一般是在外面买的居...

主料:中筋面粉鸡蛋韭菜

做法by 瓦上雪2017-09-10收藏469评论0
日式土豆泥沙拉——减肥午餐便当

最近早餐太丰盛了,午餐又是敞开肚皮吃的,有时晚上还想炒个菜煮个饭,体重红色预...

主料:胡萝卜土豆

做法by 流浪的Miao2017-05-19收藏1764评论11
私房面条(超有食欲)

超有食欲的一款面条哦,老公特别喜欢吃。抓住他的胃,动起来吧!

主料:西红柿油菜鱼丸火腿鸡蛋龙须面葱花

做法by 小八西米gogogo2015-09-14收藏14808评论49
早餐吐司披萨(微波炉版)

早餐往往被人们忽视,吃的简单,吃的随便,吃的不健康,而早餐食人体摄入营养最关...

主料:鸡蛋胡萝卜青椒西红柿吐司

做法by 幸福小精灵静静2015-10-16收藏13877评论85
丘比沙拉汁-和风中华冷面

 

主料:鸡胸肉大虾芝麻黄瓜火腿鸡蛋西红柿

做法by 北京丘比2016-07-01收藏7454评论41
三明治 营养早餐宝宝最爱

给大家提示一下 一定要最小火哦 这样面包表面不容易焦 好看又好吃 也可以根据...

主料:肉松鸡蛋芝士火腿黄瓜吐司

做法by Senlybaby2015-05-23收藏17798评论52
啤梨土鸡汤火锅#浓汤宝火锅英雄争霸赛#

立冬过后,寒意渐感,各式各样的火锅纷纷登场。今天家里人外出旅游,一个人也不好...

主料:豆腐香菇枸杞子玉米土鸡莲藕秋葵上海青

做法by 只爱飞飞自己2017-11-16收藏19评论0
感恩节海鲜至尊pizza附饼底#跨界烤箱 探索味来#

记得毕业那年刚刚上班,发的第一个月工资带爸爸妈妈吃了那个时候最最火爆的piz...

主料:培根黄油低筋面粉马苏里拉芝士高筋面粉虾仁

做法by 揪揪耳朵2017-11-03收藏70评论0
铁板小吃的3+1种有爱吃法「厨娘物语」

小鹿自己是个资深的夜市爱好者! 每次经过夜市听见铁板上的滋滋声, 都忍不住要...

主料:白芝麻年糕香菜豆腐香菜鸡蛋生菜

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-07-12收藏7081评论24
煎饼果子#每道菜都是一台食光机#

对于有着一半天津人血统的我,爱吃,自然不是那么难于理解的事情,咱得对得起“卫...

主料:香葱香菜黑芝麻生菜叶鸡蛋

做法by 沙小囡2017-10-01收藏269评论0
超超级简单版整个番茄饭 电饭煲版本

这个菜谱是我17岁的时候在家最喜欢 也最容易做的饭心血来潮写的 隔了一年 现...

主料:番茄米饭

做法by BaoEr_寶兒2014-11-10收藏23122评论102
早餐鸡蛋饼#鲜香滋味搞定萌娃#

 

主料:黄瓜火腿生菜鸡蛋

做法by Ann小叶子2017-04-22收藏2000评论66
韩式部队火锅

冬天就想吃热腾腾的东西~

主料:洋葱金针菇西葫芦

做法by mayday1125mlfq2017-11-17收藏17评论0
爆浆芝士饭团

我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑...

主料:肉松

做法by 个性胜过姿色2017-11-07收藏51评论0
煎饼果子

有一天,自己想吃煎饼果子,可又怕外面的不干净,于是自己做了这个煎饼果子,非常...

主料:生菜叶鸡蛋面粉黑芝麻香葱

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家常简易意大利面#嗨Mike出山食谱#

镜归人亦归,曲终人未散。 我与盗墓笔记,并没有多惊天动地的故事,不是像一些人...

主料:玉米粒西红柿意大利面

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懒人滴电饭锅焖饭

在这样寒风刺骨的冬天,是不是只想懒在被窝里呼呼睡觉呢?但,人是铁,饭是钢,一...

主料:洋葱芹菜香菇胡萝卜大米

做法by zixiamami2013-01-05收藏40439评论204

五分钟搞定经典快手菜