牛腩

别名:腹部肉

热量:332大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。

分享到
萝卜牛腩煲-迷迭香

ღ 萝卜牛腩煲是广东传统菜,以白萝卜、新鲜牛腩,配以佐料长时间炖制而成。只要...

主料:牛腩萝卜

做法by 迷迭香Rosemary2016-07-26收藏6364评论60
阿勒私房菜~蒜香泡椒烤牛肉

 

主料:牛腩大蒜洋葱泡椒

做法by abduletifu2017-11-27收藏0评论0
五香牛腩

不一样的锅,做出浓香味的牛腩!

主料:生姜牛腩

做法by 真馜花2017-09-10收藏135评论0
茄汁炖牛腩—在家做出饭店的味道

牛腩的功效: 1.牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的...

主料:黄油葱段姜片樱桃番茄番茄牛腩

做法by Tina厨房日记2017-01-26收藏1075评论20
番茄牛腩

快出锅时放一些胡椒粉味道会更好

主料:牛腩番茄土豆生姜

做法by 2017-11-25收藏0评论0
牛腩炖萝卜

牛肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸,营养价格比猪肉高,食用一定量的牛肉还能提高抗...

主料:白萝卜牛腩

做法by 黄豆豆的一家2016-12-25收藏1239评论0
红花郎炖牛腩

 

主料:胡萝卜大蒜土豆

做法by 小浣熊干脆面Q2017-11-18收藏0评论0
红烧牛肉

 

主料:牛筋牛腩

做法by 简单煮意2014-08-25收藏8113评论26
牛肉浓汤

 

主料:牛腩胡萝卜洋葱西红柿牛尾

做法by 小妖20002016-05-19收藏2558评论6
西红柿炖牛腩

天冷了,想着给小屁孩做点有营养的,毕竟长身体的时候。天冷了,吃牛羊肉最好不过...

主料:香菇干鹌鹑蛋西红柿红枣

做法by 饿2017-11-18收藏0评论0
红烧牛肉面

记得曾经上班的时候,公司附近有一家牛肉面馆,牛肉面做的特别好吃,午饭经常在那...

主料:牛腩面条油菜香菇

做法by 海燕的窝2016-05-09收藏2585评论19
秘制土豆焖牛腩#每一道菜都是一台食光机#

雪落清平,尔雅自居,观一季之零落,度一生之漂泊,梦醒何处,顾盼烟雨间,亭台微...

主料:牛腩生姜土豆胡萝卜葱头大葱

做法by Mrs.梁大脸2017-11-19收藏6评论0
番茄炖牛腩

 

主料:生姜洋葱大葱番茄土豆牛腩

做法by 籁籁2014-10-22收藏7266评论20
【香辣牛肉面】大口吃肉的酣畅淋漓

因为嫁给了山西小伙,我们家餐桌的主题几乎就离不开“面”,各式各样的面条中我和...

主料:油菜胡萝卜鸡蛋面粉牛腩

做法by 暖暖尚2017-05-25收藏466评论10
俄式罐焖牛肉#一起吃西餐#

这道俄式的罐焖牛肉,是我和先生去天津玩的时候到起士林吃的,感觉好吃!所以回家...

主料:蛋液白蘑菇面粉黄油洋葱土豆生姜胡萝卜牛腩

做法by 麦子老妈2016-11-02收藏1414评论13
「迟の味」土豆焖牛肉

今日号外!由于po主长期失业,已经不被允许采购复杂的食材做早中晚饭了。在实在...

主料:土豆牛腩

做法by 迟rowrow2016-07-29收藏1965评论6
罗宋汤

罗宋汤是在俄罗斯等欧洲国家处处可见的一种羹汤,非常有名。由于上海开埠较早,一...

主料:牛腩卷心菜胡萝卜土豆芹菜洋葱蒜末番茄

做法by 半夜玩奶瓶2017-11-23收藏1评论0
牛腩炖南瓜#中粮我买,真实惠才是食力派#

中粮我买网澳洲牛腩,肉质鲜嫩紧致,脂肪交杂均匀,颜色鲜亮,非常适合炖食,炖出...

主料:牛腩南瓜

做法by Qiuyue08152017-11-23收藏1评论0
红烧牛肉面,张大千的秘方!

这道红烧牛肉面很有来头,是著名画家张大千的秘方。 张大千是四川人,很喜欢牛肉...

主料:葱段面条

做法by 美食台2016-11-27收藏1194评论7
小桔瓜焖牛腩

香醇绵软的牛腩肉配上甘甜细糯的小桔瓜,既美味又营养。非常喜欢小桔瓜,有点儿板...

主料:香菜

做法by 更料理日记2016-11-12收藏1259评论4

五分钟搞定经典快手菜