牛肉

热量:125大卡(100克可食部分)

分类:畜肉, 牛类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

分享到
比铁剂管用十倍,最佳补铁的方式,粥里加点这个就好!

菌菇牛肉粥 参考月龄:12M+ 牛肉的含铁量和吸收率都很高,番茄中的维生素...

主料:牛肉白玉菇小白菜

做法by 宝宝辅食微课堂2018-04-10收藏821评论0
#百吉福冬季芝恋#柔软而酸甜的番茄牛肉盅,满足对爱情所有向往

对这道菜最初的回忆是去年过年,不堪过年时亲戚朋友们对于单身这件事的轮番教诲,...

主料:洋葱鸡蛋牛肉西红柿面包片

做法by 桌饭2017-12-05收藏24327评论0
日食记丨番茄肉酱意面

意面通常都拿叉子卷着吃,但当时的我俩并没有因此而显得文雅,一叉子的面生生被我...

主料:意大利面番茄洋葱黄油

做法by 姜叔的日食记2018-03-30收藏1033评论0
牛肉锅贴

喜欢美食,更加喜爱做美食。对一个美食爱好者来讲如果有神器帮忙会大大节省美食制...

主料:

做法by 黄豆豆的一家2018-03-06收藏3144评论0
芝士情侣套餐#百吉福冬季之恋#

冬天是个温情和幸福升温的季节,为男神制作做一道暖暖的冒着芝士香气的情侣套餐,...

主料:黄油豌豆番茄土豆黄油小葱蒜头鸡蛋面粉

做法by 蓝纹乳酪2017-12-06收藏10706评论0
芝士肉酱煎蛋焗红豆#百吉福冬季之恋#

在寒冷的冬天约上几个闺蜜,做上这道美味的芝士美食,浓厚的芝士口味,番茄肉酱包...

主料:鸡蛋红豆洋葱番茄

做法by 蓝纹乳酪2017-12-06收藏7034评论0
洋葱孜然牛肉

快速简单味美,下饭又很好招待亲朋好友的菜

主料:牛肉洋葱香葱

做法by 苒澄2018-02-06收藏2287评论0
水煮牛肉|二叔食集

今天做的水煮牛肉很辣,但是很好吃。做这道菜,是因为一个同事特别爱吃,平时总能...

主料:牛肉豆芽金针菇辣椒

做法by 二叔食集2018-04-04收藏229评论0
香喷喷的【孜然牛肉土豆片】

土豆又名马铃薯,食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。特别是维生素C...

主料:土豆牛肉

做法by 舍得的美食诱惑2016-05-19收藏63644评论112
风味十分浓郁的 慢炖牛肉

和普通炖牛肉不同的是加入了一些配菜和酱料,各种配料混合在一起非常和谐,让原本...

主料:牛肉

做法by Summer_sweetie2018-04-12收藏150评论0
鱼香豆腐

如果我没有算错,这次更新是花边食堂第50道菜,做了这么多菜,只有一次出现过豆...

主料:豆腐牛肉

做法by 花边食堂2018-03-30收藏213评论0
宝宝午餐肉 宝宝辅食食谱

“参考月龄:11个月以上 这几天和群里的一位麻麻交流,她说现在每天都很焦虑...

主料:牛肉鸡蛋

做法by 宝宝辅食达人原创2018-03-09收藏567评论0
招牌牛肉

这个菜谱是简化冷吃牛肉干的做法,也有点类似干煸,口味咸鲜麻辣,蒜香,下酒和当...

主料:牛肉

做法by 荷妈私厨2018-02-06收藏1158评论0
日食记丨千层牛肉饼

外表金黄,里面的一层层面皮薄如纸,夹带着满满的牛肉馅。咬上一口,外皮酥脆,里...

主料:面皮中筋面粉洋葱

做法by 姜叔的日食记2018-01-30收藏1542评论0
 番茄牛肉土豆盖浇饭

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的900道营养辅食,有了这90...

主料:米饭牛肉洋葱番茄

做法by 宝宝营养辅食2018-04-13收藏89评论0
水煮牛肉 (正宗川味家常)

这是一道人皆知晓的典型川菜。这菜的特点是麻辣味厚,滑嫩适口,具有火锅风味。若...

主料:黄豆芽

做法by 葉子的爱与厨房2012-08-21收藏192987评论972
水煮牛肉

越热的夏天越需要重口味!

主料:牛肉油麦菜香芹青蒜小葱生姜

做法by 蕾拉REIRA2016-07-23收藏32900评论97
爽口的下饭小菜

总喜欢黄瓜和辣椒搭配的味道,不管是生吃包菜,还是用来拌菜,爽口又下饭,也是餐...

主料:大蒜胡萝卜辣椒黄瓜

做法by 雯_君2018-04-16收藏54评论0
牛肉山药包心丸

肉丸在大人眼里,越是筋道越好,不过对于咀嚼吞咽能力尚弱的小宝宝而言,这样的美...

主料:面粉洋葱奶酪山药牛肉

做法by 拾味爸爸2018-03-07收藏472评论0

五分钟搞定经典快手菜