牛蒡

别名:牛菜、大力子、牛子、蝙蝠刺、东洋萝卜、东洋参、牛鞭菜

热量:72大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均群可食用。

分享到
鱼头火锅与海鲜火锅底料做法

利仁多功能电火锅,真正可调温的电火锅,按需随心调节高中低挡火力,进口不粘涂层...

主料:

做法by 最佳男主角1292017-04-19收藏2评论2
海鲜火锅底料做法

利仁多功能电火锅,真正可调温的电火锅,按需随心调节高中低挡火力,进口不粘涂层...

主料:

做法by 最佳男主角1292017-04-17收藏4评论2
当归牛尾汤#膳魔师地方美食大赛#(上海)

当归可以补血活血,调经止痛,润肠通便,可以很好地顺通人体内部。牛尾既有牛肉补...

主料:牛尾枸杞牛蒡生姜大葱

做法by 豆豆妈Ly2016-11-28收藏193评论4
少女心爆棚 樱花粉寿司

本来为了做马卡龙,买了一套色素,马卡龙没做,却突然想到做个寿司,脑洞没有大开...

主料:肉松糯米大米

做法by 米妮小超人儿2016-10-12收藏172评论0
鲫鱼汤

1.除了用我一贯的放姜片防止鱼皮粘连,我还铺了一层香葱,这样更好的给鱼去腥的...

主料:鲫鱼香菇鹌鹑蛋牛蒡

做法by Tony小屋2012-10-31收藏4043评论35
美味寿司 韩国紫菜包饭 饭团

很喜欢吃寿司,在家制作,首选紫菜卷,材料可直接韩国食品店购买 外出野餐,零嘴...

主料:大米牛蒡鸡蛋糯米青瓜火腿

做法by mimi格子2014-01-09收藏2369评论31
虫草花干贝西洋参乌鸡汤

适宜人群:非常适合压力大、睡眠不好、神经衰弱、气血不足、手脚冰凉的人群,尤其...

主料:枸杞红枣百合牛蒡

做法by 【觅物志】- 大觅2017-02-22收藏24评论0
牛蒡沙拉#丘比轻食厨艺大赛#

牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质,其中胡...

主料:牛蒡白芝麻

做法by 豆豆妈Ly2016-11-16收藏53评论178
反卷脆花寿司

这款寿司加了“脆花”口感很不错,我用的食材比较多,不用非要按照我的来~

主料:菠菜肉松黄瓜胡萝卜米饭鸡蛋

做法by eva优雅2016-10-14收藏111评论1
日本料理“豚汁”

看过日剧“深夜食堂”的朋友大概都知道这道料理,寒冷的冬季,一碗热乎乎的豚汁绝...

主料:洋葱土豆胡萝卜牛蒡卷心菜魔芋葱花

做法by 潔ちゃん2015-11-24收藏511评论5
豚汁味增汤

 

主料:胡萝卜牛蒡土豆

做法by liping-zhu2017-02-11收藏16评论0
迷你紫菜包饭

不调酱汁的话可以用沙拉酱蕃茄酱也很好吃,包饭的材料随自己喜欢的配,鸡蛋,肉松...

主料:紫菜米饭海带胡萝卜菠菜牛蒡

做法by 蔓延的小思念。2016-11-20收藏53评论1
五香牛杂煲

家人们都喜欢吃,自己煮干净卫生又好吃。。

主料:牛肺牛蒡牛肚莲藕白萝卜生姜

做法by 心底之料理2015-09-26收藏403评论7
烤牛蒡悟饭团配牛油果花刺身

小朋友假日里,去郊游, 爬爬小山看看我,小心哟~ 小蝴蝶贴上你的,小衣兜, ...

主料:胡萝卜牛蒡牛油果葱花

做法by Sharon阿呀2017-03-19收藏0评论1
虫草花干贝西洋参乌鸡汤

适宜人群:非常适合压力大、睡眠不好、神经衰弱、气血不足、手脚冰凉的人群,尤其...

主料:枸杞红枣百合牛蒡

做法by 晚安呀2017-02-14收藏11评论0
韩国紫菜包饭

韩国的紫菜包饭其实是由日本寿司演变过来的。而日本寿司,大约在西元三世纪由中国...

主料:胡萝卜黄瓜火腿肉松鸡蛋白芝麻牛蒡

做法by 家庭版美食料理2016-10-17收藏58评论1
日本关西寿喜烧锅sukiyaki

其实做起来很简单美味的菜,很适合冬天一家人吃,但是在日本活着国内的日本料理,...

主料:金针菇香菇豆腐茼蒿牛蒡魔芋丝

做法by jonas小昱2013-09-15收藏875评论4
牛蒡蒸乳鸽#德国Miji爱心菜#

牛蒡蒸乳鸽是一道养身菜,牛蒡原产东北,被小日本引进后,号称日本人参。是补肾的...

主料:牛蒡乳鸽枸杞

做法by 上海五香豆2016-05-03收藏102评论63
牛蒡红枣茶

牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一...

主料:牛蒡红枣

做法by youhaha0的厨房2015-03-12收藏370评论0
日本料理“金平”キンピラ

我的家乡徐州,盛产牛蒡,各种牛蒡酱菜也很多,但我从小就不爱吃牛蒡,直到来日本...

主料:胡萝卜牛蒡

做法by 潔ちゃん2015-11-19收藏196评论15